@tuning_tela74 · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (17 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ И НЕ НАВРЕДИТЬ ЗДОРОВЬЮ? ===================================== Добро пожаловать в нашу группу! 📌 Тюнинг тела - это 7-ми недельный интенсив, микс онлайн и офлайн встреч. 📌 Тюнинг тела - это международный проект, более 80 городов в России и Европе! ⛹♀️ Более 55000 участников уже приняли участие и похудели. Средний отвес наших участников 3-15 кг за 1,5 месяца! 👀 У нас целая команда профессионалов, которая приведет вас к желаемым формам! 🥕 главный нутрициолог, который научит правильно питаться, составлять меню и разбираться во всех пищевых вопросах 🥒 помощник нутрициолога, который будет читать ваш пищевой дневник, вносить коррективы и регулировать ваш рацион 💭 психолог, который поможет определить ваш тип пищевого поведения, негативные пищевые привычки и "заедания" и избавиться от них; 📌эстетист, который даст 101 рецепт обертываний, массажей и скрабиков в домашних условиях; 💆 специалист по фейс-фитнесу,который научит тебя технике массажа по омоложению лица; 🍰 ПП - кондитер научит тебя готовить десерты, которые не вредят фигуре; 🚴 тренер, который будет проводить максимально эффективные тренировки; 🎬 видеозаписи тренировок, для домашнего выполнения; 👫 команда единомышленников: худеть вместе веселее и определенно проще! 🥇 С нами вы можете не только похудеть, но и получить денежный приз и подарки от наших партнеров. 👍🏻У нас все по-честному - победитель определяется в %-ном соотношении к первоначальному весу, а не по отвесу в килограммах.
Тюнинг Тела | Челябинск — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Челябинская область, город — Челябинск. На 8 ноября 2026 у него 8 523 подписчиков. Публикует в среднем 0,6 поста в день, охват типичного поста — 373 (6,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,9 %. Последняя публикация — 20 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 7 часов назад, остальные метрики пересчитаны 4 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.11.2026 | 8 523 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 08.11.2026 | 8 522 | 0 | 1 | 0 | копится | 250 | 4 |
| 07.11.2026 | 8 522 | −2 | 3 | 0 | — | 624 | 24 |
| 06.11.2026 | 8 524 | +6 | 1 | 0 | 227 | 309 | 7 |
| 05.11.2026 | 8 518 | −2 | 1 | 0 | 373 | 373 | 8 |
| 04.11.2026 | 8 520 | −2 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 38 |
| 03.11.2026 | 8 522 | −1 | 1 | 0 | 616 | 616 | 23 |
| 02.11.2026 | 8 523 | −4 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 30 |
| 01.11.2026 | 8 527 | +1 | 1 | 0 | 450 | 450 | 9 |
| 31.10.2026 | 8 526 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 8 526 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 8 524 | +37 | 1 | 0 | 220 | 220 | 4 |
| 28.10.2026 | 8 487 | +13 | 1 | 0 | ≈ 342 | 402 | 3 |
| 27.10.2026 | 8 474 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 8 470 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 8 469 | 0 | 1 | 0 | 237 | 237 | 1 |
| 24.10.2026 | 8 469 | +9 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 8 460 | +17 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 8 443 | +48 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 27 |
| 21.10.2026 | 8 395 | — | 1 | 0 | ≈ 139 | 163 | 6 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Замечаний нет.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
💥Мы объявляем наш любимый конкурс "КОРОЛЕВА проекта [club157411237|Тюнинг Тела | Челябинск] 50 сезона 🥳 Участницы разместили посты об участии в проекте со своими фотографиями🤩 Друзья, просим вас принять участие в голосовании и помочь выбрать победителя конкурса! УСЛОВИЯ ДЛЯ ГОЛОСУЮЩИХ! ⠀ ❗️Чтобы проголосовать, нужно обязательно быть подписчиком нашей группы [club157411237|Тюнинг Тела | Чел…
Друзья! А вот и результаты конкурса https://vk.ru/wall-157411237_18182 «Королева Тюнинг Тела 50 сезон» По итогам голосования победительницами стали: 🏆🥇1 место - [id30181080|Светлана Тютюник] Приз: 🎁 корона 👑 и лента подтверждающие статус «Королева Тюнинг Тела» 🎁Подарочный СЕРТИФИКАТ на участие в фото проекте от нашего партнера и организатора фотопроектов Валерии Лапшиной vk.com/id78701468 🎁 Фи…
Мы сделаем это снова! 🤩 Разыграем бесплатное участие (основной курс) в [club157411237|Тюнинг Тела | Челябинск] 🎁 Будет только один победитель! Но каждый сможет испытать удачу🤩 ✅Всего 40 номерков. Стоимость 1 номерка – 300₽. ✅Выбираете себе свободный номер (можете взять несколько для повышения шансов, но не более 4-х номерков в одни руки) и указываете его в комментариях👇 ✅После того, как мы вид…
