Бодибилдинг ТРЕНИНГ и ПИТАНИЕ HeavyMetalGYM
Эта группа создана для всех, кому необходимы грамотные советы по НАТУРАЛЬНОМУ тренингу и питанию! Все вопросы и пожелания оставляйте в комментариях, постараюсь ответить всем! ДРУЗЬЯ! Перед тем как задать вопрос, проверьте, нет ли на него ответа в темах моей группы или на моем канале youtube.com/trainiforyou ОНЛАЙН Skype консультации: Составление программ ТРЕНИРОВОК и ПИТАНИЯ! Также я запустил уникальный проект!Закрытая группа грамотных тренировок https://vk.ru/dailytraining Это профессионально разработанные ежедневные тренировки по силовому и кардио тренингу для ПАРНЕЙ и ДЕВУШЕК! По персональным онлайн тренировкам и вступлению в закрытую группу обращайтесь в личку: https://vk.ru/monstr13 Если ваша цель стать первоклассным тренером с сертификатом от Лабаратории Спортивной Адаптологии Виктора Николаевича Селуянова на английском и русском языках. Узнавайте подробнее здесь https://vk.ru/app5898182_-49890683#s=524756&force=1 Мой инстаргам - HMGYM https://www.instagram.com/hmgym/ Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес, Кросс фит, Персональный тренинг, Тренажерный зал, Качалка, Спорт это жизнь, Тренировки, Тренировки дома, Фитнесс клуб, Правильное питание, Тренинг и Питание, Здоровое питание, Спортивное питание, Спортивные Био добавки, Спортпит, Гормон Роста, Спортивная Фармакология, Фарма, Спорт фарма, Как накачаться, Персональные тренировки по бодибилдингу, Тренировки онлайн, Составление программ тренировок, Программы Тренировок, Тренировочные программы, План питания, Консультации по правильному питанию, Консультации по грамотному тренингу онлайн
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 1 мес. назад. Число подписчиков снято вчера, охват и частота посчитаны по последним постам стены 4 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.