Spine Studio Абакан | Здоровая спина Йога Фитнес
🌟 Spine Studio – это специализированная фитнес-студия, где основное внимание уделяется здоровью спины, шеи и суставов. 🧘♀️ Наши занятия основаны на безопасных и доступных упражнениях, подходящих для людей любого возраста и уровня физической подготовки. 👩🏫 Занятия проводит Анна Затинщикова, основатель студии и тренер с 17-летним опытом работы в области оздоровительного фитнеса. Она разработала программу, направленную на улучшение здоровья позвоночника и суставов. 💪 Все тренеры студии имеют необходимую квалификацию для проведения занятий, обеспечивая безопасность и эффективность тренировок. 🏋️♂️ Виды занятий: 🔸 Здоровая спина Stretch 🔸 Здоровая спина Intensive 🔸 Йога для спины 🔸 Здоровый позвоночник 🔸 Йогатерапия спины 🔸 Сам себе косметолог: массаж лица 🔸 Дыхательные практики и медитации Регулярные занятия в Spine Studio помогают: 🔹 Снять напряжение и боль в спине, шее и суставах. 🔹 Улучшить гибкость и подвижность позвоночника и суставов. 🔹 Укрепить мышцы, поддерживающие позвоночник, и улучшить осанку. 🔹 Повысить энергию, качество сна и снизить уровень стресса. 🔹 Улучшить физическую форму и выносливость с помощью безопасных и эффективных тренировок. Не откладывайте заботу о своем здоровье на потом! Подписывайтесь на наше сообщество и начните путь к здоровой спине уже сегодня. Запись на занятия по телефону: 📞 8 (913) 506-33-42 📍 Мы находимся по адресу: Абакан, ул. Лермонтова 20 🌟Spine Studio – пространство, где здоровье и комфорт вашего тела на первом месте.
Spine Studio Абакан | Здоровая спина Йога Фитнес — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Хакасия. На 3 октября 2026 у него 1 091 подписчиков. Публикует в среднем 0,4 поста в день, средний охват поста — 471 (43,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,2 %. Последняя публикация — 3 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 3 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, охват и частота посчитаны по последним постам стены 3 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.
