Массаж лица | Наталья Власова

Почему я люблю тейпирование? ❤️ И какие аппликации помогают работать с разными зонами лица? Тейпирование уже давно стало частью моего ухода за лицом. Люблю эту технику за разнообразие аппликаций и возможность работать с разными зонами. Особенно нравится сочетать тейпы с массажем лица и другими техниками естественного омоложения. 💆‍♀️ А вы знали, что тейпы отличаются не только способом наклеивани…

Растяжка после тренировки 💚 Почему я никогда не забываю о мышцах и как это связано с молодостью лица? ✨ После фитнес-зала я обязательно уделяю время растяжке. Для меня это не просто завершение тренировки, а забота о гибкости, подвижности и свободе движений. Во время силовых упражнений мышцы активно работают, а растяжка помогает поддерживать их эластичность, улучшать подвижность суставов и постеп…

💐 Иногда для счастья так мало надо! Любимые цветы, чашечка ароматного кофе, прогулка по городу и несколько минут только для себя ❤️ Девочки, сегодня захотелось поделиться с вами не упражнениями и советами по уходу за собой, а просто маленьким моментом из моей жизни. Люблю такие прогулки, когда никуда не спешишь, наблюдаешь за городской суетой, улыбаешься прохожим и радуешься самым обычным вещам.…

Если вас мучают головные боли и напряжение в затылке ☝️ Попробуйте этот мягкий массаж для расслабления затылочных мышц 🌸 Девочки, покажу простую технику, которая помогает расслабить напряжённые мышцы затылка и может облегчить головную боль, связанную с мышечным напряжением. 🍀 Подушечками пальцев мягко массируем область затылочных бугров. Сильно не давим, движения медленные и спокойные. 🍀 Закрой…

Тейпы 💚 Почему я никогда не наклеиваю их без предварительного массажа лица? Мой вечерний уход за носогубной зоной ✨ Девочки, перед тейпированием я всегда делаю массаж выбранной зоны. 💆‍♀️ Сначала мягко прорабатываю ткани, чтобы расслабить напряжённые мышцы лица, а затем наклеиваю тейпы для поддержания ощущения расслабления. 🌿 Для носогубной зоны я сделала массаж мышцы, поднимающей верхнюю губу и…

Лицо стареет быстрее, чем хотелось бы? 😳 Причина может скрываться в том, что вы делаете каждый день, даже не замечая 🌿 Девочки, замечали, что иногда отражение в зеркале совсем не радует? Морщинки становятся заметнее, кожа выглядит тусклой, а по утрам всё труднее просыпаться. И дело далеко не всегда в возрасте! 📱 Проснулись — сразу телефон. Новости, сообщения, чужие проблемы. 😰 Днём — работа, д…

Баночный массаж лица 💆‍♀️ Отёчность, кровообращение и лимфоотток! Чем полезны вакуумные баночки и кому они показаны? 🌿 Девочки 💚 Сегодня поговорим о вакуумно-баночном массаже лица. Я сама практикую эту технику и хочу рассказать, чем она полезна, кому подходит и какие противопоказания важно учитывать. 🌱 Чем полезен баночный массаж? Его применяют для уменьшения утренней отёчности, чтобы лицо выгля…

Проснулись с отёками? 😳 Вечером лицо выглядело свежим, а утром появились мешки под глазами и припухшие щёки? Разбираемся 💧 Девочки, знакомая ситуация? Вечером смотришь в зеркало — всё прекрасно, а утром лицо будто решило немного округлиться! 😅 И дело далеко не всегда в возрасте. 🧂 Много соли. Солёная пища вечером способствует задержке жидкости. Особенно если любите соленья, чипсы и готовые соусы…

Крем есть, сыворотка есть, а лицо всё равно выглядит уставшим! 😳 Пять причин, почему привычный уход не возвращает коже свежесть 🌿 Девочки 💚 Знакомая ситуация? Пользуетесь хорошими кремами и сыворотками, а в зеркале всё равно видите тусклый цвет лица, мелкие морщинки и следы усталости? Дело не всегда в косметике. Разберём пять причин! 🌱 Недостаток сна. Недосып делает тёмные круги заметнее, а лицо…

Хочу начать массаж лица, но боюсь сделать что-то неправильно! 💆‍♀️ С чего начать новичку и каких ошибок избегать? 🌸 Девочки 💚 Многие смотрят мои видео, хотят попробовать самомассаж лица, но не знают, с чего начать. Как правильно двигать руками? Сколько минут делать массаж? Какое средство выбрать? Я занимаюсь самомассажем лица уже более 6 лет и хочу поделиться простыми советами для начинающих. 🌷…