@sportcomod · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (70 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Спортивный комод | Sportcomod Оригинальное спортивное питание, витамины и экипировка для тех, кто любит движение 🚴 🏃 ⛷️ Мы сами любители спорта и работаем для любителей спорта. Велоспорт, бег, лыжи, триатлон, плавание, тренажёрный зал и активный отдых — здесь вы найдёте проверенные европейские бренды по честным ценам. ✅ Только оригинальная продукция ✅ Бренды: Møller, Dæhlie, Olimp, Real Pharm, WEGAFARM, Craft и др. ✅ Консультация по подбору добавок и экипировки ✅ Доставка по всей России 🛒 Как заказать: Напишите нам в сообщения группы 👉 vk.link/sportcomod или администратору Александру Васильеву [id336564220|@id336564220] ⚠️ Заказы принимаются только через сообщения сообщества и у Александра Васильева. Других продавцов у нас нет — так мы гарантируем безопасность вашей покупки. 📞 +7 (981) 979-22-27 Сосредоточьтесь на результате — остальное мы берём на себя 💪
Спортивный комод — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Ленинградская область, город — Выборг. На 3 ноября 2026 у него 13 154 подписчиков. Публикует в среднем 2,3 поста в день, охват типичного поста — 836 (8,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,6 %. Последняя публикация — 4 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 54 минуты назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.11.2026 | 13 154 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 13 153 | +12 | 3 | 0 | копится | 2 К | 20 |
| 02.11.2026 | 13 141 | +10 | 4 | 0 | — | 4 К | 17 |
| 01.11.2026 | 13 131 | +16 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 17 |
| 31.10.2026 | 13 115 | +12 | 1 | 0 | 3 К | 4 К | 15 |
| 30.10.2026 | 13 103 | +12 | 3 | 0 | 6 К | 6 К | 25 |
| 29.10.2026 | 13 091 | +13 | 4 | 0 | 8 К | 8 К | 40 |
| 28.10.2026 | 13 078 | +8 | 2 | 0 | 4 К | 4 К | 20 |
| 27.10.2026 | 13 070 | +22 | 4 | 0 | 5 К | 5 К | 28 |
| 26.10.2026 | 13 048 | +11 | 4 | 0 | 3 К | 3 К | 22 |
| 25.10.2026 | 13 037 | +6 | 1 | 0 | 618 | 618 | 4 |
| 24.10.2026 | 13 031 | +10 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 13 021 | +8 | 4 | 0 | 2 К | 3 К | 29 |
| 22.10.2026 | 13 013 | +11 | 4 | 0 | 4 К | 4 К | 23 |
| 21.10.2026 | 13 002 | +1 | 3 | 0 | 3 К | 3 К | 23 |
| 20.10.2026 | 13 001 | +12 | 1 | 0 | 849 | 849 | 12 |
| 19.10.2026 | 12 989 | +4 | 2 | 0 | 1 К | 1 К | 9 |
| 18.10.2026 | 12 985 | +4 | 1 | 0 | 385 | 528 | 5 |
| 17.10.2026 | 12 981 | +1 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 13 |
| 16.10.2026 | 12 980 | +4 | 4 | 0 | 2 К | 2 К | 16 |
| 15.10.2026 | 12 976 | 0 | 4 | 0 | 2 К | 2 К | 18 |
| 14.10.2026 | 12 976 | 0 | 5 | 0 | 4 К | 5 К | 38 |
| 13.10.2026 | 12 976 | +1 | 3 | 0 | 2 К | 2 К | 15 |
| 12.10.2026 | 12 975 | +5 | 3 | 0 | 2 К | 2 К | 12 |
| 11.10.2026 | 12 970 | +3 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 14 |
| 10.10.2026 | 12 967 | — | 2 | 0 | 1 К | 1 К | 8 |
| 09.10.2026 | — | — | 3 | 0 | 2 К | 2 К | 15 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
За первые три часа пост набирает 15.1 % охвата, за сутки — 97.2 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Замечаний нет.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
🏃♂️ ЗОНЫ ИНТЕНСИВНОСТИ: КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А НЕ ПРОСТО ТЯЖЕЛЕЕ? 🔥 Почему одни тренировки развивают выносливость, другие повышают скорость, а третьи быстро приводят к истощению? Ответ кроется в интенсивности нагрузки, уровне лактата, работе энергетических систем и способности организма адаптироваться к физическим усилиям. Разберёмся, как это работает и почему понимание тренировочных…
Bogner Maja Gondola Down Ski Jacket — эксклюзивная куртка, доступная только в Gorsuch Встречайте горнолыжный сезон во всеоружии. Легендарная пуховая куртка Bogner Maja Gondola Down Ski Jacket — вещь, которая объединяет передовые технологии и узнаваемую альпийскую эстетику Bogner. Фирменный принт в духе оживлённых склонов — красные гондолы, лыжи, маски и снежинки на изящном виньеточном орнаменте …
🔥 ТОЛЬКО У НАС ПО СУПЕРЦЕНЕ! 🔥 💯 100% ОРИГИНАЛ! ❄️ ADIDAS TERREX WINTER HIGH RAIN.RDY COLD.RDY BOOTS ❄️ ✅ ВСЕ РАЗМЕРЫ В НАЛИЧИИ! 🥶 Мороз, снег, слякоть? С adidas TERREX зима не страшна! 🔥 Максимальное тепло — утеплитель PrimaLoft® и технология COLD.RDY сохраняют комфорт даже в холодную погоду. 💦 Защита от влаги — технология RAIN.RDY помогает сохранить ноги сухими в дождь и снег. 🥾 Увереннос…
