Каталог › VK › Медицина и здоровье › #худеем_с_УМ [Ульяна Малеваная]

#худеем_с_УМ [Ульяна Малеваная]

@slimwithum · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены вчера

Медицина и здоровье качество 100/100 достоверность 60/100

👉Перепробовали много диет, но не получили желаемого результата? 👉Участвовали в марафонах, но после их окончания вес возвращался обратно? 👉Покупали готовое меню на неделю/месяц и больше не хотите есть одинаковые блюда? 👉Считаете каждую калорию, а вес растет? Может ошибки в расчетах? Приходите ко мне на курс стройности и вы научитесь питаться не по шаблону, сможете сами составлять свой рацион. Больше не нужно будет подсчитывать калории. Ни к чему эта лишняя головная боль. Работаю на результат, о чем вы сможете прочитать в отзывах благодарных участников курса, вдохновляйтесь их достижениями и присоединяйтесь к нам. Правильное питание - это образ жизни, а не диета, на которой постоянно хочется есть. Я всегда готова помочь и ответить на все ваши вопросы. В группе регулярно провожу разборы проблем связанных с питанием и еще много всего интересного.

#худеем_с_УМ [Ульяна Малеваная] — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 6 октября 2026 у него 2 173 подписчиков. Публикует в среднем 3,4 поста в день, средний охват поста — 465 (21,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,9 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

2 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

103

0 рекламных

охват поста

465

медиана 443 · ERR 21,41 %

1,90 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято вчера, охват и частота посчитаны по последним постам стены вчера — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 21 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

60 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Счётчик просмотров есть только у 29 постов из 103 — средний охват неполон
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».