@tuningtela62 · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (19 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
🔥 Так весело и эффективно ты ещё не худел 🔥Меняем ваши лишние кг на наши деньги 💥 формат участия онлайн и с тренировками в твоем городе ⏰ минус -5-20 кг за 7 недель 🍰 с каждый участником работает 9 специалистов 👯Команда единомышленников 💥2 страны, 75+ городов 📝Старт нового сезона: 12 сентября Подробности в закрепленной записи или в личных сообщениях
Тюнинг Тела | Международный проект снижения веса — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Рязанская область, город — Рязань. На 6 ноября 2026 у него 35 929 подписчиков. Публикует в среднем 0,6 поста в день, охват типичного поста — 9 К (29,7 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,4 %. Последняя публикация — 4 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06.11.2026 | 35 929 | −7 | 1 | 0 | копится | 394 | 5 |
| 05.11.2026 | 35 936 | −5 | 1 | 0 | копится | 1 К | 10 |
| 04.11.2026 | 35 941 | 0 | 1 | 0 | 28 К | 28 К | 100 |
| 03.11.2026 | 35 941 | +25 | 3 | 0 | 34 К | 34 К | 193 |
| 02.11.2026 | 35 916 | −12 | 2 | 0 | 33 К | 33 К | 184 |
| 01.11.2026 | 35 928 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 35 929 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 35 930 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 35 933 | +8 | 1 | 0 | 5 К | 5 К | 40 |
| 28.10.2026 | 35 925 | +75 | 1 | 0 | 6 К | 6 К | 23 |
| 27.10.2026 | 35 850 | +6 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 31 |
| 26.10.2026 | 35 844 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 35 839 | +48 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 35 791 | +119 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 35 672 | +156 | 2 | 0 | 20 К | 20 К | 80 |
| 22.10.2026 | 35 516 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 35 521 | −2 | 1 | 0 | 8 К | 8 К | 38 |
| 20.10.2026 | 35 523 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 35 525 | −6 | 1 | 0 | 8 К | 9 К | 36 |
| 18.10.2026 | 35 531 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 35 531 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 35 531 | −5 | 1 | 0 | 22 К | 22 К | 58 |
| 15.10.2026 | 35 536 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 35 537 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 35 540 | +3 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 34 |
| 12.10.2026 | 35 537 | −6 | 1 | 0 | 14 К | 14 К | 32 |
| 11.10.2026 | 35 543 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 35 545 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 35 544 | — | 1 | 0 | 8 К | 8 К | 31 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
За первые три часа пост набирает 8.9 % охвата, за сутки — 98.7 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
🏆 А У НАС СЛЕДУЮЩИЙ ПОБЕДИТЕЛЬ! И ЭТО МУЖЧИНА! 💪🔥 Знакомьтесь — Усанов Валерий! 🔥 −9 кг (−8,64%) 🏆 14 место по Рязани 🏆 49 место по стране в группе МАКСИ Валерий худел с подсчётом калорий и дважды в неделю тренировался в зале с нашим тренером Ириной. И результат говорит сам за себя! 💪 🎁 А вот и заслуженные призы: 💸 1 000 рублей живыми деньгами 🧹 2 000 рублей на клининг от партнёра [club2241194…
👑 КОРОЛЕВА «ТЮНИНГ ТЕЛА» 50 СЕЗОНА! Ну что, пришло время объявить нашу королеву! ✨ По итогам голосования почётное звание «Королева Тюнинг Тела» завоевала Дарья Усанова ! 👑 🔥 112 голосов — и заветная корона достаётся именно ей! Но и это ещё не всё! Мы с удовольствием поздравляем остальных участниц нашего королевского ТОП-5: 🥈 2 место — Вовна Светлана 🥉 3 место — Чикарева Татьяна ✨ 4 место — …
🙃 МЫ ТУТ НЕМНОГО ПОВИСЕЛИ… И НАМ ПОНРАВИЛОСЬ! 😂 На этот раз наших тюнинговцев занесло на йогу в гамаках! Со стороны всё выглядит красиво: висишь себе, расслабляешься, получаешь удовольствие… АГА, КОНЕЧНО! 😂 Оказалось, что удержать равновесие, красиво перевернуться и при этом не запутаться в гамаке — целое искусство! 🧘♀️ Кстати, йога в гамаках помогает развивать гибкость, координацию и чувств…
🍋 НОВАЯ ЛОКАЦИЯ ТРЕНИРОВОК «ТЮНИНГА ТЕЛА»! В 51 сезоне у нас отличные новости! Мы расширяем географию тренировок и добавляем новую площадку — фитнес-студию «СТИМУЛ» 🔥 Просторный, светлый зал с панорамными окнами и шикарным видом на город! 😍 Что вас ждёт? 🍋 Профессиональный тренер Наталья Кудинова 🍋 Просторный зал с панорамными окнами 🍋 Современное оборудование для разнообразных тренировок 🍋 Га…