По прекрасной традиции, после окончания сезона, мы направляем свет софитов на наших чемпионов✌ Итак встречайте! Почетное 🥉 3 место в Челябинске и 12-е место на международном уровне - принадлежит [id17853443|Наталье Пузановой]👏 А это значит, нашей финалистке уходит приятный бонус 4000₽ из призового фонда. Результат шикарный, а именно - 7 кг., а это между прочим -11,78% от стартового веса👌…
Буквально несколько часов назад, успешно стартовал наш яркий и волшебный, предновогодний 51-й сезон Тюнинг Тела🎄 Впереди 7 продуктивных, азартных и незабываемых недель преображения.✌️ Мы поздравляем вас! Теперь вперед и только вперед! Навстречу здоровому телу и красивой фигуре💃🏻🎄 ——— Кто проспал старт, быстрее кроссы в руки и догоняй. В первую неделю еще можно присоединиться к проекту tuningtel…
Юбилейный сезон выдался по-настоящему урожайным на «Тюнинг-героев»! 💪 Мы выпустили шесть участников в этом гордом звании! И это ещё не всё, ибо в Челябинском филиале прибыло «СУПЕР Тюнинг-героев»🏆 Для справки, чтобы вы понимали масштаб: ✅ «Тюнинг-герои» - это те, кто прошёл более одного сезона и оставил проекту более 20 кг. ✅ «СУПЕР Тюнинг-герои» - это участники, кто разменял более 30 кг веса! …
Надо было раньше начинать! Конечно, надо было. Но десять лет назад или даже полгода назад, у тебя были другие возможности и жизненные планы. К тому же невозможно похудеть в прошлом. Зато что тебе мешает заняться своим здоровьем сейчас?! **☝️потому что вес - это всегда и про здоровье. Запрыгивай в только что стартовавший 51-й сезон. Похудеешь легко, комфортно и азартно в команде единомышленников.…
Буквально несколько часов назад, успешно стартовал наш яркий и волшебный, предновогодний 51-й сезон Тюнинг Тела🎄 Впереди 7 продуктивных, азартных и незабываемых недель преображения.✌️ Мы поздравляем вас! Теперь вперед и только вперед! Навстречу здоровому телу и красивой фигуре💃🏻🎄 ——— Кто проспал старт, быстрее кроссы в руки и догоняй. В первую неделю еще можно присоединиться к проекту tuningtel…
Розыгрыш бесплатного участия по номеркам
Розыгрыш по акции черная пятница
Уже завтра СТАРТ🔥 Городской чат Тюнинг Тела - 51-го сезона - собран и работает🎄. Мы знакомимся, готовимся, общаемся, волнуемся, определяемся с форматом участия , В целом уже в нетерпении. И конечно, ждём ТЕБЯ🫵! Того, кто принимает решение в последний момент 😉 Так то - время ещё есть, но уже не тормози! Запрыгивай tuningtelachel.taplink.ws/ Это будет - твое лучшее предновогоднее время , ибо за…
А сейчас 🥁🥁🥁ответы на самые популярные вопросы о Тюнинг Тела. Погнали 🚀: ⠀ 1. 🎄Надо ли будет считать калории? Мы работаем в двух форматах: «Классика» - с подсчетом (это самый точный) способ и «Без подсчета КБЖУ» для тех кто считать не любит и тех, кто уже пробовал считать. 2. 🎄Надо ли будет тренироваться? Лучше да. Можно и без тренировок (если есть серьёзные противопоказания). Если же их нет,…
Мы сделаем это снова! 🤩 Разыграем бесплатное участие (основной курс) в [club157411237|Тюнинг Тела | Челябинск] 🎁 Будет только один победитель! Но каждый сможет испытать удачу🤩 ✅Всего 40 номерков. Стоимость 1 номерка – 300₽. ✅Выбираете себе свободный номер (можете взять несколько для повышения шансов, но не более 4-х номерков в одни руки) и указываете его в комментариях👇 ✅После того, как мы вид…
По прекрасной традиции, после окончания сезона, мы направляем свет софитов на наших чемпионов✌ Итак встречайте! Почетное 🥉 3 место в Челябинске и 12-е место на международном уровне - принадлежит [id17853443|Наталье Пузановой]👏 А это значит, нашей финалистке уходит приятный бонус 4000₽ из призового фонда. Результат шикарный, а именно - 7 кг., а это между прочим -11,78% от стартового веса👌…
Юбилейный сезон выдался по-настоящему урожайным на «Тюнинг-героев»! 💪 Мы выпустили шесть участников в этом гордом звании! И это ещё не всё, ибо в Челябинском филиале прибыло «СУПЕР Тюнинг-героев»🏆 Для справки, чтобы вы понимали масштаб: ✅ «Тюнинг-герои» - это те, кто прошёл более одного сезона и оставил проекту более 20 кг. ✅ «СУПЕР Тюнинг-герои» - это участники, кто разменял более 30 кг веса! …
Друзья! А вот и результаты конкурса https://vk.ru/wall-157411237_18182 «Королева Тюнинг Тела 50 сезон» По итогам голосования победительницами стали: 🏆🥇1 место - [id30181080|Светлана Тютюник] Приз: 🎁 корона 👑 и лента подтверждающие статус «Королева Тюнинг Тела» 🎁Подарочный СЕРТИФИКАТ на участие в фото проекте от нашего партнера и организатора фотопроектов Валерии Лапшиной vk.com/id78701468 🎁 Фи…
