Такой завтрак точно не оставит голодным 🏅 Нежные котлеты с зелёным горошком, яйцо всмятку, свежий салат и хлеб со сливочным маслом – именно так выглядит «Завтрак олимпийца» 1980 года. Листайте карусель и сохраняйте рецепт!
@vkusno_po_gostu · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (56 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Номер заявления в РКН: № 7990907183 «Вкусно по ГОСТу» - кулинарный тв-проект телеканала «Продвижение». В каждом выпуске: 1. Рецепты времен СССР 2. Советы от опытных поваров 3. Приготовление блюд «от и до» 4. Факты об общепите СССР 5. Ностальгия! Смотри на телеканале «Продвижение» по пятницам в 12:00 и 18:00. Страница включена в перечень Роскомнадзора: https://knd.gov.ru/license?id=673ed4dfb7aeb106ce100a51®istryType=bloggersPermission
Проект «Вкусно по ГОСТу» — сообщество ВКонтакте в рубрике «Кино и сериалы». На 4 ноября 2026 у него 47 222 подписчиков. Публикует в среднем 1,9 поста в день, охват типичного поста — 17 К (76 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,3 %. Последняя публикация — 16 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 31 минуту назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.11.2026 | 47 222 | +5 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 47 217 | +28 | 2 | 0 | копится | 29 К | 88 |
| 02.11.2026 | 47 189 | +26 | 2 | 0 | — | 33 К | 217 |
| 01.11.2026 | 47 163 | +64 | 2 | 0 | 52 К | 53 К | 211 |
| 31.10.2026 | 47 099 | +63 | 2 | 0 | 39 К | 39 К | 297 |
| 30.10.2026 | 47 036 | +42 | 2 | 0 | 21 К | 21 К | 316 |
| 29.10.2026 | 46 994 | +73 | 3 | 0 | 8 К | 20 К | 339 |
| 28.10.2026 | 46 921 | +122 | 1 | 0 | 11 К | 11 К | 79 |
| 27.10.2026 | 46 799 | +118 | 2 | 0 | 71 К | 71 К | 170 |
| 26.10.2026 | 46 681 | +22 | 3 | 0 | 29 К | 43 К | 512 |
| 25.10.2026 | 46 659 | +27 | 2 | 0 | 34 К | 34 К | 178 |
| 24.10.2026 | 46 632 | +19 | 2 | 0 | 28 К | 28 К | 119 |
| 23.10.2026 | 46 613 | +38 | 2 | 0 | 22 К | 23 К | 351 |
| 22.10.2026 | 46 575 | +33 | 3 | 0 | 22 К | 25 К | 166 |
| 21.10.2026 | 46 542 | +17 | 2 | 0 | 34 К | 35 К | 339 |
| 20.10.2026 | 46 525 | +22 | 2 | 0 | 30 К | 30 К | 503 |
| 19.10.2026 | 46 503 | +27 | 3 | 0 | 25 К | 28 К | 209 |
| 18.10.2026 | 46 476 | +19 | 2 | 0 | 57 К | 60 К | 369 |
| 17.10.2026 | 46 457 | +25 | 2 | 0 | 98 К | 98 К | 221 |
| 16.10.2026 | 46 432 | +38 | 2 | 0 | 97 К | 97 К | 158 |
| 15.10.2026 | 46 394 | +10 | 2 | 0 | 16 К | 16 К | 221 |
| 14.10.2026 | 46 384 | +32 | 2 | 0 | 105 К | 108 К | 156 |
| 13.10.2026 | 46 352 | +93 | 3 | 0 | 520 К | 520 К | 470 |
| 12.10.2026 | 46 259 | +16 | 2 | 0 | 79 К | 81 К | 414 |
| 11.10.2026 | 46 243 | +59 | 2 | 0 | 140 К | 140 К | 186 |
| 10.10.2026 | 46 184 | +60 | 2 | 0 | 268 К | 268 К | 152 |
| 09.10.2026 | 46 124 | — | 2 | 0 | 67 К | 67 К | 161 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
За первые три часа пост набирает 20.6 % охвата, за сутки — 99.1 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Такой завтрак точно не оставит голодным 🏅 Нежные котлеты с зелёным горошком, яйцо всмятку, свежий салат и хлеб со сливочным маслом – именно так выглядит «Завтрак олимпийца» 1980 года. Листайте карусель и сохраняйте рецепт!
