Школа Бега и Триатлона | Клуб Ратъ

Клуб Ратъ - дистанционная школа бега и триатлона. Такой способ тренировок подойдет, если: - у вас сложный и меняющийся график; - в вашем городе нет квалифицированного - тренера или школы; - вам надоели душные спортзалы; - вы хотите участвовать в региональных забегах; - вам интересно иметь друзей в других городах и странах; - вы часто путешествуете или планируете это в ближайшем будущем; - вам комфортно тренироваться самостоятельно. Тренеры клуба - практики. Они регулярно участвуют в соревнованиях по легкой атлетике, бегу, плаванию, велоспорту, триатлону и зимних видах спорта. Дистанционные тренировки в клубе Ратъ подойдут как новичкам, которые еще ни разу не участвовали в забегах, так и любителям, которые не могут жить без спорта. Независимо от возраста ученика, мы разрабатываем долгосрочную и индвидуальную программу тренировок, в которой учитываем: - цели - возраст - опыт - состояние здоровья - физическую подготовку - возможности для тренировок - рабочий график - режим дня - и др. Такой подход позволяет каждому ученику тренироваться в удобное время, улучшать результаты, участвовать в забегах, и успешно их финишировать. Мы серьезно готовимся к каждому забегу и соревновательному сезону. Это необходимо, чтобы каждый, мог финишировать свою дистанцию без травм и намека вреда для здоровья. К каким забегам тренируем учеников: - первая дистанция, даже если нет опыта - местные полумарафоны и марафоны - региональные дистанции - трейловые забеги - ультрамарафоны - дистанции по триатлону - соревнования по бегу и триатлону - соревнования по легкой атлетике Помимо вышеперечисленного, в клубе Ратъ: - анализируем и корректируем технику бега (по видео) - помогаем выбрать экипировку - составляем подробный план на каждую гонку - консультируем по вопросам питания и восстановления - помогаем с организационными вопросами Тренеры клуба: - Александр Кущенко - Лилия Шобухова - Тагир Махмутов - Марат Зиязетдинов - Салават Валеев Зачем вступать в группу клуба Ратъ? - Активн