Шиваками йога.Индивидуально, онлайн

Я - дипломированный Учитель Йоги. При Посвящении мне дали духовное имя Шиваками. Поэтому свою йога студию я назвала именно так - "Шиваками". Познакомилась я с йогой в Индии, практиковать начала её там, училась на преподавателя Йоги тоже там, там же у меня появились первые ученики. В очередной раз вернувшись в Питер я поняла, что вижу себя только как учитель Йоги. И наиболее полно могу реализоваться именно в этом ключе. Если хотите, я верю, что это моё Предназначение . С удовольствием поделюсь с Вами накопленным опытом, знаниями и навыками, помогу Вам выстроить Вашу практику с учетом задач которые Вы хотите решить с помощью йоги. Предлагаю Вам индивидуальную практику и практику йоги в мини группах. и теперь, по прошествию долгого времени и обретения большого опыта преподавания, если у Вас нет возможности присутствовать в зале,но Вы хотите заниматься под моим руководством, предлагаю Вам проверенное мной эффективное взаимодействие ОНЛАЙН ЙОГА. Без ложной скромности скажу, что мой опыт и профессионализм уже позволяют эффективно выстраивать практику учеников дистанционно, видя их на экране. ЙОГА онлайн как в мини группах, так и индивидуально. Вы можете находиться в любой точке мира, нужно только чтоб у Вас был скоростной интернет и устройство на котором установлен скайп. Занятия длятся по полтора часа и включает в себя: ★ пранаямы (йогическое дыхание), работа с энергитическими потоками, управление ими через бандхи, бандхи, мудреы. ★ начало медитации, концентрация и управление вниманием ★ чакра йога ★ работа с физическим телом, сурья намаскар, работа с суставами, асаны в определённом порядке, если нужно с вариациями, объясние их ключевых моментов, на что обратить внимание, какие мышцы связки должны работать и где центр тяжести; а так же расслабление. ★также мы затрагиваем азы философии йоги основанной на Ведах, точнее, Веданте. Перед первым занятием мы с Вами обязательно общаемся и обсуждаем то, что Вы хотите от практики йоги, какие у Вас есть осо

Шиваками йога.Индивидуально, онлайн — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 20 октября 2026 у него 1 622 подписчиков. Последняя публикация — 2122 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.