@solgarrussia · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (41 сообщение) сразу появится в вашей ленте.
Официальное сообщество бренда Solgar в России. Solgar – Золотой Стандарт качества с 1947 года! В России продукция реализуется только через аптеки. Обратитесь на бесплатную горячую линию и специалисты проконсультируют вас:8 (800) 100-19-09 Горячая линия работает по будням с 9 до 18.00 по Мск. БАД. Не является лекарственным средством. t.me/solgarrussia
Solgar Россия — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 6 ноября 2026 у него 70 655 подписчиков, за 30 дней убыло 18. Публикует в среднем 1,4 поста в день, охват типичного поста — 664 (2,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,2 %. Последняя публикация — 14 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 5 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.11.2026 | 70 655 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 70 654 | −10 | 1 | 0 | копится | 424 | 0 |
| 04.11.2026 | 70 664 | −9 | 2 | 0 | 4 К | 4 К | 3 |
| 03.11.2026 | 70 673 | 0 | 2 | 0 | 5 К | 5 К | 3 |
| 02.11.2026 | 70 673 | +3 | 1 | 0 | 825 | 825 | 5 |
| 01.11.2026 | 70 670 | +1 | 2 | 0 | 7 К | 7 К | 4 |
| 31.10.2026 | 70 669 | −4 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 1 |
| 30.10.2026 | 70 673 | −3 | 3 | 0 | 377 | 377 | 5 |
| 29.10.2026 | 70 676 | −6 | 2 | 0 | 884 | 884 | 4 |
| 28.10.2026 | 70 682 | +4 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 5 |
| 27.10.2026 | 70 678 | −10 | 4 | 0 | 5 К | 5 К | 25 |
| 26.10.2026 | 70 688 | −6 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 2 |
| 25.10.2026 | 70 694 | −3 | 1 | 0 | 5 К | 5 К | 5 |
| 24.10.2026 | 70 697 | −4 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 1 |
| 23.10.2026 | 70 701 | −2 | 1 | 0 | 18 | 18 | 3 |
| 22.10.2026 | 70 703 | +2 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 3 |
| 21.10.2026 | 70 701 | −4 | 1 | 0 | 619 | 619 | 1 |
| 20.10.2026 | 70 705 | +2 | 1 | 0 | 362 | 362 | 2 |
| 19.10.2026 | 70 703 | 0 | 1 | 0 | 467 | 467 | 1 |
| 18.10.2026 | 70 703 | +35 | 1 | 0 | 148 | 148 | 2 |
| 17.10.2026 | 70 668 | 0 | 2 | 0 | 755 | 755 | 4 |
| 16.10.2026 | 70 668 | −1 | 1 | 0 | 503 | 503 | 3 |
| 15.10.2026 | 70 669 | +2 | 1 | 0 | 48 | 5 К | 10 |
| 14.10.2026 | 70 667 | −7 | 1 | 0 | 21 К | 21 К | 6 |
| 13.10.2026 | 70 674 | +9 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 4 |
| 12.10.2026 | 70 665 | −1 | 1 | 0 | 101 | 101 | 6 |
| 11.10.2026 | 70 666 | −4 | 2 | 0 | 1 К | 1 К | 6 |
| 10.10.2026 | 70 670 | 0 | 1 | 0 | 681 | 716 | 2 |
| 09.10.2026 | 70 670 | −8 | 1 | 0 | 664 | 664 | 3 |
| 08.10.2026 | 70 678 | +5 | 1 | 0 | 792 | 792 | 2 |
| 07.10.2026 | 70 673 | — | 1 | 0 | 363 | 363 | 1 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 12.6 % охвата, за сутки — 89.2 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Почему солнечный день ещё не означает, что организм получает достаточно витамина D? Для его образования в коже нужен не просто солнечный свет, а UVB-лучи определённого диапазона. На их интенсивность влияют сезон, широта, время суток и облачность. А ещё имеет значение наш образ жизни: сколько времени мы действительно проводим на улице и насколько открыта кожа. Поэтому даже ясной осенью одного взг…
Осень незаметно уступает место зиме, а впереди, не успеешь оглянуться — и начнется предпраздничная суета. Как позаботиться о себе в этом ритме? Если для вас тоже актуальны темы заблаговременной подготовки к Новому году, начните с небольших шагов, которые можно интегрировать в ежедневную привычку прямо сейчас. В карусели — 3 сценария от экспертов SOLGAR. «Пиколинат хрома» помогает контроли…
Мозг, мышцы, печень: что их объединяет? В период интенсивной учебы или регулярных тренировок организму особенно важно получать необходимые нутриенты. И один из компонентов, на который стоит обратить внимание, — фосфолипиды. Они входят в состав клеточных мембран, в том числе клеток нервной системы и печени, и участвуют в важных процессах организма. Когда фосфолипиды особенно актуальны? …
Универсальных витаминов не существует. Но есть 2, которые точно должны быть в рационе каждого. Это холин и инозитол. Вы знали, что их роль не ограничивается поддержкой печени? Нервная система. Холин необходим для синтеза ацетилхолина — нейромедиатора, участвующего в процессах памяти, внимания и мышечной активности. Инозитол входит в состав молекул, обеспечивающих передачу сигналов между клеткам…
Хорошо знаете продукты SOLGAR? Давайте проверим! Попробуйте сопоставить по двум изображениям форму витаминов (таблетки или капсулы) и соответствующий продукт бренда (например, 1 - А). А пока присмотримся к деталям: ведь качество SOLGAR проявляется даже в форме выпуска. Таблетки с натуральной водной оболочкой и покрытием АкваПолиш (AquaPolish) легко проглатываются, а специальная технология спосо…
Глицинат, пиколинат… Смотрим на форму нутриента!
