@xpresspskov · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (40 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Фитнес клуб XPRESS рад приветствовать каждого, кто ценит свое здоровье, красоту и свой бюджет. Спортивная фигура располагает к вам людей, а безупречное здоровье позволяет жить полной и активной жизнью! К вашим услугам: - квалифицированные тренеры; - более 10 видов групповых программ; - занятия для детей и подростков; - просторные залы групповых занятий; - тренажерный зал; - зал бокса Фитнес клуб XPRESS – это место, объединяющее ярких, активных и любящих спорт людей. Ведь Спорт – это дорога в счастливую и успешную жизнь. ТРК АКВАПОЛИС Режим работы клуба: по будням с 7.00 до 22.00, по выходным с 9.00 до 21.00 Телефон ☎ 603 152 Адрес:🏠ТРК "Акваполис", 3 этаж, г. Псков, ул. Кузбасской Дивизии 19 "ЛЕДОВЫЙ ДВОРЕЦ" Режим работы клуба: по будням с 8.00 до 22.00,по выходным с 9.00-21.00 Телефон ☎ 604-160 Адрес:🏠 "ЛЕДОВЫЙ ДВОРЕЦ ",2 этаж, Псковский район, Борисовичи, ул. Балтийская, д. 11 Почта: ledoviyxpress@mail.ru "ПАРОХОД" Режим работы клуба: по будням с 7.00 до 22.00, по выходным с 9.00 до 21.00 Телефон ☎ 605 506 Адрес:🏠Октябрьский пр., 56
Фитнес клуб "XPRESS" г. Псков — сообщество ВКонтакте в рубрике «Спорт и фитнес», регион — Псковская область, город — Псков. На 7 ноября 2026 у него 19 029 подписчиков. Публикует в среднем 1,3 поста в день, охват типичного поста — 2 К (11,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,5 %. Последняя публикация — вчера. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: вчера. Число подписчиков снято 1 час назад, остальные метрики пересчитаны 43 минуты назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 19 028 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 06.11.2026 | 19 027 | +1 | 1 | 0 | копится | 3 К | 5 |
| 05.11.2026 | 19 026 | +8 | 3 | 0 | 10 К | 10 К | 43 |
| 04.11.2026 | 19 018 | +7 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 16 |
| 03.11.2026 | 19 011 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 19 011 | +7 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 11 |
| 01.11.2026 | 19 004 | +8 | 4 | 0 | 7 К | 7 К | 11 |
| 31.10.2026 | 18 996 | 0 | 1 | 0 | 5 К | 5 К | 55 |
| 30.10.2026 | 18 996 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 29.10.2026 | 18 995 | +6 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 14 |
| 28.10.2026 | 18 989 | +8 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 18 981 | +10 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 10 |
| 26.10.2026 | 18 971 | +9 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 18 962 | +7 | 3 | 0 | 6 К | 6 К | 20 |
| 24.10.2026 | 18 955 | +8 | 1 | 0 | 4 К | 4 К | 34 |
| 23.10.2026 | 18 947 | +3 | 2 | 0 | 7 К | 7 К | 72 |
| 22.10.2026 | 18 944 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 18 938 | +10 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 17 |
| 20.10.2026 | 18 928 | +10 | 1 | 0 | 3 К | 3 К | 22 |
| 19.10.2026 | 18 918 | +2 | 2 | 0 | 6 К | 6 К | 21 |
| 18.10.2026 | 18 916 | +9 | 5 | 0 | 4 К | 5 К | 20 |
| 17.10.2026 | 18 907 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 18 901 | +12 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 18 889 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 18 882 | +4 | 2 | 0 | 5 К | 5 К | 16 |
| 13.10.2026 | 18 878 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 18 872 | 0 | 2 | 0 | 3 К | 3 К | 16 |
| 11.10.2026 | 18 872 | +3 | 4 | 0 | 6 К | 6 К | 37 |
| 10.10.2026 | 18 869 | +10 | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 23 |
| 09.10.2026 | 18 859 | — | 2 | 0 | 2 К | 2 К | 8 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
За первые три часа пост набирает 23.9 % охвата, за сутки — 99.3 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Замечаний нет.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
День рождения 🥳🥳🥳🥳 Сегодня праздник у нашей прекрасной [id174443857|Дарина Хатипова] ⭐️ Дариночка, твой спортивный путь в XPRESS💪 начался давно и мы очень рады, что ты с нами по сей день ☺️ Желаем всегда быть первой и достигать новых вершин ✅ Пусть сбудется задуманное и самое заветное🤞 Оставайся такой же целеустремленной и активной ☀️ Пусть каждый день будет наполнен позитивом и улыбками😎 Никогд…
