@tusovkaclub · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (8 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Бесплатные уроки, бонусы и подарки тут https://t.me/+5DVYaHU_Rz00NzEy TusovkaClub - сообщество для активных, позитивных и энергичных людей. ⚡ Наша миссия - сделать как можно больше людей счастливыми благодаря танцам! 💃🏼Учимся танцевать с нуля. Танцевальные онлайн-тренировки для занятий дома. ➠ Тренировки для новичков. ➠ Уроки с пошаговыми разборами движений. ➠ Тренировки для уровня профи. ➠ Утренние зарядки. ➠ Курс "Здоровая спина и растяжка." ➠ Курс по бачате "Bachata Lady Style". ➠ Курс с хореографией High Heels. ➠ Курс по Бачате "Bachata Solo". ➠ Курс по Бачате "Зажигательная Bachata". ➠ Курс по Бачате "Тренировки Bachata". ➠ Новинка года! Salsation и Jazz Funk Круче, чем тренажёрка! До -8 кг по отзывам клиентов. 🔥 Танцуем и кайфуем🥰 Направления: bachata, сальса, кумбия, реггетон, меренге, high heels, jazz funk, salsation. У нас жарко! 💃🏼 Включено в перечень РКН https://knd.gov.ru/license?id=675d383224e3f27cc7d7666..
TusovkaClub — сообщество ВКонтакте в рубрике «Образование». На 6 ноября 2026 у него 21 592 подписчиков. Публикует в среднем 0,3 поста в день, охват типичного поста — 30 (0,1 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 52,7 %. Последняя публикация — 2 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 2 дн. назад. Число подписчиков снято 3 часа назад, остальные метрики пересчитаны 49 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 21 592 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 21 593 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 21 593 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 21 591 | +7 | 1 | 0 | 21 | 21 | 7 |
| 03.11.2026 | 21 584 | +5 | 1 | 0 | — | 53 | 29 |
| 02.11.2026 | 21 579 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 21 574 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 21 569 | +5 | 1 | 0 | 43 | 43 | 25 |
| 30.10.2026 | 21 564 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 21 560 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 21 560 | 0 | 1 | 0 | 14 | 14 | 3 |
| 27.10.2026 | 21 560 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 21 563 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 21 567 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 21 565 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 21 564 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 21 563 | +3 | 1 | 0 | 29 | 29 | 17 |
| 21.10.2026 | 21 560 | +1 | 1 | 0 | 18 | 18 | 15 |
| 20.10.2026 | 21 559 | +1 | 1 | 0 | 33 | 33 | 18 |
| 19.10.2026 | 21 558 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 21 561 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 21 563 | +15 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 21 548 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 21 547 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 21 542 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 21 539 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 21 539 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 21 535 | 0 | 1 | 0 | 32 | 32 | 14 |
| 10.10.2026 | 21 535 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 09.10.2026 | 21 534 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Осень за окном, темнота по утрам, одеяло такое уютное, а вставать всё равно надо… Знакомо? 🥲 Вот 3 простые привычки, которые помогут начать день с заботы о себе. 1. Выпейте стакан воды. После сна организму пригодится жидкость. Утром полезнее пить теплую или даже горячеватую воду. 2. Впустите в комнату свет. Раздвиньте шторы, подойдите к окну, а если есть возможность, то ненадолго выйди…
Где дают такие подарки? 20 занятий по бачате. Завтра последний день https://tusovkaclub.ru/bachata-dance?gcpc=d2176&utm_source=vk&utm_medium=klip&utm_campaign=31102026 Бачаты много не бывает. Особенно когда 20 занятий дают в подарок! Если уж решили подружиться с бачатой, то давайте основательно. Выбирайте VIP на 4 месяца и забирайте не только основной курс с тренировками, но и три дополни…
Ты наконец-то закончила все дела, пришла домой, легла на уютный диван, включила сериал или открыла соцсети. Прошел час. Два. Ты вроде бы физически ничего не делала... Но почему тогда тело не чувствует себя отдохнувшим? Почему плечи по-прежнему зажаты, шея ноет, а внутри сохраняется то самое фоновое напряжение, будто ты всё еще бежишь куда-то? 🤯 Так устроен наш стресс. На уровне психосо…