Почему о печени важно заботиться? Наш образ жизни напрямую влияет на здоровье печени. Несбалансированное питание, избыток жирной и сладкой пищи, недостаток движения и прием лекарств могут создавать дополнительную нагрузку на этот важный орган. При этом нарушения в её работе могут долго не сопровождаться заметными симптомами. А такие проявления, как усталость, снижение тонуса или тяжесть посл…
Выберите из списка, а если вашего любимого способа нет — поделитесь им в комментариях. Соберём коллекцию маленьких ритуалов восстановления! 💛
Стресс не всегда заявляет о себе громко. Иногда он накапливается незаметно. Раздражительность, трудности с концентрацией, напряжение в мышцах, нарушения сна — за привычной усталостью могут скрываться признаки стресса. В День осведомлённости о стрессе предлагаем прислушаться к себе и вспомнить, почему так важно вовремя находить ресурсы для восстановления. Листайте карусель, чтобы узнать, к…
1000 дней: что скрывается за этим числом и какое значение они имеют для будущих мам? Первые 1000 дней — период от зачатия до второго дня рождения ребёнка (270 дней беременности, плюс 730 дней после рождения). Концепция важности этого числа заключается в том, что в это время закладываются основы роста и развития малыша. Молодой маме важно тщательно продумывать свой рацион — во время беременности …
Хорошо знаете продукты SOLGAR? Давайте проверим! Попробуйте сопоставить по двум изображениям форму витаминов (таблетки или капсулы) и соответствующий продукт бренда (например, 1 - А). А пока присмотримся к деталям: ведь качество SOLGAR проявляется даже в форме выпуска. Таблетки с натуральной водной оболочкой и покрытием АкваПолиш (AquaPolish) легко проглатываются, а специальная технология спосо…
Тренировка закончилась. Самое время отдохнуть? Оптимально давать одной группе мышц от 48 до 72 часов на восстановление. Это важно, чтобы вернуть уровень гликогена и АТФ (источники энергии) в норму до следующей нагрузки. А еще, потому что в периоды покоя, когда заживают микроразрывы мышц, они становятся крепче и сильнее. Важную роль в восстановлении играет L-карнитин — вещество, которое не то…
У вас есть 60 дней и возможность изменить одну привычку до Нового года. Какую выбираете? Обсудим ваши варианты в комментариях!
Осень незаметно уступает место зиме, а впереди, не успеешь оглянуться — и начнется предпраздничная суета. Как позаботиться о себе в этом ритме? Если для вас тоже актуальны темы заблаговременной подготовки к Новому году, начните с небольших шагов, которые можно интегрировать в ежедневную привычку прямо сейчас. В карусели — 3 сценария от экспертов SOLGAR. «Пиколинат хрома» помогает контроли…
Крем увлажняет, но кожа всё равно кажется сухой? Осенью эта проблема становится особенно актуальной: холодный ветер, перепады температур и сухой воздух в помещениях могут нарушать защитный барьер кожи, усиливая ощущение стянутости и дискомфорта. «Комплекс коллагена и гиалуроновой кислоты» SOLGAR объединяет важные компоненты для поддержки увлажненности и упругости кожи. Запатентованная фор…
SOLGAR — для поддержки будущих мам Осень — время новых планов и важных решений. И если среди ваших планов — подготовка к беременности, самое время уделить особое внимание своему здоровью и обеспечить организм необходимыми нутриентами. Один из ключевых — витамин B9 (фолиевая кислота). Он участвует в делении клеток, формировании новых тканей и особенно важен на ранних этапах развития малыша. Д…
Медицинские Истории
229 К подписчиков
Анатомия и физиология человека
230 К подписчиков
Nike
231 К подписчиков
Дом. Здоровье. Красота. Дача
232 К подписчиков
Я КОСМЕТОЛОГ
232 К подписчиков
Учебная Медицина
235 К подписчиков