ТАНЦЫ | ФИТНЕС | ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР | ВОЛОГДА
Я - Лара Андреева ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ и ПО ТАНЦЕВАЛЬНЫМ НАПРАВЛЕНИЯМ. Тренировочный стаж более 15 лет. Опыт преподавания более 10 лет. Участница международных фестивалей . Руководитель творческого танцевально-акробатического ФАЕР-коллектива «Andreevashow» ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ: -Программы по коррекции фигуры -Тренировки на рельеф -Тренировки на пластичность и гибкость -Тренировки направленные на раскрепощение сексуальность раскрытие женственности -Набор мышечной массы -Составление программ индивидуальных тренировок и питания Свой авторский курс "ТАНЦУЙ-ОБОЛЬЩАЙ" Моя философия — тренировать тело в зале, не теряя грацию, мягкость и уверенность в себе. Мы работаем над формами, осанкой, гибкостью и тем самым состоянием, когда ты чувствуешь себя красивой и сильной одновременно 🤍 Если тебе откликается такой подход — приходи именно ко мне. Будем создавать твоё тело красиво ✨
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 21 дн. назад. Число подписчиков снято 21 час назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 2 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.