Лайфхаки для бабушек

@super_babuli · VK

Сетка «Сообщество пенсионеров и ещё 2», 3 канала

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Семья и дети Качество 65/100 Достоверность 75/100

Открыть канал

История канала за 30 дней (60 сообщений) сразу появится в вашей ленте.

подписчики

55 К

+1 за сутки

за 7 дней

за 30 дней

−56

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

171

в среднем 2 К · ERR 2,99 %

0,33 %

реакции ÷ охват

О канале

Лучшие советы, рецепты, уроки и лайфхаки для лучших бабуль! Подписывайтесь прямо сейчас, чтобы не потерять!

Лайфхаки для бабушек — сообщество ВКонтакте в рубрике «Семья и дети». На 7 ноября 2026 у него 55 441 подписчиков, за 30 дней убыло 56. Публикует в среднем 2 поста в день, охват типичного поста — 171 (3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,3 %. Последняя публикация — 6 часов назад. Публикует одни и те же тексты одновременно с другими каналами: сетка «Сообщество пенсионеров и ещё 2» из 3 каналов. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 3 часа назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 55 436 до 55 497 · за период −57

День	Подписчики	Прирост	Посты	За сутки	Всего	Реакции
07.11.2026	55 440	−1	2	копится	166	4
06.11.2026	55 441	−1	2	—	203	3
05.11.2026	55 442	−2	2	8 К	8 К	33
04.11.2026	55 444	+5	2	5 К	5 К	15
03.11.2026	55 439	+3	2	7 К	7 К	6
02.11.2026	55 436	−2	2	7 К	7 К	5
01.11.2026	55 438	−3	2	7 К	7 К	9
31.10.2026	55 441	−2	2	6 К	6 К	2
30.10.2026	55 443	0	2	3 К	3 К	23
29.10.2026	55 443	−5	2	4 К	5 К	13
28.10.2026	55 448	−1	2	6 К	6 К	31
27.10.2026	55 449	−7	2	162	3 К	28
26.10.2026	55 456	−3	2	111	2 К	15
25.10.2026	55 459	−1	2	3 К	3 К	18
24.10.2026	55 460	−1	2	2 К	2 К	14
23.10.2026	55 461	−1	2	2 К	2 К	4
22.10.2026	55 462	+2	2	188	188	8
21.10.2026	55 460	−5	2	9 К	9 К	16
20.10.2026	55 465	−2	2	288	288	1
19.10.2026	55 467	−2	2	2 К	3 К	2
18.10.2026	55 469	+1	2	5 К	5 К	9
17.10.2026	55 468	+2	2	3 К	3 К	17
16.10.2026	55 466	−7	2	278	278	1
15.10.2026	55 473	−3	2	2 К	2 К	2
14.10.2026	55 476	−6	2	227	227	3
13.10.2026	55 482	0	2	229	229	0
12.10.2026	55 482	−6	2	4 К	4 К	10
11.10.2026	55 488	−5	2	3 К	3 К	26
10.10.2026	55 493	−4	2	2 К	2 К	6
09.10.2026	55 497	—	2	213	213	3

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Фото

66.7 %

охват 1 К · ER 0,56 % · 8 постов

Видео

33.3 %

охват 51 · ER 2,45 % · 4 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 6.6 % охвата, за сутки — 97.8 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

65/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 3 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

75/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Лучший пост набрал 8 342 просмотров при медиане 171 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

21.10.2026 08:21 8 К просмотров15 реакций7 репостов Оригинал

🚶 Ходьба — одно из самых доступных и полезных упражнений для организма Во время обычной прогулки работают многие группы мышц: пресс и мышцы кора, ягодицы, мышцы спины, шеи, поясницы, а также икры и бёдра. ❤️ Но главная мышца, которая получает нагрузку при ходьбе, — это сердце. Исследования показывают, что регулярные прогулки помогают поддерживать нормальное давление и могут снижать риск развития…

05.11.2026 08:54 8 К просмотров33 реакций16 репостов Оригинал

Что даёт ежедневная квашеная капуста? 🥬 - Здоровье кишечника — богата лактобактериями, поддерживающими микробиом. - Витамин С — содержание сопоставимо с лимоном. - Иммунитет — помогает в профилактике простуд, ОРВИ и гриппа. Ежедневная порция квашеной капусты — это натуральная поддержка иммунитета (витамин С) и кишечника (пробиотики), помогающая предотвратить простуды и укрепить здоровье изнутр…

03.11.2026 08:32 7 К просмотров5 реакций4 репоста Оригинал

КОНСЕРВИРОВАННАЯ СМОРОДИНА Ингредиенты: сахар – 1 кг уксус – 700 мл черная смородина – 2,5 кг гвоздика – 4 бутона перец горошком (черный, зеленый, белый) – 0,5 ч. л. Приготовление: Ягоды перебрать, положить в дуршлаг и тщательно промыть под проточной водой. В кастрюлю всыпать сахар, добавить уксус, горошины перца и бутоны гвоздики. Поставить на средний огонь и нагревать, помешивая и не доводя до…

