LOVE Фитнес
Привет! :) Меня зовут Таня. Я тренер по растяжке — самому женственному виду фитнеса. Уже более 10 лет я помогаю девушкам разных возрастов становиться гибче, стройнее, грациознее, сохранять подвижность, молодость и здоровье. И, конечно, исполнить мечту многих — сесть на шпагат :) Здесь я публикую упражнения и небольшие комплексы на растяжку по самым разным направлениям: развитие гибкости, шпагаты, здоровье спины, красивая осанка и другие. Мои полноценные тренировки и программы вы можете найти в разделе VK Donut или на моём Boosty, ссылка на него ниже :)
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 1 мес. назад. Число подписчиков снято 15 минут назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 4 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.





