Фил Хит утвержден в качестве комментатора трансляции "Мистера Олимпия" 2026 года
Легенда бодибилдинга и семикратный обладатель титула "Мистер Олимпия" Фил Хит официально утвержден в качестве ведущего и комментатора бесплатной прямой трансляции "Мистер Олимпия" 2026 года. Главное событие года в мире железного спорта состоится с 24 по 27 сентября 2026 года в Лас-Вегасе, штат Невада, США.
Прези…
Как научиться подтягиваться с нуля девушке? 8 эффективных упражнений
Составили план тренировок и разобрали элементы, которые помогут развить силу рук и спины.
Подтягивания на турнике — один из самых наглядных тестов силы и контроля над собственным телом. Некоторым девушкам это упражнение может даваться нелегко. Однако при грамотной подготовке и постепенной нагрузке подтягивания вполне можно осво…
Уильям Бонак объявил о завершении карьеры
Уильям Бонак официально объявил, что предстоящий турнир "Мистер Олимпия" станет последним в его карьере на самой престижной сцене мира. 44-летний ветеран железного спорта из Нидерландов подтвердил в недавнем интервью, что планирует окончательно завершить соревновательную карьеру.
Вместе с тем, Бонак планирует сделать еще "один или два прощальных танц…
Не стандартный подарок мужу на годовщину свадьбы )
Молодожены из Москвы прославились на интернет своим видео , где жена ублажает мужа ртом , за рестораном , в то время как гости празднуют их годовщину свадьбы )) Видео 👉👉 [club234084001|@club234084001]
Марко Руз одержал победу на турнире "Turkey Pro" 2026 года
Профессиональные соревнования по бодибилдингу "Turkey Pro" 2026 года прошли в воскресенье, 20 сентября в городе Измир (Турция) и закрыли большой четырехдневный спортивный фестиваль (17–20 сентября).
Французский бодибилдер Марко Руз одержал триумфальную победу в категории "Бодибилдинг до 212 фунтов". Он приехал на турнир в статусе гла…
Как «подсушиться» на сезонных продуктах без вреда для желудка? Отвечает нутрициолог
Объясняем, почему не стоит налегать на овощные салаты.
После отпусков многие хотят вернуться к привычному режиму, почувствовать лёгкость и увидеть более выраженный рельеф. Самым очевидным решением кажется жёсткое ограничение рациона: оставить овощи, зелень и кофе, а всё остальное — назвать «лишним». Однако такой …
От подписчицы,мне часто говорят что у меня сочная фигура,это так? Рискнула на оценку отправить фото,еще фоточек в коментах ❤️👇
Главная интрига "Men's Physique" в Лас-Вегасе: Повторит ли Райан Терри рекорд Джереми Буэндиа?
Борьба за титул чемпиона в категории "Men’s Physique" на "Мистере Олимпия" 2026 года обещает стать одной из самых интригующих. Главная интрига — сможет ли действующий чемпион повторить исторический рекорд. Предварительное судейство и финалы пройдут в субботу, 26 сентября 2026 года, в Лас-Вегасе Попытк…
Маленькая да удаленькая 🙊
115 сантиметровая модель для Взрослых стала Кекс-Символом для мужчин.
Видео без цензуры загрузили сюда: [club232149922|@club232149922]
Новая угроза в супертяжелом весе: Вас Глетос поборется за профессиональную карту на "Australian Nationals" в эти выходные
Вас Глетос (Vas Gletos) — австралийский бодибилдер-тяжеловес категории "Супертяжелый вес" и онлайн-тренер, основатель программы Vassive Coaching. Он активно участвует в национальных и квалификационных турнирах федераций NPC Worldwide / IFBB Pro League в Австралии, стремясь к…