Корейская морковь 🥕 Ингредиенты (на 2 порции): - морковь 200 г - лук 100 г - уксус 9%-ный 10 мл - растительное масло 80 мл - чеснок 3 дольки - специи по вкусу: кориандр, паприка, смесь перцев - сахар по вкусу - соль по вкусу Приготовление: 1. Измельчите морковь на тёрке. Добавьте соль, сахар, уксус и оставьте на 20–30 минут. 2. Лук нарежьте соломкой и обжарьте до полупрозрачного со…
Пирожки с солёными огурцами 🥒 Ингредиенты: Для теста: - молоко 150 мл - дрожжи прессованные 5 г - сахар 30 г - мука 450–500 г - яйца 3 шт. - маргарин 30 г - масло растительное 20 мл - сметана 30 г - соль – щепотка Для начинки: - солёные огурцы 500 г - лук 120 г - масло растительное для жарки 30 мл - масло сливочное для жарки 30 г - сахар – щепотка Выход: около 15–18 небольш…
Самарский курник 😍 Ингредиенты: Для теста: - мука 350 г - яйца 3 шт. - маргарин или сливочное масло 60 г - сахар 10 г - сметана 15%-ная 80 г - сода 1/2 ч. л. - соль – щепотка Для начинки: - куриное филе 500 г - репчатый лук 150 г - варёный рис 90 г - растительное масло для жарки 50 мл - соль, перец по вкусу Выход: около 5 штук. Приготовление: 1. Соедините муку, соль, сахар …
Сегодня отмечается Всемирный день яйца! Сделали для вас подборку блюд из этого уникального продукта! 🍳 🥚 [https://vk.ru/video-160024009_456240752|Фаршированные яйца] 🥚 [https://vk.ru/video-160024009_456240680|Яйца кокот] 🥚 [https://vk.ru/video-160024009_456239261|Омлет] 🥚 [https://vk.ru/video-160024009_456239892|Омлет с овощами и грибами] 🥚 [https://vk.ru/video-160024009_456240684|Салат из огурцо…
А вы знали, что сегодня, 16 октября, отмечается Всемирный день хлеба? 🍞 В честь праздника вспоминаем наш выпуск о хлебопечении в СССР — смотрим, ностальгируем и печём домашний хлеб по советским рецептам! 😍
Скоблянка 🤤 Ингредиенты: - говядина 100 г - свинина 100 г - курица 100 г - грибы 100 г - лук 80 г - сметана 50 г - картофель 300 г - растительное масло 30 мл - горчица 5 г - маринованные огурцы 50 г - соль, перец по вкусу Приготовление: 1. Отварите грибы в течение 30 минут. Лук измельчите и обжарьте на растительном масле. 2. Соедините грибы с луком, сметаной и прогрейте. 3. Нар…
Отгадаете, что будем готовить сегодня из этих продуктов? 😏 Правильный ответ – в следующем посте ✅
Омлет 🍳 Ингредиенты: - яйца 6 шт. - молоко 240 мл - масло сливочное 10 г - соль 5 г. Приготовление: 1. Взбейте яйцо и постепенно добавьте молоко. Посолите. 2. Вылейте смесь в ёмкость и готовьте в пароварке 25 минут. Для приготовления запечённого омлета поставьте его в духовку на 15 минут при температуре 180 °С. 4. При подаче полейте омлет растопленным сливочным маслом. Приятного аппет…
Есть вафельница? Самое время приготовить любимые трубочки со сгущёнкой! 😍 Тонкие хрустящие вафли, нежный крем из варёной сгущёнки – от такого десерта сложно отказаться. Готовим домашнее лакомство к чаю. Сохраняем рецепт! 🧇
Картофельные пирожки 🤤 Ингредиенты: - картофель 500 г - лук 50 г - морковь 100 г - грибы 30 г - маргарин 20 г - зелень 20 г - яйцо 2 шт. - мука 10 г - панировочные сухари 50 г - соль, перец по вкусу Приготовление: 1. Обжарьте лук и морковь. 3. Нарежьте грибы и обжарьте на отдельной сковороде. 4. Соедините лук, морковь, грибы и нашинкованную зелень. Посолите и поперчите готовую н…
Иллюстрация из «Книги о вкусной и здоровой пище», 1952 г. Помните такие хлебцы? 😍
Оладьи на дрожжах 🥞 Ингредиенты: - мука 500 г - дрожжи 14 г - молоко 500 мл - сахар 20 г - соль 10 г - яйцо 2 шт. - масло 200 мл - сметана 120 г Приготовление: 1. Растворите дрожжи в тёплом молоке. Добавьте сахар, яйцо, муку и соль. 2. Замесите тесто и оставьте на 30 минут. Затем сделайте обминку и оставьте ещё на 30–40 минут. 3. Обжарьте оладьи до золотистого цвета. Подавайте со …
Любите кексы? Держите советские рецепты «Столичного» и «Московского» (на 2 картинке)! 😍 Иллюстрация из книги «Кулинария», 1955 г.
Пирожное «Картошка» 😋 Ингредиенты: - яйца 4 шт. - сахар 100 г - какао 30 г - мука 80 г - коньяк 10 мл - крахмал 10 г - сгущённое молоко 60 г - сливочное масло 140 г - фруктовая эссенция 0,5 мл (опционально) - сахарная пудра 80 г - ванильный сахар 1 г Приготовление: 1. Для бисквита смешайте яйца с сахаром и взбейте миксером. Добавьте фруктовую эссенцию. 2. Просейте муку вместе с …
Блюда от советского повара Галины Алексеевой 😋 🥩 Мясо пикантное 🍖 Рулет по-ишеевски 🍮 Десерт «Детский» Рецепты из журнала «Общественное питание», 1985 г.