ЗОЖ • Здоровое похудение

Привет! На связи Аня и Алёна 🙎🏼‍♀️💁🏻‍♀️ Кто мы такие и почему мы ведём эту группу? ✅ Мы являемся сертифицированными нутрициологами - специалистами по питанию. Уже более 15 лет мы изучаем тему здоровья и питания и все знания проверяем на практике. Имеем огромный опыт в восстановлении здоровья естественными способами. ✅ Мы постоянно обучаемся и совершенствуем свои знания. На данный момент проходим мощное обучение в международном институте интегральной превентивной и антивозрастной медицины PLS University. 🙎🏼‍♀️ Аня - 39 лет, нутрициолог, сертифицированный специалист по низкоуглеводному питанию и кето-диете, наставник в гвоздестоянии, а также специалист по длительному голоданию. Прошла курс голодания в 26 дней. 💁🏻‍♀️ Алёна - 27 лет, нутрициолог, инструктор по йоге, пилатесу и стретчингу. Мы вместе работаем над нашими проектами по здоровью и питанию, путешествуем, участвуем в забегах в разных странах, ведем очень активный и здоровый образ жизни. 🤞🏻 Но при этом не любим тратить много времени на готовку, заморачиваться над сложными рецептами, а также мы против диет и ограничений. Любим всё упрощать и жить в удовольствие. Наша цель - чтобы как можно больше людей узнали, что здоровый образ жизни - это просто, и научились наслаждаться жизнью в здоровом энергичном теле. Именно об этом наша группа. ✅ Здесь вы найдете много полезных рецептов, рекомендации по питанию, физической активности, здоровому сну, мышлению, экологичному образу жизни, и многое другое. Более подробно о нас можно узнать в наших блогах: Аня - https://www.instagram.com/aniutass Алёна - https://www.instagram.com/alenawish/ Рады видеть тебя в нашей группе 🤗

ЗОЖ • Здоровое похудение — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 10 октября 2026 у него 1 655 подписчиков. Последняя публикация — 639 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.