Perfect Body | MMA | фитнес

Perfect Body | MMA | фитнес

@style_body · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Спорт и фитнес Москва Качество 65/100 Достоверность 95/100
Открыть канал

История канала за 30 дней (76 сообщений) сразу появится в вашей ленте.

подписчики
229 К
−19 за сутки
за 7 дней
−124
за 30 дней
−565
постов за 30 дней
76
0 рекламных
охват поста
3 К
в среднем 4 К · ERR 1,96 %
ER
0,29 %
реакции ÷ охват

О канале

База сама себя не сделает 🤜🏻 Всё самое интересное из мира спорта 🤛🏻

Perfect Body | MMA | фитнес — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Москва. На 4 ноября 2026 у него 229 244 подписчиков, за 30 дней убыло 565. Публикует в среднем 2,5 поста в день, охват типичного поста — 3 К (2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,3 %. Последняя публикация — 21 час назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 6 часов назад, остальные метрики пересчитаны 5 часов назад.

Подписчики за 30 дней

от 229 244 до 229 809 · за период −565
229 244 229 526 229 809 05.10 12.10 19.10 26.10 04.11
229 244 229 526 229 809 05.10 12.10 19.10 26.10 04.11
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
04.11.2026 229 244 −19 0—— — —
03.11.2026 229 263 −5 30копится 5 К 33
02.11.2026 229 268 −19 3026 К 26 К 49
01.11.2026 229 287 −7 2013 К 13 К 16
31.10.2026 229 294 −29 2013 К 13 К 34
30.10.2026 229 323 −16 3013 К 13 К 78
29.10.2026 229 339 −29 307 К 24 К 20
28.10.2026 229 368 −9 3036 К 37 К 70
27.10.2026 229 377 −104 3015 К 15 К 23
26.10.2026 229 481 −1 3017 К 18 К 69
25.10.2026 229 482 −8 208 К 8 К 55
24.10.2026 229 490 −1 0—— — —
23.10.2026 229 491 −2 306 К 6 К 31
22.10.2026 229 493 −9 3016 К 17 К 80
21.10.2026 229 502 −14 207 К 7 К 21
20.10.2026 229 516 −7 2017 К 18 К 34
19.10.2026 229 523 −20 3011 К 11 К 19
18.10.2026 229 543 −12 207 К 7 К 38
17.10.2026 229 555 −21 0—— — —
16.10.2026 229 576 −23 308 К 8 К 37
15.10.2026 229 599 −21 3010 К 10 К 31
14.10.2026 229 620 −26 3014 К 15 К 34
13.10.2026 229 646 −2 3017 К 17 К 44
12.10.2026 229 648 −13 3012 К 12 К 39
11.10.2026 229 661 −112 3011 К 12 К 67
10.10.2026 229 773 −5 304 К 4 К 4
09.10.2026 229 778 −6 303 К 3 К 6
08.10.2026 229 784 −14 30805 820 4
07.10.2026 229 798 −4 308 К 8 К 20
06.10.2026 229 802 −7 206 К 6 К 8
05.10.2026 229 809 — 204 К 4 К 13

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Фото
100.0 %
охват 3 К · ER 0,27 % · 10 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 72 ч 7 д
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 7 д

За первые три часа пост набирает 4.5 % охвата, за сутки — 97.3 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
65/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 2 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
95/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
28.10.2026 19:09 25 К просмотров31 реакций3 репоста Оригинал

38-летняя Ди Девлин, спутница жизни Конора Макгрегора и мать его четверых детей, оказалась в центре обсуждений из-за своей внешности. На снимках в купальнике Ди продемонстрировала естественную фигуру, далёкую от привычных глянцевых стандартов. Одни пользователи принялись критиковать её внешность, другие встали на защиту, напомнив, что женщина не обязана соответствовать чужим представлениям об идеа…

