Свёкла получается в разы вкуснее, когда её готовят правильно. В разных салатах вкус раскрывается совсем иначе.
В гостях у шефа I Рецепты I Здоровье
@v_gostyax_y_chefa_zdorovie · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (28 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
подписчики
18 К
0 за сутки
за 7 дней
−6
за 30 дней
−13
постов за 30 дней
28
0 рекламных
охват поста
75
в среднем 101 · ERR 0,56 %
ER
0,74 %
реакции ÷ охват
О канале
Лучшие рецепты - для всей семьи! Пальчики оближешь!
В гостях у шефа I Рецепты I Здоровье — сообщество ВКонтакте в рубрике «Кулинария». На 7 ноября 2026 у него 18 159 подписчиков, за 30 дней убыло 13. Публикует в среднем 0,9 поста в день, охват типичного поста — 75 (0,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,7 %. Последняя публикация — 25 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
Как считаются цифры
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 25 дн. назад. Число подписчиков снято 19 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.
Подписчики за 30 дней
от 18 159 до 18 186 ·
за период −13
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 18 159 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 18 160 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 18 161 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 18 163 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 18 164 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 18 165 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 18 166 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 18 169 | −5 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 18 174 | −3 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 18 177 | −2 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 18 179 | −4 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 18 183 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 18 183 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 18 184 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 18 184 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 18 185 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 18 186 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 18 185 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 18 182 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 18 181 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 18 179 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 18 176 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 18 171 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 18 167 | 0 | 6 | 0 | 944 | 944 | 5 |
| 12.10.2026 | 18 167 | 0 | 4 | 0 | 543 | 543 | 8 |
| 11.10.2026 | 18 167 | −5 | 6 | 0 | 313 | 313 | 3 |
| 10.10.2026 | 18 172 | 0 | 6 | 0 | 526 | 526 | 3 |
| 09.10.2026 | 18 172 | — | 6 | 0 | 496 | 496 | 2 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Когда читают
Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней
Недостаточно публикаций для карты.
Что публикуют
Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Недостаточно данных.
Как набираются просмотры
Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
За первые три часа пост набирает 16.0 % охвата, за сутки — 100.0 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Качество канала
Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
65/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
- Охват 1 % от подписчиков — аудитория почти не читает
- Публикаций нет больше двух недель
Достоверность охвата
Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
- Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Публикации
Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
Если готовить креветки — то только так 😍🍤 Четыре соуса — и каждый вариант хочется повторить. Сохраняйте подборку, чтобы не потерять ❤ Приятного аппетита!
Еда — не лекарство, но правильные сочетания могут сделать рацион намного приятнее и сбалансированнее. Усталость, тяжесть после еды, плохой сон, сухость кожи, стресс или сезонный упадок сил часто заставляют искать какую-нибудь «волшебную» еду. Но лучше смотреть не на один продукт, а на весь рацион. • Банан с арахисовой пастой даст углеводы и жиры для сытного перекуса. • Тёплое молоко с небольшим…
Обычные пельмени можно превратить в совсем разные блюда. Не только сварить и подать со сметаной. 📌 В карусели — 5 вариантов, которые легко повторить дома: с сыром, грибами, сливочным соусом и даже в формате лазаньи. 🍅 Лазанья из пельменей — с томатным соусом, сметаной и сыром. 🔥 Пельмени на шпажках — запечённые с сыром и паприкой. 🍄 Пельмени в горшочке — с грибами, сметаной и сыром. 🥢 Хрустящие …
Пельменный торт Если хочется поострее для поста, я бы назвала так — «Пельмени вышли на новый уровень». Ещё варианты — «Торт по-русски», «Пельменный Наполеон», «Когда пельменей оказалось мало», «Главное блюдо холостяка на праздник». Для кулинарной группы лучший заголовок, на мой взгляд — «Пельменный торт существует. И теперь нам тоже надо».
Один oбычный cтaкaн — и ceмь дoмaшних рeцeптoв бeз вecoв и cлoжных рacчётoв 🔥 В кaруceли: мaнник, тoнкиe блины, пирoг нa кeфирe, oвcянoe пeчeньe, твoрoжнaя зaпeкaнкa, шoкoлaдный кeкc и яблoчный пирoг. Вce прoпoрции, тeмпeрaтурa и врeмя — прямo нa кaртoчкaх. Сoхрaни, чтoбы рeцeпты вceгдa были пoд рукoй. Кaкoe блюдo пригoтoвишь пeрвым? Ηaпиши в кoммeнтaриях 👇 Πocтaвь ❤ и пoдпишиcь — впeрeди eщё б…
9 закусочных кексов, которые удобно готовить на завтрак, перекус или праздничный стол Эти кексы — настоящее спасение для тех, кто ценит вкусную и сытную еду без лишней суеты. Приятного аппетита!
