СОМАТИКА НА НЕВЕ

Cоматика (англ. somatics) — направление в науке о человеческом теле и его движениях. Соматика – это двигательная практика на основе осознанного внимания. Это современный, научно обоснованный метод, но исходит он, как и древние телесно-духовные практики, из простой идеи – человек обладает даром саморегуляции и самовосстановления. Чтобы пробудить и развить этот дар нам иногда приходится заново знакомиться с собой. Этим мы и занимаемся на соматических уроках — посредством мягких, медленных движений учимся прислушиваться к своим ощущениям, воспринимать своё положение в пространстве, использовать свои естественные природные движения. Тем самым мы избавляемся от хронических болей в мышцах и суставах и обретаем большую свободу и подвижность в своей повседневной жизни. А главное — мы получаем ключ к здоровью и молодости, который всегда с нами, надо только его использовать! Групповые и индивидуальные занятия. Алена Щелчкова, преподаватель соматики Т. Ханны +7 921 777-21-12 Теги: Сома, Соматика, Томас Ханна, Somatics, Соматика в Петербурге, Somatics Петербурге, Сома в Соматике. #somananeve

СОМАТИКА НА НЕВЕ — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Санкт-Петербург. На 11 октября 2026 у него 1 147 подписчиков. Последняя публикация — 149 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.