@sport27vek · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (84 сообщения) сразу появится в вашей ленте.
№ 5043426180 ✔ Только спорт. ✔ Только цель. ✔ Только уверенность в себе. ✔ Только вера в себя. ✔ Будьте сильными и красивыми.
Спорт - Наша Жизнь — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Москва. На 7 ноября 2026 у него 28 448 подписчиков. Публикует в среднем 2,8 поста в день, охват типичного поста — 50 (0,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,3 %. Последняя публикация — 8 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 8 часов назад, остальные метрики пересчитаны 5 часов назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 28 448 | −2 | 3 | 0 | копится | 42 | 0 |
| 06.11.2026 | 28 450 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 28 449 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 28 446 | −2 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 2 |
| 03.11.2026 | 28 448 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 28 449 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 28 453 | 0 | 2 | 0 | 57 | 57 | 0 |
| 31.10.2026 | 28 453 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 28 451 | 0 | 1 | 0 | 36 | 36 | 0 |
| 29.10.2026 | 28 451 | +1 | 4 | 0 | 303 | 303 | 3 |
| 28.10.2026 | 28 450 | 0 | 5 | 0 | 281 | 507 | 0 |
| 27.10.2026 | 28 450 | −3 | 6 | 0 | 1 К | 1 К | 6 |
| 26.10.2026 | 28 453 | +2 | 2 | 0 | 31 | 31 | 0 |
| 25.10.2026 | 28 451 | +1 | 4 | 0 | 111 | 154 | 3 |
| 24.10.2026 | 28 450 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 28 448 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 28 449 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 28 450 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 28 447 | +2 | 2 | 0 | 269 | 269 | 0 |
| 19.10.2026 | 28 445 | +1 | 5 | 0 | 545 | 545 | 4 |
| 18.10.2026 | 28 444 | +1 | 4 | 0 | 145 | 145 | 0 |
| 17.10.2026 | 28 443 | −2 | 4 | 0 | 260 | 260 | 1 |
| 16.10.2026 | 28 445 | +5 | 4 | 0 | 2 К | 2 К | 3 |
| 15.10.2026 | 28 440 | −2 | 3 | 0 | 274 | 274 | 0 |
| 14.10.2026 | 28 442 | 0 | 6 | 0 | 1 К | 1 К | 1 |
| 13.10.2026 | 28 442 | +4 | 6 | 0 | 1 К | 1 К | 8 |
| 12.10.2026 | 28 438 | +3 | 5 | 0 | 869 | 869 | 3 |
| 11.10.2026 | 28 435 | −8 | 5 | 0 | 552 | 552 | 1 |
| 10.10.2026 | 28 443 | +3 | 5 | 0 | 978 | 1 К | 1 |
| 09.10.2026 | 28 440 | — | 5 | 0 | 231 | 238 | 1 |
| 08.10.2026 | — | — | 1 | 0 | 32 | 32 | 0 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
За первые три часа пост набирает 12.2 % охвата, за сутки — 99.4 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Валентина Бруно — модель и фитнес-тренер из Бразилии, которая выбрала активный образ жизни и сделала тренировки частью своей повседневности. Для неё фитнес — не просто способ поддерживать форму, а целая философия: работа над собой, движение вперёд и внимание к деталям. Бразильский характер и спортивные увлечения — интересное сочетание, которое привлекает внимание! А что для вас важнее в трениро…
🍫🥤🍪 Задумывался ли ты, что реальный состав любимых продуктов может оказаться совсем не таким, как мы его себе представляем? На этикетке красуется шоколадно-ореховая паста, йогурт, гранола, печенье или газировка. Но стоит разобрать их на компоненты — и картина меняется на глазах. Сахар, сиропы, растительные масла, ароматизаторы и прочие добавки зачастую составляют львиную долю содержимого. Это во…
Готовим только полезную пищу, которая не навредит фигуре
👉🏻 Кенийский легкоатлет Абель Мутай почти добрался до финиша, но из-за путаницы с указателями решил, что уже закончил забег, и остановился. Позади него находился испанец Иван Фернандес. Он осознал, что произошло, и стал громко кричать кенийцу, чтобы тот бежал дальше. Мутай не владел испанским и не понял слов. Тогда Фернандес, видя ситуацию, подтолкнул Мутая к победе. Журналист поинтересовался у …
Увеличение объема рук за шесть недель Возможно, это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но вы действительно можете добавить около дюйма к рукам за несколько коротких тренировок. И эту процедуру нужно выполнять всего один раз в неделю. Вы будете выходить из зала каждый раз с отличными результатами, и в течение нескольких недель, вы будете иметь постоянный рост. Как это работает Вам необхо…
Что вы дyмаете по повoду перекаченных тeл у женщин?
