@vtraining · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (87 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
www.DLMA.ru - магазин гайдов по саморазвитию и бизнесу.
Тренинги | DLMA.ru — сообщество ВКонтакте в рубрике «Бизнес». На 4 ноября 2026 у него 164 889 подписчиков, за 30 дней прибавилось 1 907. Публикует в среднем 2,9 поста в день, охват типичного поста — 2 К (1,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,9 %. Последняя публикация — 9 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 5 часов назад, остальные метрики пересчитаны 4 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04.11.2026 | 164 889 | +6 | 2 | 0 | копится | 686 | 1 |
| 03.11.2026 | 164 883 | +12 | 3 | 0 | копится | 3 К | 23 |
| 02.11.2026 | 164 871 | +13 | 2 | 0 | 5 К | 5 К | 32 |
| 01.11.2026 | 164 858 | +13 | 5 | 0 | 5 К | 8 К | 62 |
| 31.10.2026 | 164 845 | +15 | 5 | 0 | 11 К | 11 К | 103 |
| 30.10.2026 | 164 830 | +35 | 5 | 0 | 9 К | 9 К | 109 |
| 29.10.2026 | 164 795 | +84 | 4 | 0 | 10 К | 10 К | 91 |
| 28.10.2026 | 164 711 | +95 | 4 | 0 | 6 К | 8 К | 88 |
| 27.10.2026 | 164 616 | +63 | 3 | 0 | 6 К | 7 К | 74 |
| 26.10.2026 | 164 553 | +124 | 2 | 0 | 966 | 4 К | 59 |
| 25.10.2026 | 164 429 | +282 | 3 | 0 | 11 К | 11 К | 105 |
| 24.10.2026 | 164 147 | +82 | 3 | 0 | 7 К | 7 К | 50 |
| 23.10.2026 | 164 065 | +18 | 3 | 0 | 6 К | 6 К | 65 |
| 22.10.2026 | 164 047 | −107 | 2 | 0 | 4 К | 4 К | 10 |
| 21.10.2026 | 164 154 | +9 | 2 | 0 | 4 К | 4 К | 23 |
| 20.10.2026 | 164 145 | −5 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 34 |
| 19.10.2026 | 164 150 | −5 | 1 | 0 | 1 К | 1 К | 19 |
| 18.10.2026 | 164 155 | −4 | 3 | 0 | 3 К | 3 К | 19 |
| 17.10.2026 | 164 159 | +29 | 4 | 0 | 9 К | 9 К | 89 |
| 16.10.2026 | 164 130 | +26 | 2 | 0 | 4 К | 4 К | 40 |
| 15.10.2026 | 164 104 | +54 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 15 |
| 14.10.2026 | 164 050 | +133 | 3 | 0 | 13 К | 13 К | 122 |
| 13.10.2026 | 163 917 | +107 | 1 | 0 | 875 | 957 | 8 |
| 12.10.2026 | 163 810 | +150 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 23 |
| 11.10.2026 | 163 660 | +131 | 3 | 0 | 13 К | 13 К | 131 |
| 10.10.2026 | 163 529 | +71 | 2 | 0 | 4 К | 4 К | 36 |
| 09.10.2026 | 163 458 | +58 | 3 | 0 | 6 К | 7 К | 56 |
| 08.10.2026 | 163 400 | +19 | 2 | 0 | 1 К | 1 К | 16 |
| 07.10.2026 | 163 381 | +238 | 4 | 0 | 9 К | 9 К | 88 |
| 06.10.2026 | 163 143 | +161 | 3 | 0 | 6 К | 6 К | 77 |
| 05.10.2026 | 162 982 | — | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 14 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 20.1 % охвата, за сутки — 97.5 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
Практический гайд «Внутренняя опора» поможет распознавать ограничивающие убеждения, ослабить внутреннего критика и заменить разрушительный внутренний диалог на поддерживающий. Внутри: техники КПТ, дневник мыслей, практика Внутреннего Друга и готовые рабочие листы. ссылка: https://dlma.ru/store/tproduct/1840780831-872418184872-vnutrennyaya-opora
Как очистить голову за 10 минут
Практический гайд «Внутренняя опора» поможет распознавать ограничивающие убеждения, ослабить внутреннего критика и заменить разрушительный внутренний диалог на поддерживающий. Внутри: техники КПТ, дневник мыслей, практика Внутреннего Друга и готовые рабочие листы. Ссылка на гайд: https://vk.cc/cUHO1n
25 законов жизни, которые реально многое объясняют.