Как запихнуть в себя 80 грамм углеводов в час и не сойти с дистанции в кусты? Разбор Maurten Drink Mix 320 ⚡️ Если вы бегали марафон быстрее чем за 3:30 или крутили половинку Ironman, вы знаете это чувство: ноги еще готовы терпеть, но желудок на 30-м километре передает категорический «привет». Традиционная спортивная наука говорит: чтобы бежать быстро и не «поймать стену», нужно закидывать от 6…
Анатомия тренировочного года: Как не сломаться и достичь пика формы 🏋️♂️📅 Вы когда-нибудь задумывались, почему одни спортсмены прогрессируют годами, а другие «сгорают» за пару месяцев? Секрет не только в силе воли, но и в правильном планировании. Перед вами идеальная структура тренировочного года — от макро до микро. Давайте разберем, из чего состоит путь к результату. 👇 --- 1️⃣ МАКРОЦИКЛ: Ве…
🐟 MÖLLER'S TRAN— настоящая норвежская сила для настоящих спортсменов 💬 Для биатлонистов, лыжников, легкоатлетов и всех, кто живёт спортом. Möller's TRAN — это не просто рыбий жир, а полноценная поддержка организма на пути к высоким результатам. 160 капсул чистого норвежского качества от легендарного бренда с 1854 года. Если говорить о том, чем полезен рыбий жир для спортсменов, то стоит отметить…
🏃 Как питаются элитные марафонцы: стратегия Андреаса Альмгрена на Нью-Йоркском марафоне Шведский бегун Андреас Альмгрен пробежал марафон в Нью-Йорке за 2:06:01. Такой результат зависит не только от тренировок, но и от продуманного питания. Команда заранее расписала, что, когда и в каком количестве он принимает до старта и на дистанции. --- 🍌 До старта За 2 часа до старта, через 15 минут после …
🔥 ТОЛЬКО У НАС ПО СУПЕРЦЕНЕ! 🔥 ❄️ CRAFT NOR CORE EXPLORE ISOLATE JACKET ❄️ ✅ ВСЕ РАЗМЕРЫ В НАЛИЧИИ! 🏆 ПРЕМИАЛЬНАЯ ЗИМНЯЯ КУРТКА ОТ ШВЕДСКОГО БРЕНДА CRAFT! 🥶 Мороз, ветер, снег? С CRAFT NOR CORE EXPLORE ISOLATE зима не страшна! 🔥 Максимальное тепло — качественный утеплитель из переработанного полиэстера сохраняет комфорт даже в холодную погоду! ♻️ Экологичные материалы — утеплитель изготовлен…
🔥 ТОЛЬКО У НАС ПО СУПЕРЦЕНЕ! 🔥 🍊 SANA-SOL MULTI — КОМПЛЕКС ВИТАМИНОВ И МИНЕРАЛОВ 🍊 ✅ ЖЕВАТЕЛЬНЫЕ ТАБЛЕТКИ СО СВЕЖИМ АПЕЛЬСИНОВЫМ ВКУСОМ! 😴 Усталость, слабость, нехватка энергии? SANA-SOL MULTI поможет восполнить дефицит важных витаминов и минералов! 🛡 Поддержка иммунитета — витамин С, витамин D и цинк помогают укреплять защитные силы организма. ⚡ Заряд энергии — витамины группы В (В1, В2, В6,…
Немного не взрачно, но выполненные заказы 😄👍
Мужские кроссовки Asics Fujisetsu Max GTX созданы для зимнего бега по заснеженным тропам. Эта обувь имеет шипованную подошву для улучшенного сцепления на обледенелых поверхностях. Система Gore-Tex Invisible Fit интегрирована с защитным верхом, предотвращающим попадание дождя и снега, обеспечивая комфорт. В промежуточной подошве используется легкая амортизация FF Blast Plus, обеспечивающая улучшенн…
Мужская толстовка Nike ACG сочетает в себе мягкую хлопковую ткань и воздухопроницаемость для длительного комфорта. Это идеальная вещь для отдыха на природе и дней, проведенных на свежем воздухе, а также практичный спутник для повседневной жизни и прогулок по городу. Все размеры. Цена 14700₽
🐟 MÖLLER'S TRAN— настоящая норвежская сила для настоящих спортсменов 💬 Для биатлонистов, лыжников, легкоатлетов и всех, кто живёт спортом. Möller's TRAN — это не просто рыбий жир, а полноценная поддержка организма на пути к высоким результатам. 160 капсул чистого норвежского качества от легендарного бренда с 1854 года. Если говорить о том, чем полезен рыбий жир для спортсменов, то стоит отметить…
Как правильно использовать лактатометр и определить тренировочные зоны 🩸📊 Классический спортивный лактатометр измеряет концентрацию лактата в капиллярной крови. Сам прибор не определяет тренировочные зоны: для этого нужно провести тест и сопоставить показатели лактата с нагрузкой и пульсом. Athyx FLUX I работает иначе — оценивает лактат по сигналам, связанным с потом, и данным о пульсе. Его мето…
Аксессуары Team Aker Dæhlie (NOR)
Bogner Maja Gondola Down Ski Jacket — эксклюзивная куртка, доступная только в Gorsuch Встречайте горнолыжный сезон во всеоружии. Легендарная пуховая куртка Bogner Maja Gondola Down Ski Jacket — вещь, которая объединяет передовые технологии и узнаваемую альпийскую эстетику Bogner. Фирменный принт в духе оживлённых склонов — красные гондолы, лыжи, маски и снежинки на изящном виньеточном орнаменте …