20.10.2026 18:32 17 К просмотров31 реакций5 репостов Оригинал

Рэпер MACAN продолжает удивлять не только музыкой, но и силовыми показателями! Во время службы в армии Андрюха решил проверить себя под штангой и замахнулся на серьёзный вес — 150 кг на один повтор! 🏋️‍♂️ Правда, без небольшой помощи страхующего не обошлось. Но вес всё-таки удалось дожать! 🔥 150 кг на штанге — это уже серьёзная заявка, даже если повторение было с подстраховкой. 💬 Оцениваете такой …

29.10.2026 09:24 17 К просмотров8 реакций6 репостов Оригинал

Ксения Собчак продемонстрировала свою физическую форму и дала понять, что время в спортзале проходит не зря. «Каждый день спорт — и всё не зря», — подписала она публикацию. Телеведущая явно довольна результатами и на собственном примере показывает, что регулярность и дисциплина дают свои плоды. Как оцениваете форму Собчак? Видно результат тренировок?

02.11.2026 09:14 16 К просмотров17 реакций2 репоста Оригинал

Никаких строгих костюмов, официальных приёмов и королевского этикета. Только красные плавательные шорты, солнцезащитные очки и полная свобода! В интернете снова обсуждают архивные кадры принца Гарри. Один из самых известных снимков был сделан в 2008 году во время отдыха на Маврикии. Тогда Гарри было всего 23 года, и он уже прославился своим бунтарским характером. Как вам такой Гарри — настоящий бу…

13.10.2026 18:05 12 К просмотров20 реакций3 репоста Оригинал

Александр Овечкин объявил, что сезон-2026/27 станет для него последним в НХЛ. После завершения карьеры хоккеист хочет вернуться в Россию и проводить больше времени с семьёй. Но и за пределами льда у капитана «Вашингтона» есть чем заняться. По данным финансовой отчётности, Международная хоккейная академия имени Овечкина показала 418,3 млн рублей чистой прибыли за 2025 год. При этом её выручка сост…

26.10.2026 09:21 11 К просмотров53 реакций2 репоста Оригинал

55-летний Джефф Монсон и 59-летний Иван Шолтояну встретились на турнире BetBoom в Бресте, чтобы поставить красивую точку в своих бойцовских карьерах. После поединка произошло то, что запомнится сильнее любых ударов: оба бойца оставили свои перчатки на ринге. Два опытных воина, прошедших через годы тяжёлых тренировок и бесчисленные испытания, завершили путь плечом к плечу. 🔥 Можно уйти с ринга, но…

04.11.2026 13:18 152 просмотров Оригинал

Представьте: приходите на тренировку, а вместо привычного сурового наставника перед вами появляется 24-летняя блондинка, которая ещё недавно участвовала в конкурсе красоты! Именно такая необычная история произошла в Хорватии в 2012 году. Тихана Немчич стала главным тренером мужского клуба «Виктория» из пятого дивизиона. Но за эффектной внешностью скрывался вовсе не новичок в футболе. Тихана выступ…

03.11.2026 18:06 212 просмотров1 реакций Оригинал

Конор Макгрегор ещё не сказал последнего слова в ММА. Его многолетний наставник Джон Кавана уверен: ирландец по-прежнему хочет драться и не собирается окончательно уходить из спорта. Сейчас «Ноториус» восстанавливается после серьёзной травмы колена, полученной в поединке с Максом Холлоуэем. После операции он уже вернулся к физическим нагрузкам, но до полноценных занятий смешанными единоборствами е…

03.11.2026 13:31 7 К просмотров57 реакций8 репостов Оригинал

Валентина Бруно — модель и фитнес-тренер из Бразилии, которая выбрала активный образ жизни и сделала тренировки частью своей повседневности. Для неё фитнес — не просто способ поддерживать форму, а целая философия: работа над собой, движение вперёд и внимание к деталям. Бразильский характер и спортивные увлечения — интересное сочетание, которое привлекает внимание! А что для вас важнее в тренировка…

