Сергей Пряников ТОП

Метод Пряникова - это система самосовершенствования внедренная в повседневность (ССВП). Основные цели метода: - Внешняя эстетика, - Внутреннее равновесие, - Максимальная эффективность, - Здоровье, энергия, уверенность в себе. Метод основан на психологии и физиологии двигательного аппарата. Это симбиоз эффективнейших сухожильно-волевых техник и медитативного аутотренинга. Метод даёт потрясающие результаты даже при минимальных временных инвестициях. "Фишка" метода в том, что он встраивается в повседневность наполняя неосознанные, "автопилотные" процессы глубоким смыслом. Это тот случай, когда скучная жизнь становится интересной и превращается в волшебную сказку, в медитацию. Лучшая инвестиция - в себя. Это аксиома не требующая доказательств. Регулярная практика меняет жизнь во всех ее аспектах. От бизнеса и внутреннего состояния до здоровья и личных отношений. Метод - это квинтэссенция моего многолетнего пути. Кто-то учится зарабатывать деньги, кто-то ставить олимпийские рекорды. Я же изучаю тело, состояния, возможности мозга. Десятки и сотни упражнений... Отбросив все лишнее, и обнажив основы фундаментальных знаний я объединил их единую полноценную систему. Меня зовут Сергей Пряников, создатель самого многофункционального тренажёра ТОЧКА ОПОРЫ, не имеющего аналогов в мире. Сертифицированный мастер тайского массажа и фитнес-тренер. Автор психофизического тренинга "Силовая медитация". Тренер по волевой и сухожильной гимнастике. Наставник, коуч. Специалист по психосоматике. Опыт работы с телом больше 25 лет. В группе я делюсь своим опытом, выкладываю интересные упражнения. Если хочешь изменить тело и сознание без насилия над собой, то ты в нужном месте. Провожу занятия с использованием авторского тренажера ТОП. Групповые и индивидуальные занятия для организаций и частных лиц. Регулярные открытые занятия. +7 999 213-13-39

Сергей Пряников ТОП — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Санкт-Петербург. На 21 октября 2026 у него 1 013 подписчиков. Последняя публикация — 181 день назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.