🍋 ПЕРВЫЙ ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗЁР 50 СЕЗОНА! 🏆 Знакомьтесь, наша Анастасия! 💚 🏅 15 место по Рязани 🇷🇺 50 место по России 🔥 −7,15 кг 🔥 −8,39% от стартового веса 💰 Денежный приз — 1 000 рублей! Анастасия худела дома, без тренировок в зале, выбрав формат с подсчётом калорий. И знаете, что особенно круто? Для такого результата ей не понадобилось проводить вечера в спортзале! Она просто выбрала подходящий д…
🎉✨ Конкурс «Королева Тюнинг Тела — 50 сезона» ✨🎉 2 ЧАСТЬ УЧАСТНИЦ Выберем победительницу вместе! 😍💫 🏆 Победитель в Рязани получит: 👑 👸 звание королевы и корону 🧴 💄 бокс премиальной косметики от бренда АнаМинералс ⠀ 📍 Важно: победительница — это не про идеальные параметры! 💖 «Тюнинг Тела» — это про: ✨ стремление к переменам ✨ огонь в глазах ✨ азарт и драйв ✨ любовь к себе и процессу Выбирайт…
✈️ ПОСЛЕДНИЙ ВЫЗОВ НА ПОСАДКУ! До взлёта рейса №051 остались всего сутки! 🔥 Уже 7 ноября мы отправляемся в путешествие, где вместо лишних килограммов в багаже будут новые привычки, уверенность в себе и крутые результаты! ❤️ Что входит в ваш билет? 🎫 🥗 7 недель вкусного питания без голодовок и жёстких запретов 👩⚕️ Поддержка нутрициолога и команды специалистов 💪 Тренировки в зале или дома — выб…
🏆 СЛЕДУЮЩАЯ ПОБЕДИТЕЛЬНИЦА — ЧИКАРЁВА ТАТЬЯНА! 🔥 И самое интересное — Татьяна впервые участвует в «Тюнинг Тела»! А уже какие результаты! 😍 🔥 −9,7 кг (−9,06%) 🏆 13 место по Рязани 🏆 42 место по России 📏 −12 см в талии и −12 см в животе! Только представьте, как изменилась фигура за один сезон! И это всего лишь первое знакомство с нашим проектом! 💪 🎁 Заслуженные подарки: 💸 1 000 рублей настоящим…
🏆 А У НАС СЛЕДУЮЩИЙ ПОБЕДИТЕЛЬ! И ЭТО МУЖЧИНА! 💪🔥 Знакомьтесь — Усанов Валерий! 🔥 −9 кг (−8,64%) 🏆 14 место по Рязани 🏆 49 место по стране в группе МАКСИ Валерий худел с подсчётом калорий и дважды в неделю тренировался в зале с нашим тренером Ириной. И результат говорит сам за себя! 💪 🎁 А вот и заслуженные призы: 💸 1 000 рублей живыми деньгами 🧹 2 000 рублей на клининг от партнёра [club2241194…
Закрытие 50 сезона Тюнинг Тела
🍋 ПЕРВЫЙ ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗЁР 50 СЕЗОНА! 🏆 Знакомьтесь, наша Анастасия! 💚 🏅 15 место по Рязани 🇷🇺 50 место по России 🔥 −7,15 кг 🔥 −8,39% от стартового веса 💰 Денежный приз — 1 000 рублей! Анастасия худела дома, без тренировок в зале, выбрав формат с подсчётом калорий. И знаете, что особенно круто? Для такого результата ей не понадобилось проводить вечера в спортзале! Она просто выбрала подходящий д…
🎁 АЭРОГРИЛЬ НАШЁЛ СВОЮ ХОЗЯЙКУ! 🔥 Помните наш розыгрыш среди участников раннего бронирования юбилейного 50 сезона? 🍋 Так вот, счастливой обладательницей аэрогриля стала КОВАЛЁВА ЮЛИЯ! 🎉 И самое приятное — мы смогли торжественно вручить Юле её подарок прямо на закрытии сезона! 🥳 Юля, от всей души поздравляем! Пусть аэрогриль радует вкусными блюдами, а удача продолжает тебя сопровождать!
👑 КОРОЛЕВА «ТЮНИНГ ТЕЛА» 50 СЕЗОНА! Ну что, пришло время объявить нашу королеву! ✨ По итогам голосования почётное звание «Королева Тюнинг Тела» завоевала Дарья Усанова ! 👑 🔥 112 голосов — и заветная корона достаётся именно ей! Но и это ещё не всё! Мы с удовольствием поздравляем остальных участниц нашего королевского ТОП-5: 🥈 2 место — Вовна Светлана 🥉 3 место — Чикарева Татьяна ✨ 4 место — …
🍋 50 СЕЗОН В ЦИФРАХ! И ЭТО ПРОСТО МОЩЬ! 🔥 💚 113 участников, которые однажды сказали себе: «Пора что-то менять!» 🔥 −446 КГ! Представляете, какую невероятную работу мы проделали вместе?! 🏆 14 денежных призёров, чьи старания превратились не только в крутые результаты, но и в приятные выигрыши! 👟 МИЛЛИОНЫ ШАГОВ навстречу лучшей версии себя! И знаете, что самое крутое? За этими цифрами стоят насто…
🃏 ТРИ КОЗЫРЯ В РУКАВЕ! А мы тут кое-что припрятали для будущих участников 51 сезона! 😏 И решили, что самое время раскрыть карты! 🔥 Всего 3 дня — 3 крутых приза! 🃏 Первый козырь — целых 7 недель ежедневной проверки питания нутрициологом! 🃏 Второй козырь — неделя бесплатных тренировок в фитнес-клубе «Кислород» или «Стимул»! 🃏 Третий козырь — фирменный рюкзак «Тюнинг Тела»! КАК ПОПАСТЬ В ИГРУ?…
ПОХУДЕТЬ К НОВОМУ ГОДУ? А ОЛИВЬЕ КТО ЕСТЬ БУДЕТ? 😂 Впереди корпоративы, дни рождения, новогодние застолья… Ну всё, похудение отменяется до января! 😅 А что, если можно ходить в гости, есть любимые блюда и не испытывать чувство вины за каждый кусочек торта? Именно этому мы тоже учимся в «Тюнинге Тела»! 🍋 Не бояться ресторанов, не делить еду на «хорошую» и «плохую» и не превращать каждый праздник…