02.11.2026 08:31 5 К просмотров2 реакций4 репоста Оригинал

БАКЛАЖАНЫ В ОЛИВКОВОМ МАСЛЕ Ингредиенты: баклажаны крупные – 4 шт. орегано – 2 веточки масло оливковое – 500 мл масло растительное – 4 ст. л. уксус винный красный – 60 мл чеснок – 4 зубчика перец красный острый – 1 шт. соль – по вкусу Приготовление: Баклажаны нарезать тонкими кружками, засыпать солью. Оставить на 30 мин., затем промыть и обсушить. Обжарить в разогретом масле, по 3 мин. с каждой …

04.11.2026 08:53 5 К просмотров14 реакций12 репостов Оригинал

🥑 Авокадо каждый день — что изменится? Если регулярно добавлять авокадо в рацион, организм может получить целый ряд полезных веществ, которые поддерживают здоровье сердца, обмен веществ, кожи и волос. ❤️ Забота о сердце Ежедневная порция авокадо может положительно влиять на кровообращение и общее состояние сердечно-сосудистой системы. ⚖️ Помощь в контроле веса и сахара Исследования показывают, …

29.10.2026 19:29 4 К просмотров11 реакций17 репостов Оригинал

Продукты, замедляющие старение 👍 Еда против старения — давно не сказки, а результаты научных исследований. Пища, богатая антиоксидантами, действительно омолаживает все системы организма. 1. Самый мощный антиоксидант – это чернослив. 3-4 ягоды в день – и ваш организм будет обеспечен серьезной защитой от старения; 2. Второй по силе – изюм, его нужно съедать хотя бы по 2 столовые ложки; 3. Далее по…

07.11.2026 19:56 74 просмотров1 реакций3 репоста Оригинал

Горшочки в духовке! Ингредиенты: -Картофель – 4 шт.; -Лук - 2 шт.; -Морковь – 2 шт.; -Куриное филе – 500 гр.; -Томаты – 4 шт.; -Сыр - по вкусу; -Майонез или сметана - по вкусу; -Вода (чтобы покрывала начинку). Мы в Максе 👉 https://max.ru/join/8cKZABF-BsgTfz3WWdcy6K6S9HkQJ1nJDDaF6YMGU-U

07.11.2026 08:55 98 просмотров3 реакций3 репоста Оригинал

🪡 Невидимый шов Сохраняйте, чтобы не потерять! Мы в Максе 👉 https://max.ru/join/8cKZABF-BsgTfz3WWdcy6K6S9HkQJ1nJDDaF6YMGU-U

06.11.2026 20:25 183 просмотров2 реакций2 репоста Оригинал

Обнаружила несколько серьезных ошибок 🤔😁 Мы в Максе 👉 https://max.ru/join/8cKZABF-BsgTfz3WWdcy6K6S9HkQJ1nJDDaF6YMGU-U

06.11.2026 08:55 105 просмотров2 реакций1 репост Оригинал

🥧 Манник на кефире 🗒 Ингредиенты: ‣ яйца – 3 шт ‣ соль – 0,5 ч.л ‣ ванилин – по вкусу ‣ сахар – 250 г ‣ масло сливочное или растительное – 100 г ‣ кефир 3,2% – 400 мл ‣ манка – 350 г ‣ разрыхлитель – 1 ч.л Мы в Максе 👉 https://max.ru/join/8cKZABF-BsgTfz3WWdcy6K6S9HkQJ1nJDDaF6YMGU-U

05.11.2026 19:55 123 просмотров4 репоста Оригинал

Вкуснейший рассольник с рисом. Ингредиенты: • курица - 300-400 гр • картофель - 4-5 шт • лук - 1 шт • морковь - 2 шт • соленый огурец - 2-3 шт • томатная паста - 1 ст. л • бульон - 150 мл • рассол из огурцов - 1 стакан • рис - 50 гр • зелень Мы в Максе 👉 https://max.ru/join/8cKZABF-BsgTfz3WWdcy6K6S9HkQJ1nJDDaF6YMGU-U

05.11.2026 08:54 8 К просмотров33 реакций16 репостов Оригинал

04.11.2026 19:54 174 просмотров1 реакций3 репоста Оригинал

🍬 14 дней без сахара: какие изменения можно заметить? Если на две недели отказаться от добавленного сахара — не только от конфет и десертов, но и от сладких напитков, выпечки, соусов и полуфабрикатов, — организм может отреагировать заметными изменениями. ✨ За это время может уменьшиться отёчность, благодаря чему лицо и область живота будут выглядеть более подтянутыми. 💧 Также отказ от большого …