Православный нутрициолог Татьяна Рябинова

@wellness_nutricilog · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Религия Качество 100/100 Достоверность 80/100

Открыть канал

История канала за 30 дней (5 сообщений) сразу появится в вашей ленте.

подписчики

10 К

+4 за сутки

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

1 К

в среднем 1 К · ERR 13,59 %

2,25 %

реакции ÷ охват

О канале

Добро пожаловать на огонек! Меня зовут Татьяна Рябинова. Я интегративный нутрициолог с православными (христианскими) жизненными ценностями ------------------------------------------ Паблик вам будет полезен, если вы: ✔ хотите повысить качество жизни с помощью wellness-продуктов и здоровых привычек. ✔ хотите научиться правильно питаться во время православного поста и в мясоед; ✔ хотите быть здоровыми, энергичными и хорошо себя чувствовать.

Православный нутрициолог Татьяна Рябинова — сообщество ВКонтакте в рубрике «Религия». На 7 ноября 2026 у него 10 025 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, охват типичного поста — 1 К (13,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,2 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 12 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 10 021 до 10 025 · за период +2

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
08.11.2026	10 025	+4	0	—	—	—	—
07.11.2026	10 021	−2	1	0	копится	1 К	37
06.11.2026	10 023	—	1	0	787	787	7
03.11.2026	—	—	1	0	≈ 1 К	1 К	64
02.11.2026	—	—	1	0	≈ 1 К	1 К	37

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Замечаний нет.

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

80/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

За 30 дней всего 5 публикаций — выборка для оценки охвата мала
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

30.10.2026 17:27 2 К просмотров8 реакций1 репост Оригинал

Посиделки на кухне. Выпуск 7 Готовим квашеную капусту без сахара и уксуса.

07.11.2026 08:16 1 К просмотров37 реакций Оригинал

Когда-то когда только началось мое воцерковление, меня часто спрашивали: - Почему ты ходишь в церковь? И только сейчас, спустя более 20 лет, я могу дать ответ: это невозможно объяснить. Просто придите на службу и начните молиться и, возможно, вы сами все поймёте. 🙏 ——- Вам задают такие вопросы? Как отвечаете?

03.11.2026 08:52 1 К просмотров64 реакций Оригинал

Собственно воть 😁 Жду, когда будет готов диплом о переподготовке 📚 Даже не верится, что осилила 350 ч 🫣

02.11.2026 13:58 1 К просмотров37 реакций22 репоста Оригинал

🍏Квашеная капуста с яблоками (без сахара) Ингредиенты (на 3-литровую банку): - Капуста белокочанная поздних сортов — 2 кг - Морковь — 1–2 шт. (100–150 г) - Яблоки кислых плотных сортов (Антоновка, Гренни Смит) — 2–3 шт. (200–300 г) - Соль 50 г - Вода чистая — 400–500 мл Приготовление: 1. Капусту тонко нашинкуйте, морковь натрите на крупной тёрке. Яблоки вымойте, удалите сердцевину, нарежьте то…

06.11.2026 18:07 787 просмотров7 реакций Оригинал

Посиделки на кухне. Выпуск 8. Готовим пп-торт