Гатчинские пробежки

Проводим открытые для всех желающих и бесплатные пробежки в Гатчине! Когда : по субботам в 8.00 утра (см. анонсы) Где: точка сбора - парковка напротив кафе "Торжество", сами же тренировки проходят на территории парка Зверинец/в Орловой роще. Для кого: пробежки подходят, как для только-только начинающих бегунов, так и для уже более опытных. Дистанция: на выбор несколько вариантов дистанции - от 1 до 6 км. - каждый бежит в том темпе, в котором может, в меру сил. Никто никого не подгоняет, можно даже переходить на шаг. Как проходят пробежки: Начинаем с общей разогревающей разминки перед пробежкой. Cтарт общий, на финише всех ждем - поддерживаем не гонку за временем, а само стремление что-то улучшить в себе, победить свои «не могу». Также есть завершающая общая заминка после финиша (растяжка и т.д.). После пробежек по субботам угощаем чаем - если ребята успевают его утром приготовить. Подробнее о нас: "Гатчинские Пробежки" проходят с 2014 года. Благодаря этому, уже 11 лет, вне зависимости от погоды и сезона, жители Гатчины имеют возможность принимать участие в данных групповых тренировках и улучшать свое здоровье. Совместные тренировки имеют целый ряд преимуществ. Можно найти единомышленников и друзей, получить ответ на любой вопрос по бегу и, что важно, поддержку в стремлении вести более здоровый образ жизни. Возможно, пробежки смогут стать для вас как чистка зубов - простой для выполнения, полезной и регулярной процедурой) У нас даже есть свой музыкальный трек! Поддержите прослушиванием! Ссылка - https://band.link/gatchinarunners Также мы проводим каждый год пробеги: - "Новогодняя пробежка" 1 января за здоровый образ жизни. - "Разбуди Память" около 4 часов утра 22 июня в память о том, что мир - это большая ценность, а война - самое страшное изобретение человечества. Есть у нас и экологические инициативы - например, эко-субботники в Орловой роще, поддержка ЭкоФеста. Официальный тег: #ГатчинскиеПробежки YouTube-канал - https://www.youtube.com/channel/U