Лу Ферринью в 30 лет и в 74 года
Силовое Троеборье (Пауэрлифтинг)
@silovoetroebor2017 · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (245 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
подписчики
61 К
0 за сутки
за 7 дней
+185
за 30 дней
+734
постов за 30 дней
248
0 рекламных
охват поста
2 К
в среднем 2 К · ERR 4,01 %
ER
2,05 %
реакции ÷ охват
О канале
Будь с нами сильнее всех!
Силовое Троеборье (Пауэрлифтинг) — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 7 ноября 2026 у него 61 129 подписчиков, за 30 дней прибавилось 734. Публикует в среднем 8,3 поста в день, охват типичного поста — 2 К (4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2 %. Последняя публикация — 11 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Как считаются цифры
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
Подписчики за 30 дней
от 60 395 до 61 129 ·
за период +734
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 61 129 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 61 129 | +27 | 3 | 0 | копится | 3 К | 45 |
| 05.11.2026 | 61 102 | +36 | 5 | 0 | 21 К | 21 К | 376 |
| 04.11.2026 | 61 066 | +27 | 4 | 0 | 14 К | 14 К | 154 |
| 03.11.2026 | 61 039 | +40 | 7 | 0 | 10 К | 11 К | 134 |
| 02.11.2026 | 60 999 | +25 | 7 | 0 | 22 К | 24 К | 470 |
| 01.11.2026 | 60 974 | +30 | 9 | 0 | 29 К | 58 К | 1 468 |
| 31.10.2026 | 60 944 | +10 | 8 | 0 | 32 К | 34 К | 928 |
| 30.10.2026 | 60 934 | +19 | 7 | 0 | 21 К | 30 К | 776 |
| 29.10.2026 | 60 915 | +15 | 9 | 0 | 24 К | 25 К | 508 |
| 28.10.2026 | 60 900 | +29 | 15 | 0 | 31 К | 36 К | 600 |
| 27.10.2026 | 60 871 | −6 | 11 | 0 | 18 К | 19 К | 330 |
| 26.10.2026 | 60 877 | +34 | 10 | 0 | 20 К | 26 К | 855 |
| 25.10.2026 | 60 843 | +25 | 6 | 0 | 20 К | 20 К | 381 |
| 24.10.2026 | 60 818 | +21 | 10 | 0 | 15 К | 15 К | 273 |
| 23.10.2026 | 60 797 | +35 | 11 | 0 | 18 К | 18 К | 319 |
| 22.10.2026 | 60 762 | +22 | 6 | 0 | 17 К | 17 К | 572 |
| 21.10.2026 | 60 740 | +20 | 7 | 0 | 15 К | 16 К | 196 |
| 20.10.2026 | 60 720 | +22 | 7 | 0 | 22 К | 23 К | 723 |
| 19.10.2026 | 60 698 | +26 | 5 | 0 | 7 К | 7 К | 111 |
| 18.10.2026 | 60 672 | +15 | 8 | 0 | 15 К | 16 К | 285 |
| 17.10.2026 | 60 657 | +22 | 8 | 0 | 26 К | 26 К | 571 |
| 16.10.2026 | 60 635 | +19 | 8 | 0 | 14 К | 14 К | 195 |
| 15.10.2026 | 60 616 | +23 | 5 | 0 | 2 К | 3 К | 28 |
| 14.10.2026 | 60 593 | +34 | 5 | 0 | 10 К | 11 К | 178 |
| 13.10.2026 | 60 559 | +45 | 7 | 0 | 15 К | 16 К | 349 |
| 12.10.2026 | 60 514 | +19 | 11 | 0 | 22 К | 22 К | 379 |
| 11.10.2026 | 60 495 | +21 | 16 | 0 | 26 К | 26 К | 348 |
| 10.10.2026 | 60 474 | +46 | 8 | 0 | 18 К | 18 К | 385 |
| 09.10.2026 | 60 428 | +33 | 11 | 0 | 18 К | 19 К | 258 |
| 08.10.2026 | 60 395 | — | 14 | 0 | 19 К | 19 К | 298 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Когда читают
Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше
больше
Лучшее время — Чт, 4:00: средний охват 2 К при выборке 3 постов.
Что публикуют
Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Как набираются просмотры
Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
За первые три часа пост набирает 19.8 % охвата, за сутки — 99.3 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Качество канала
Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
80/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
- Охват 4 % от подписчиков — аудитория почти не читает
Достоверность охвата
Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
85/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
- Лучший пост набрал 28 912 просмотров при медиане 1 628 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Публикации
Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
[id74721260|Анастасия Логинова] приседает 195 кг на 5 раз во втором подходе! Собственный вес 70 кг 🔥🔥
[id19680491|Михаил Кокляев] - первый заслуженный мастер спорта России по силовому экстриму! Поздравляем легенду!
