Каталог › VK › Спорт и фитнес › | Фитнес |Онлайн тренировки | Программы питания

| Фитнес |Онлайн тренировки | Программы питания

@womanslife_tlt · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 6 дней назад

Спорт и фитнес качество 80/100 достоверность 65/100

Приветствую тебя в моём сообществе! Я - Ирина Ахмеева ✔️специалист по движению ✔️фитнес-тренер с опытом работы более 10 лет ✔️специалист по спортивной диетологии и нутрициологии С помощью моей методики эффективных упражнений: 🔹забудешь про боли в спине; 🔹избавишься от холки, кифоза, "ушек" на бедрах и отеков; 🔹станешь обладательницей подтянутого и стройного тела; 🔹со мной не страшна грыжа позвоночника! В моем сообществе ты найдешь информацию о тренировках и вкусные пп-рецепты на каждый день😉 Подписывайся на мое сообщество, чтобы не пропустить полезную информацию, а также сразу забирай подарок - полезную тренировку для укрепления мышц живота и улучшения подвижности спины👇🏻 https://vk.ru/app5898182_-11431358#s=1820765 Самые топовые услуги и курсы - на сайте https://womanslife.online

| Фитнес |Онлайн тренировки | Программы питания — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес». На 5 октября 2026 у него 1 563 подписчиков. Публикует в среднем 0,2 поста в день, средний охват поста — 41 (2,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 6,4 %. Последняя публикация — 7 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

2 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

медиана 18 · ERR 2,62 %

6,45 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 7 дн. назад. Число подписчиков снято вчера, охват и частота посчитаны по последним постам стены 6 дней назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 3 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

65 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Счётчик просмотров есть только у 6 постов из 7 — средний охват неполон
За 30 дней всего 7 публикаций — выборка для оценки охвата мала
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».