Представьте свою жизнь в виде дома. Каким бы красивым ни был фасад, он не устоит без прочного фундамента. На этой картинке всё гениальное просто: здоровье, семья, дружба, развитие, безопасность и гармония — это те самые «кирпичики», из которых строится наше счастье. Но обратите внимание, на чём держится вся эта конструкция. Трезвость — это не подвиг и не ограничение. Это естественное, природное …
Андрей Рублёв (около 1360 — 1428/1430) Один из величайших иконописцев. Его главная работа — икона «Троица». Рублёв не просто следовал византийским канонам: он привнёс в образы новую, возвышенную духовность, мягкость и гармонию. Его творчество стало вершиной русской и мировой культуры, а в 1988 году художника канонизировали.
Карл Брюллов (1799–1852) Ключевая фигура русского романтизма. Он мастерски соединил академические традиции с эмоциональной насыщенностью. Всемирную славу ему принесла картина «Последний день Помпеи»: динамичная композиция, игра света и тени, пластическая выразительность фигур произвели фурор в России и Европе. Брюллов также был выдающимся портретистом и преподавал в Академии художеств. Точное ко…
"День Народного Единства" Трудно говорить о единстве, когда люди живут в настолько разных условиях! 4 ноября — День народного единства. Но единство невозможно построить одними лозунгами. Оно начинается там, где человек чувствует: государство видит его труд, уважает его достоинство и не оставляет один на один с бедностью, дорогими лекарствами, ипотекой и неуверенностью в будущем. Нельзя требова…
Валентина Бруно — модель и фитнес-тренер из Бразилии, которая выбрала активный образ жизни и сделала тренировки частью своей повседневности. Для неё фитнес — не просто способ поддерживать форму, а целая философия: работа над собой, движение вперёд и внимание к деталям. Бразильский характер и спортивные увлечения — интересное сочетание, которое привлекает внимание! А что для вас важнее в трениро…
«Трудно переоценить» — значит, оно разрушает ВСЁ 🧠 Владимир Бехтерев — один из величайших неврологов и психиатров в истории. Человек, который посвятил жизнь изучению мозга. И он сказал чётко и без обиняков: Алкоголизм — социальное зло, которое трудно переоценить. Не «вредная привычка». Не «личное дело каждого». СОЦИАЛЬНОЕ ЗЛО. Потому что алкоголизм не останавливается на одном человеке. Он идёт …
Бразильская фитнес-модель Сулен Тавареш показывает, что после 40 жизнь может быть не менее яркой, чем в 20! Спортивная фигура, женственность и бразильский темперамент — Сулен умеет произвести впечатление. И пока кто-то считает годы, она даёт повод считать лайки! Как вам такая форма в 40 лет?
🔥 Каждая сигарета — это 7000 химических веществ, из которых минимум 69 — доказанные канцерогены 🔥 Твои лёгкие медленно превращаются в то, что на картинке — в чёрную, мёртвую ткань 🔥 Сердце работает на износ, сосуды сужаются, кровь густеет. Риск инфаркта у курильщика — в 2-4 раза выше 🔥 Ногти, кожа, зубы — всё это «рука зомби» на картинке. Курильщик стареет в 2 раза быстрее 🔥 И самое страшное —…
Когда мне готовились делать операцию на левой ноге, из-за так называемого синдрома диабетической стопы, то врач первым делом спросил: Вы курите? Нет, говорю. Ну тогда есть оправданная надежда, что ногу сохраним. А что, курящим сразу отрезаете? Он отвечает: Да. А почему? Потому что у курящих совсем другая динамика циркуляции крови. Происходит сужение сосудов, и любая ранка приводит к гангре…
Спорт под градусом: Как под бренд Овечкина пытаются превратить наши стадионы в пивнушки под открытым небом Происходит то, чего больше всего боялись все трезвомыслящие родители, тренеры и врачи. Запуск пивного бренда от Александра Овечкина оказался не просто частным бизнесом — это мощнейший таран для лоббирования возврата алкоголя на спортивные стадионы. Алкогольное лобби, годами мечтавшее вернут…
Всё о печени
105 К подписчиков
ЗДРАВСИТИ
106 К подписчиков
Pro здоровье, долголетие и адекватность
113 К подписчиков
Медицинская Россия
105 К подписчиков
Пикчи каждый день
105 К подписчиков
Владимир Животов - остеопат
105 К подписчиков