300 кг в трёх движениях — жим, присед, тяга. Это мой результат на май 2026 года. Для кого-то это детский вес. Но я шёл к этому очень долго. Без пальцев, без кистей, но с характером и упорством. 🔥 Мои основные каналы: 📱 Telegram: https://t.me/apmutant 🔵 Вконтакте: https://vk.com/apmutant ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Спорт для инвалидов — это не всегда громкие цифры. Иногда это честный итог работы, где ка…
🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁 И сдует ветром через пару сотен лет, Останки слёз от скорби и печали, С плиты надгробной, слёзы тех, кого давно уж нет, Того, кого уж точно помнили едва ли. Ну а сегодня, в невеселый день, Под небом голубым сияют образа, И на плите надгробной солнце, а ни тень, И отражает Божий свет печальная слеза. PS Покойтесь с Миром Давид Адамович ❤️ Светлая Вам память❤️(с) [id19680491|Михаил Кокл…
Присед от Мастера Спорта СССР по тяжелой атлетике, МСМК России по пауэрлифтингу-Василия Погодина(с/в 80,3 кг) возраст 61 год [club150211415|СК Нефтяник. ]
Тренировка нашего подписчика- [id182952826|Виталия Петрова] (с/в 98 кг) возраст 59 лет! [club150211415|СК Нефтяник.]
Наш подписчик- [id214970134|Герман Барабанов] жмет 100 кг без упора ног. Возраст спортсмена 86 лет!
Не обязательно разбираться в нюансах пауэрлифтинга и тренировок, чтобы сделать крутой подарок в самое сердечко. Подарочный сертификат от Русской Турбины – желанный презент тех, кто знает, что ему нужно. На сайте -> vk.cc/ctqou4 - свободно выбирай уровень и любой из трёх номиналов внутри уровня - уже через 10 минут после оплаты сертификат будет на твоем e-mail - готово, у тебя есть крутой подаро…
Неопреновый пояс Sport Black. Почему это не просто "ещё один новый пояс" от Русской Турбины: – Основное назначение пояса Sport Black – сохранять мышцы в зоне поясницы и пресса в рабочем состоянии, то есть в тепле. А это в свою очередь помогает улучшить технику и повысить эффективность тренировки. – Пояс #RT_SPORT не про тяжёлые веса и рекорды. Он про поддержку без скованности. Анатомическая ф…
Когда ты упорный, но слабый часть 2
Вот уже 10 дней как в нашей жизни появился этот маленький человечек по имени Маша и теперь всё свободное время посвящено ей. Так как бабушек и дедушек чтобы помогать у нас нет, а я человек более опытный в этом вопросе чем жена то пришлось и мне вспомнить как пеленать пеленки, переодевать подгузники и как не спать ночами. Тренироваться стало потяжелее, на «Пауэрлифтинг без цензуры» тоже пока времен…
Заматывая кисти эластичными бинтами,взяв в руки тяжёлые диски Вешаешь их на штангу. Ладони намазаны магнезией,мозоли словно шкурка апельсина сдираются с рук... Капельки пота падают на помост. Руки сжимают тяжеленный снаряд, Мгновение и неподъёмная громада у тебя на груди!..взрыв и она над головой... Тяжёлая атлетика - это не спорт а искусство,которое люди постигают годами..... И нет ви…
Наш подписчик. Заслуженный Мастер Спорта России- [id457801781|Максим Подтынный] приседает в однослойной экипировке 430 кг и тянет 412,5 кг без экипировки с собственным весом 130 кг. На Чемпионате г. Нягань 2001 год
Наша подписчица-Ася Громова тянет 110 кг с собственным весом 58,5 кг. Возраст 20 лет
Серия RT SpoRT — это базовая защита на каждый день для кроссфита, фитнеса и силового многоборья. Главная фишка — баланс: плотный эластичный неопрен отлично согревает связки и дает надежную фиксацию, сохраняя полную мобильность в любых динамичных комплексах. Вы знаете эту серию по наколенникам и налокотникам SpoRT Black, которые спасают суставы от перегрузок и лишнего стресса на объемных тренировк…
Похожие каналы
Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является
автором материалов канала и не отвечает за их содержание.
Правовая информация ·
сообщить о нарушении
Сообщить о нарушении
Рассматриваем в течение трёх рабочих дней. При подтверждении
страница удаляется или доступ к ней ограничивается.