Метод КАНБАН для личной продуктивности! ———- «100 методов саморазвития» — это гайд, в котором собраны самые полезные модели, техники и инструменты для личной эффективности и развития. Каждый метод занимает один разворот, чтобы его можно было быстро понять и сразу использовать на практике. Это не про длинную теорию и сложные психологические концепции. ССЫЛКА НА ГАЙД: https://dlma.ru/store/tprod…
Также рекомендуем наш гайд «100 методов саморазвития» — это гайд, в котором собраны самые полезные модели, техники и инструменты для личной эффективности и развития. Что внутри? ✔️ 100 методов саморазвития ✔️ принятие решений ✔️ планирование и продуктивность ✔️ мышление и обучение ✔️ привычки и личная эффективность ✔️ коммуникация и отношения ✔️ финансы и достижение целей Когда нужные методы вс…
🚀 Напоминаем о гайде «УПРАВЛЕНИЕ БЕЗ ХАОСА» Кажется, что сотрудники постоянно заняты, встречи идут одна за другой, задачи не заканчиваются, а руководитель вынужден контролировать буквально всё? ❗ Это не проблема людей. Это проблема системы. Хаос редко возникает за один день. Он появляется постепенно: ⚠️ процессы начинают тормозить; ⚠️ задачи «зависают» между отделами; ⚠️ ответственность размыв…
«100 моделей коммуникации» — практический справочник, в котором собраны техники и инструменты для разных ситуаций: от повседневного общения до переговоров, выступлений и сложных разговоров. Каждая модель включает: — краткое объяснение; — понятную структуру и наглядную схему; — готовые фразы и примеры; — практические рекомендации. Что внутри? — слушание и понимание собеседника; — вопросы и управ…
Наш гайд «100 ФОРМУЛ БИЗНЕСА» Суперпрактичный гайд с ключевыми формулами бизнеса, который всегда под рукой. Быстрые расчёты, понятные примеры и конкретные метрики для проверки гипотез, контроля показателей и принятия решений на цифрах. ССЫЛКА - vk.cc/cWXAus
🔋 ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПРОПАЛА МОТИВАЦИЯ Пропавшую мотивацию часто объясняют ленью, слабой дисциплиной или отсутствием силы воли. Однако с точки зрения психологии мотивация — не постоянный запас энергии, который либо есть, либо закончился. Это изменяющееся состояние, зависящее от физического самочувствия, смысла задачи, уровня автономии, сложности первого шага, обратной связи и условий, в которых чел…
«Ты не ленивый» — это практический гайд, который помогает навести порядок в жизни и начать двигаться без постоянной борьбы с собой. Это не книга для чтения подряд и не материал для распечатки. Это цифровой инструмент, который удобно держать в телефоне и открывать тогда, когда он реально нужен. Ссылка на гайд - vk.cc/cWXA4R
«100 ЧЕК-ЛИСТОВ ПО САМОРАЗВИТИЮ» - это 10 аспектов и 100 чек-листов самодиагностики. От простого опросника до месячного трекера на прохождение. Простой формат для очень глубокой трансформации себя ССЫЛКА НА ГАЙД - vk.cc/cVXSVz
Также рекомендуем наш гайд «100 методов саморазвития» — это гайд, в котором собраны самые полезные модели, техники и инструменты для личной эффективности и развития. Что внутри? ✔️ 100 методов саморазвития ✔️ принятие решений ✔️ планирование и продуктивность ✔️ мышление и обучение ✔️ привычки и личная эффективность ✔️ коммуникация и отношения ✔️ финансы и достижение целей Когда нужные методы вс…
Представляем наш гайд «Гость на всю жизнь. Как создать сервис, который продает сам себя.» ✨ Мы создали этот материал так, чтобы после каждой главы вам хотелось сразу внедрить прочитанное в свой бизнес. Внутри вас ждут 6 теоретических блоков, где простым языком разобраны принципы сервиса, гостеприимства, работы с клиентами и построения сильного бренда, а также 4 больших практических упражнения, к…
«100 инструментов для бизнеса» — наш большой практический гайд для тех, кто принимает решения и хочет быстрее находить рабочие ответы на реальные бизнес-задачи. Внутри — 100 сильных моделей и инструментов по 10 направлениям: стратегия, рынок, продукт, маркетинг, продажи, финансы, процессы, управление, команда и рост. Вместо десятков книг и курсов — одна системная база, к которой можно возвращатьс…
🎭 КАК РАСПОЗНАТЬ СКРЫТЫЕ МАНИПУЛЯЦИИ Манипуляции окружают человека практически каждый день. Они встречаются в деловом общении, семейных отношениях, рекламе, переговорах и повседневных разговорах. Их главная особенность заключается в том, что человек часто не замечает самого факта психологического воздействия. Вместо этого появляется чувство вины, тревоги, обязанности или сомнения в собственном ре…
VK Добро
325 К подписчиков
Я МИЛЛИАРДЕР
331 К подписчиков
Бизнес журнал - Великие
332 К подписчиков
Не стой на месте — про бизнес
333 К подписчиков
СысоевFM
334 К подписчиков
Видеоблог - Между Делом
343 К подписчиков