15 минут это много или мало? Это практически ни - че - го. Мы можем тратить эти минуты на пустые занятия. А вот на себя времени нет... Давайте исправлять это. Подарите себе немного времени. Каких-то 10-15 минут, но с любовью, с кайфом, с танцами и музыкой. Знаем, сложно с ходу взять и поменять свои привычки. Но нужно учиться этому. Необходима какая-либо система. Например, система регулярн…
Уволь своего внутреннего критика 🗑 Мы уже разобрали, почему плечи остаются каменными, почему «деревянность» – это просто уставшая нервная система, и почему курс ведет именно Анастасия Деньщикова, коуч и терапевт, которая понимает тело изнутри. Есть только один вопрос: сколько ты еще будешь откладывать себя на потом? Сколько? Хватит слушать внутреннего критика, который шепчет: «У меня нет …
Для вас открыт урок сальсы 👉 включайте и повторяйте. Иногда достаточно просто попробовать, чтобы понять: всё гораздо проще, чем казалось. Это не только про танцы 😉 В TusovkaClub можно бесплатно попробовать первый урок сальсы! Заходите на сайт, включайте видео и повторяйте движения за тренером. Не получилось с первого раза? Ничего страшного! Посмотрите ещё раз, попробуйте медленнее. Постепе…
Для вас открыт урок сальсы 👉 включайте и повторяйте. Иногда достаточно просто попробовать, чтобы понять: всё гораздо проще, чем казалось. Это не только про танцы 😉 В TusovkaClub можно бесплатно попробовать первый урок сальсы! Заходите на сайт, включайте видео и повторяйте движения за тренером. Не получилось с первого раза? Ничего страшного! Посмотрите ещё раз, попробуйте медленнее. Постепе…
Осень за окном, темнота по утрам, одеяло такое уютное, а вставать всё равно надо… Знакомо? 🥲 Вот 3 простые привычки, которые помогут начать день с заботы о себе. 1. Выпейте стакан воды. После сна организму пригодится жидкость. Утром полезнее пить теплую или даже горячеватую воду. 2. Впустите в комнату свет. Раздвиньте шторы, подойдите к окну, а если есть возможность, то ненадолго выйди…
Где дают такие подарки? 20 занятий по бачате. Завтра последний день https://tusovkaclub.ru/bachata-dance?gcpc=d2176&utm_source=vk&utm_medium=klip&utm_campaign=31102026 Бачаты много не бывает. Особенно когда 20 занятий дают в подарок! Если уж решили подружиться с бачатой, то давайте основательно. Выбирайте VIP на 4 месяца и забирайте не только основной курс с тренировками, но и три дополни…
В спячку или на бачату? 🦦 Чем ближе зима, тем меньше хочется двигаться. Мы часть природы. Зимой так и тянет замедлиться, укутаться в плед, накопить жирок и залечь в спячку. И это нормально. Кто-то покорно следует инстинктам. А кто-то нашёл бачату и теперь ему не до сна! Да, солнышка в холодное время года не хватает. Но бачата – это тоже источник энергии. Она не заменит любимое солнце, …
Уволь своего внутреннего критика 🗑 Мы уже разобрали, почему плечи остаются каменными, почему «деревянность» – это просто уставшая нервная система, и почему курс ведет именно Анастасия Деньщикова, коуч и терапевт, которая понимает тело изнутри. Есть только один вопрос: сколько ты еще будешь откладывать себя на потом? Сколько? Хватит слушать внутреннего критика, который шепчет: «У меня нет …
Видишь в ленте девушку, которая двигается плавно, текуче и невероятно красиво? Внутри сразу же мысль: «Ах! Какая пластика, грация. Это у нее от природы. У меня так не получится». 🛑 И всё. На этом этапе большинство из нас закрывают видео и запрещают себе даже думать о танцах. Зачем позориться, если «не дано»? Давай посмотрим на это под другим углом. Грация – это не врожденный талант и н…
Ты наконец-то закончила все дела, пришла домой, легла на уютный диван, включила сериал или открыла соцсети. Прошел час. Два. Ты вроде бы физически ничего не делала... Но почему тогда тело не чувствует себя отдохнувшим? Почему плечи по-прежнему зажаты, шея ноет, а внутри сохраняется то самое фоновое напряжение, будто ты всё еще бежишь куда-то? 🤯 Так устроен наш стресс. На уровне психосо…
15 минут это много или мало? Это практически ни - че - го. Мы можем тратить эти минуты на пустые занятия. А вот на себя времени нет... Давайте исправлять это. Подарите себе немного времени. Каких-то 10-15 минут, но с любовью, с кайфом, с танцами и музыкой. Знаем, сложно с ходу взять и поменять свои привычки. Но нужно учиться этому. Необходима какая-либо система. Например, система регулярн…
Обучение по программам "Основы здорового питания"
83 К подписчиков
Переключись на преподавание/ teacher-switcher
83 К подписчиков
LAZY Investors про стратегические инвестиции
83 К подписчиков
плохорошо
83 К подписчиков
Умскул бот
83 К подписчиков
Шаблоны детских развивашек, оформление, поделки
84 К подписчиков