@telo_psy · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (11 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Практикум: как брать токсичные эмоции из отношений
Телесная психология от Оксаны Речкаловой — сообщество ВКонтакте в рубрике «Психология». На 7 ноября 2026 у него 10 290 подписчиков. Публикует в среднем 0,4 поста в день, охват типичного поста — 190 (1,9 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,9 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 6 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 10 267 | +15 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 10 252 | +3 | 1 | 0 | копится | 206 | 4 |
| 05.11.2026 | 10 249 | +16 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 10 233 | +8 | 1 | 0 | 211 | 211 | 5 |
| 03.11.2026 | 10 225 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 10 218 | +6 | 1 | 0 | 308 | 308 | 2 |
| 01.11.2026 | 10 212 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 10 205 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 10 203 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 10 196 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 10 194 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 10 190 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 10 194 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 10 192 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 10 190 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 10 187 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 10 182 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 10 179 | +4 | 1 | 0 | 132 | 132 | 5 |
| 20.10.2026 | 10 175 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 10 168 | +3 | 1 | 0 | 168 | 190 | 3 |
| 18.10.2026 | 10 165 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 10 161 | +13 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 10 148 | +2 | 1 | 0 | 115 | 115 | 2 |
| 15.10.2026 | 10 146 | +2 | 1 | 0 | 156 | 156 | 7 |
| 14.10.2026 | 10 144 | +1 | 1 | 0 | 166 | 166 | 4 |
| 13.10.2026 | 10 143 | +2 | 2 | 0 | 412 | 412 | 4 |
| 12.10.2026 | 10 141 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 10 137 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 10 132 | — | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | — | — | 1 | 0 | 123 | 123 | 3 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
За первые три часа пост набирает 34.8 % охвата, за сутки — 98.6 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Природная сила и агрессия нужна не для скандалов. Она помогает называть цену, защищать границы, проявляться и выбирать себя, даже если кто-то недоволен. Сейчас программы «Умного тела» можно выбрать на специальных условиях ноябрьской распродажи: https://umnoe-telo.com/sale-november?utm_source=vk&utm_medium=post&utm_campaign=telo_psy&utm_content=sale1211
Ваша женская уверенность всегда с вами — просто иногда слишком глубоко. Я подготовила специальные предложения для тех, кто давно хотел её прокачать, как и другие сферы своей жизни. Больше информации о предложении здесь: https://umnoe-telo.com/sale-november?utm_source=vk&utm_medium=post&utm_campaign=telo_psy&utm_content=sale1211
«Переведи, пожалуйста, три тысячи». «А зачем?» «Мне нужно записаться к врачу и купить кое-что домой…» И вот вы уже объясняете собственные потребности, будто просите директора подписать командировочные. Горло сжимается, живот напрягается, внутри поднимается стыд. А вечером этот же мужчина хочет близости. Только тело почему-то закрывается. Листайте карусель. Разберём, как финансовая зависимость м…
Как он управляет вами, не повышая голоса Манипуляция редко приходит с табличкой на груди. Обычно она маскируется под заботу, любовь, юмор или вашу якобы излишнюю чувствительность. Листайте карусель. Там 5 фраз, после которых вы начинаете сомневаться в себе, оправдываться и извиняться, хотя разговор вообще начинался с вашей обиды 👉 Давно хотите проработать над своей уверенностью? Это предложение…
Вы можете знать, как поднять чек, найти клиентов и попросить прибавку. Но стоит назвать сумму, и горло сжимается, голос становится тише и вы переводите тему… Голова составила финансовый план. Тело нажало на тормоз. Листайте карусель. Покажу, где на самом деле прячутся уверенность, энергия и сила, которые помогают зарабатывать 👉
В карусели вас ждёт практика на 45 секунд, которая поможет снять с себя все лишние обязанности.
Природная сила и агрессия нужна не для скандалов. Она помогает называть цену, защищать границы, проявляться и выбирать себя, даже если кто-то недоволен. Сейчас программы «Умного тела» можно выбрать на специальных условиях ноябрьской распродажи: https://umnoe-telo.com/sale-november?utm_source=vk&utm_medium=post&utm_campaign=telo_psy&utm_content=sale1211
Как он управляет вами, не повышая голоса Манипуляция редко приходит с табличкой на груди. Обычно она маскируется под заботу, любовь, юмор или вашу якобы излишнюю чувствительность. Листайте карусель. Там 5 фраз, после которых вы начинаете сомневаться в себе, оправдываться и извиняться, хотя разговор вообще начинался с вашей обиды 👉 Давно хотите проработать над своей уверенностью? Это предложение…
Ваша женская уверенность всегда с вами — просто иногда слишком глубоко. Я подготовила специальные предложения для тех, кто давно хотел её прокачать, как и другие сферы своей жизни. Больше информации о предложении здесь: https://umnoe-telo.com/sale-november?utm_source=vk&utm_medium=post&utm_campaign=telo_psy&utm_content=sale1211
Забирайте 9 телесных техник, которые выведут вас из состояния «альденте» за 4 дня: https://umnoe-telo.com/harmony4day2024?utm_source=vk&utm_medium=clip&utm_campaign=garmonia&utm_content=telo_psy
В карусели вас ждёт практика на 45 секунд, которая поможет снять с себя все лишние обязанности.
Куда уходят деньги, пока вы пытаетесь быть хорошей для всех В карусели собрала семь денежных утечек из-за слабых границ и готовые фразы, которые помогут их закрыть.
Уведомление от банка пришло. Вы быстро смахнули его и решили посмотреть «потом». А ночью мозг уже рисует банкротство, развод и переезд в коробку из-под холодильника 🙈 Финансовый стресс перегружает нервную систему. Человек замирает, избегает цифр, откладывает звонки и иногда тратит ещё больше, чтобы хотя бы ненадолго заглушить тревогу. Я часто вижу, как люди пытаются справиться с этим в одиночку.…
6 детских фраз, которые сегодня управляют вашими деньгами Вы открываете рот, чтобы назвать цену, и вдруг голос становится тише. Покупаете что-то для себя и начинаете мысленно писать объяснительную. Получаете больше обычного, но вместо радости чувствуете тревогу. Иногда так звучат фразы, которые мы услышали ещё в детстве. Голова давно выросла, а тело продолжает жить по старым семейным правилам. …
«Переведи, пожалуйста, три тысячи». «А зачем?» «Мне нужно записаться к врачу и купить кое-что домой…» И вот вы уже объясняете собственные потребности, будто просите директора подписать командировочные. Горло сжимается, живот напрягается, внутри поднимается стыд. А вечером этот же мужчина хочет близости. Только тело почему-то закрывается. Листайте карусель. Разберём, как финансовая зависимость м…
Вы можете знать, как поднять чек, найти клиентов и попросить прибавку. Но стоит назвать сумму, и горло сжимается, голос становится тише и вы переводите тему… Голова составила финансовый план. Тело нажало на тормоз. Листайте карусель. Покажу, где на самом деле прячутся уверенность, энергия и сила, которые помогают зарабатывать 👉
SSFAT
31 К подписчиков
Бережно и Игриво!
31 К подписчиков
тяжелая жизнь старых ГАЗов
33 К подписчиков
Vartan Eyr | Блог о отношениях, самореализации
33 К подписчиков
Евгений Теребенин - Терапия Души
33 К подписчиков
BOTANOVNA
34 К подписчиков