03.11.2026 10:43 1 К просмотров1 реакций Оригинал

Ламин Ямаль снова стал лучшим молодым футболистом мира, получив трофей Копа на церемонии «Золотого мяча»! И самое невероятное — испанцу всего 19 лет. Он уже трижды подряд забирает престижную награду и по возрасту сможет претендовать на неё даже в следующем году. Но главный вопрос вечера совсем другой: не пора ли Ямалю сменить приз лучшему молодому игроку на главный «Золотой мяч»? Как думаете, Лами…

02.11.2026 18:45 2 К просмотров1 реакций Оригинал

Российский блогер АртПо рассказал, как случайно проигнорировал рукопожатие с Хабибом Нурмагомедовым. Во время челленджа по сбору автографов футболистов блогер встретил бывшего чемпиона UFC. Хабиб поинтересовался, связан ли парень с медиа, и протянул ему руку. Но АртПо настолько растерялся, что продолжил что-то объяснять, даже не заметив жеста легендарного бойца! К счастью, неловкость быстро разреш…

02.11.2026 13:05 8 К просмотров31 реакций8 репостов Оригинал

Памела Курчи — итальянская модель и фитнес-тренер, которая умеет сочетать женственность с атлетичной фигурой. Для неё спорт — не просто красивые фотографии, а часть образа жизни. И судя по её форме, с тренировками она явно на «ты»! А вы бы доверили Памеле составить свою программу тренировок?

02.11.2026 09:14 16 К просмотров17 реакций2 репоста Оригинал

Никаких строгих костюмов, официальных приёмов и королевского этикета. Только красные плавательные шорты, солнцезащитные очки и полная свобода! В интернете снова обсуждают архивные кадры принца Гарри. Один из самых известных снимков был сделан в 2008 году во время отдыха на Маврикии. Тогда Гарри было всего 23 года, и он уже прославился своим бунтарским характером. Как вам такой Гарри — настоящий бу…

01.11.2026 18:23 6 К просмотров8 реакций2 репоста Оригинал

Арина Соболенко решила ненадолго сменить теннисные трибуны на атмосферу смешанных единоборств! Четырёхкратная чемпионка турниров «Большого шлема» посетила UFC 333 в Абу-Даби и поделилась совместным снимком с блогером Лолитой Лазаренко. Главным событием вечера стал титульный поединок Петра Яна и Мераба Двалишвили. «Сами знаете, тигры любят хорошие битвы… Спасибо UFC за весёлую ночь», — написала Ари…

01.11.2026 12:01 7 К просмотров8 реакций1 репост Оригинал

Пока за окном ноябрь, бывшая солистка «Тату» Юлия Волкова возвращает подписчиков в лето своими жаркими фотографиями с отдыха. Певица наслаждается отпускной атмосферой и делится эффектными кадрами, напоминая, что для хорошего настроения не обязательно ждать следующего лета. А вам как новые снимки Юли?

31.10.2026 18:45 5 К просмотров24 реакций3 репоста Оригинал

Александра Солдатова — бывшая гимнастка сборной России, четырёхкратная чемпионка мира и одна из самых ярких представительниц художественной гимнастики. За её грацией и невероятной растяжкой стоят годы тяжёлых тренировок, железная дисциплина и огромный труд. Кажется, после такого даже обычная разминка выглядит настоящим испытанием! А вы смогли бы повторить хотя бы один элемент Александры?

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении

ТелеМакс — каталог и мониторинг каналов MAX, Telegram, ВКонтакте, Одноклассников, Rutube и новостных сайтов.

Данные собраны автоматически из открытых источников. Мы не являемся авторами материалов каналов и не отвечаем за их содержание. Заголовки и пересказы «Картины дня» пишет нейросеть по текстам публикаций — она может ошибаться и неточно передавать факты; перед использованием сверяйтесь с первоисточниками по ссылкам на странице сюжета.

© 2026 ТелеМакс · 18+