Свёкла получается в разы вкуснее, когда её готовят правильно. В разных салатах вкус раскрывается совсем иначе.
Лучшие торты на скорую руку: когда хочется праздника, а времени нет Бывает так: гости уже на пороге, а вы ещё ничего не успели приготовить. Или просто хочется чего-то сладкого, но возиться с коржами и кремом совсем не хочется. В такие моменты на выручку приходят торты на скорую руку — простые, быстрые и всегда вкусные.
Еда — не лекарство, но правильные сочетания могут сделать рацион намного приятнее и сбалансированнее. Усталость, тяжесть после еды, плохой сон, сухость кожи, стресс или сезонный упадок сил часто заставляют искать какую-нибудь «волшебную» еду. Но лучше смотреть не на один продукт, а на весь рацион. • Банан с арахисовой пастой даст углеводы и жиры для сытного перекуса. • Тёплое молоко с небольшим…
Для этого совсем не обязательно покупать специальное мясо или искать сложные ингредиенты. Из привычных продуктов можно приготовить несколько совершенно разных вариантов. 📌 В карусели собрали состав и способ приготовления каждого варианта. 🥩 Куриная Нежная и мягкая, с кремовой текстурой. Хорошо подходит для бутербродов и завтраков. 🐷 Рубленая свиная Более плотная и мясная, с выраженным вкусом и …
Обычные пельмени можно превратить в совсем разные блюда. Не только сварить и подать со сметаной. 📌 В карусели — 5 вариантов, которые легко повторить дома: с сыром, грибами, сливочным соусом и даже в формате лазаньи. 🍅 Лазанья из пельменей — с томатным соусом, сметаной и сыром. 🔥 Пельмени на шпажках — запечённые с сыром и паприкой. 🍄 Пельмени в горшочке — с грибами, сметаной и сыром. 🥢 Хрустящие …
Βкуcнeйшая запeканка на ужин 😋 Лиcтайтe 😊👉 Πoдpoбный pецепт ниже Ингpедиенты: Κуpинoе филе 350 г Κapтoфeль 2 шт. Смeтaнa 3 cт.л. Πoмидop 1 шт. Сыp ~70 г Сoль, пeрeц, cпeции пo вкуcу Κуринoe филe oтбить, выложить в форму для запeкания. Πоcолить, попeрчить пo вкусу. Пoсыпaть куринoe филe кaртoфeлем, нaтёpтым нa кpупнoй тёpкe. Свepху вылoжить пoмидоp, нapeзaнным тонкими кpужочкaми. Смaзaть вeрхний…
ОДНА ШПАРГАЛКА — И БОЛЬШЕ НЕ НУЖНО ИСКАТЬ ПРОПОРЦИИ ПО ВСЕМУ ИНТЕРНЕТУ 😍 🥞 Блинное тесто Собрали сразу 4 варианта: тонкие блины на молоке, на кефире, на воде и заварные. Выбирай основу под продукты, которые уже есть дома. 🍕 Тесто для пиццы Классическое дрожжевое, тонкое без дрожжей, на кефире и быстрое для сковороды. От мягкой пышной основы до варианта, когда готовить нужно прямо сейчас. 🥟 Тест…
Пельменный торт Если хочется поострее для поста, я бы назвала так — «Пельмени вышли на новый уровень». Ещё варианты — «Торт по-русски», «Пельменный Наполеон», «Когда пельменей оказалось мало», «Главное блюдо холостяка на праздник». Для кулинарной группы лучший заголовок, на мой взгляд — «Пельменный торт существует. И теперь нам тоже надо».
Один oбычный cтaкaн — и ceмь дoмaшних рeцeптoв бeз вecoв и cлoжных рacчётoв 🔥 В кaруceли: мaнник, тoнкиe блины, пирoг нa кeфирe, oвcянoe пeчeньe, твoрoжнaя зaпeкaнкa, шoкoлaдный кeкc и яблoчный пирoг. Вce прoпoрции, тeмпeрaтурa и врeмя — прямo нa кaртoчкaх. Сoхрaни, чтoбы рeцeпты вceгдa были пoд рукoй. Кaкoe блюдo пригoтoвишь пeрвым? Ηaпиши в кoммeнтaриях 👇 Πocтaвь ❤ и пoдпишиcь — впeрeди eщё б…
Похожие каналы
Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является
автором материалов канала и не отвечает за их содержание.
Правовая информация ·
сообщить о нарушении
Сообщить о нарушении
Рассматриваем в течение трёх рабочих дней. При подтверждении
страница удаляется или доступ к ней ограничивается.