Зарядили осень энергией танца😈 Вся наша дружная банда устроила танцевальный шабаш 🔥 В этот вечер было много ярких образов и море бешеной энергии, прозвучали ваши самые любимые треки. 💃 Спасибо нашей очаровательной [id187375552|Милена Демченко] за мощную атмосферу🔥💪✨ Как вам ? 🔥 Ждем откликов от всех наших любителей Зумбы и конечно же участников 👍 ________________ 🏠 "ЛЕДОВЫЙ ДВОРЕЦ " ул. Бал…
Знакомство с тренером 👋 Друзья, представляем нового тренера #xpresspskov ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ [id265752068|Александра Калинина] Образование и квалификация: ✅ Дипломированный инструктор международного уровня по джампинг-фитнесу (базовый уровень). ✅ Сертификаты VP Consulting по направлениям: 🔷"Составление программ групповых тренировок" 🔷"Виды разминки перед тренировкой" 🔷"Варианты про…
Твоё подтянутое и сильное тело начинается здесь: 10 тренировок за 7 200 рублей в #xpressПароход! Хватит тратить часы на беговой дорожке и мучить себя жесткими диетами. Если ты хочешь не просто сбросить вес, а увидеть в зеркале красивый рельеф, подтянутые ягодицы, крепкую спину и плоский живот — тебе нужен правильный силовой тренинг. Персональный тренер Антон в фитнес-клубе Xpress «Пароход» (Пс…
💥 РАСПРОДАБРЬ В #XpressПароход ОТКРЫТ! Ловите лучшие цены на абонементы: 🏋♂ Безлимит: 3 месяца — 4990 ₽ ☀ Дневной: 3 месяца — 3990 ₽ Готовьтесь к зиме правильно - с крепким иммунитетом и красивым телом. Если вы давно хотели начать, но ждали знак - это он🔥 Приходите, пока цены не растаяли! ______________ ☎ 605-506 🏠Октябрьский пр., 56 #xpressПароход #xpresspskov #этотвойфитнес #кома…
Приглашаем вас на День открытых дверей в #xpressПароход ! 🥳 4 ноября наш клуб дарит вам гостевой визит. А это значит, что вы сможете посетить зал абсолютно бесплатно! ✨ Специальное предложение для гостей: Если вы у нас впервые или уже посещали клуб, но ещё ни разу не тренировались с наставником, занятие с тренером будет для вас бесплатным! 📌 Важно: • Предварительная запись на индивидуальны…
Внимание! Важное объявление 📢 ‼Уважаемые клиенты, обратите внимание на изменения в расписании! Завтра групповые занятия отменяются! 🏋♂❌ Наш клуб принимает грандиозное спортивное событие! В субботу, 7 ноября, у нас пройдут Открытый турнир «Кубок Александра Невского Vl» и Чемпионат города Пскова по пауэрлифтингу, жиму лежа, становой тяге, подъему на бицепс и hip thrust по версиям WRPF/WEPF (с…
Твоё подтянутое и сильное тело начинается здесь: 10 тренировок за 7 200 рублей в #xpressПароход! Хватит тратить часы на беговой дорожке и мучить себя жесткими диетами. Если ты хочешь не просто сбросить вес, а увидеть в зеркале красивый рельеф, подтянутые ягодицы, крепкую спину и плоский живот — тебе нужен правильный силовой тренинг. Персональный тренер Антон в фитнес-клубе Xpress «Пароход» (Пс…
‼Уважаемые клиенты #xpressПароход, просим обратить внимание на изменение в расписании на сегодня 5.11 (четверг) ❗19:30 Ягодицы+пресс - тренер Закирова Ольга ______________ ☎ 605-506 🏠Октябрьский пр., 56 #xpressПароход #xpresspskov #этотвойфитнес #командаxpress
💥 РАСПРОДАБРЬ В #XpressПароход ОТКРЫТ! Ловите лучшие цены на абонементы: 🏋♂ Безлимит: 3 месяца — 4990 ₽ ☀ Дневной: 3 месяца — 3990 ₽ Готовьтесь к зиме правильно - с крепким иммунитетом и красивым телом. Если вы давно хотели начать, но ждали знак - это он🔥 Приходите, пока цены не растаяли! ______________ ☎ 605-506 🏠Октябрьский пр., 56 #xpressПароход #xpresspskov #этотвойфитнес #кома…
Поздравляем с Днем народного единства! 🇷🇺 Желаем, чтобы не только сегодня, но и каждый день мы ощущали силу и дух, культуру и могущество Родины🤍💙❤ Пусть будет мир!🙏🙏🙏 Режим работы клубов #xpresspskov✔️ 4 ноября ✔️РАБОТАЕМ ПО ВЫХОДНОМУ ДНЮ ⏰9:00-21:00 ______________ ☎ 603-152 🏠 ТРК «АКВАПОЛИС» Кузбасской Дивизии 19 ☎ 604-160 🏠 «ЛЕДОВЫЙ ДВОРЕЦ « ул. Балтийская, д. 11 ☎ 605-506 🏠 ПАРОХОД Окт…
Родные 💛 4 ноября - ДЕНЬ НАРОДНОГО ЕДИНСТВА🇷🇺 Режим работы клубов ✅#xpressАкваполис ✅#xpressЛедовый ✅#xpressПароход 4 ноября ✔️РАБОТАЕМ ПО ВЫХОДНОМУ ДНЮ ⏰9:00-21:00 4 ноября #xpressПароход дарит вам гостевой визит. ✅ А это значит, что вы сможете посетить зал абсолютно бесплатно! _____________ ☎ 603-152 🏠 ТРК «АКВАПОЛИС» Кузбасской Дивизии 19 ☎ 604-160 🏠 «ЛЕДОВЫЙ ДВОРЕЦ « ул. Балтийская,…
📢 Внимание, изменения в графике работы в #xpressПароход! 👥 Друзья, делимся новостями о новом режиме работы клуба с 1 ноября: 🗓 По будням: с 08:00 до 22:00 🗓 Выходные: без изменений — с 09:00 до 21:00 📃 Планируйте свои тренировки с учётом нового расписания. Ждём вас в зале! 💪 ______________ ☎ 605-506 🏠Октябрьский пр., 56 #xpressПароход #xpresspskov #этотвойфитнес #командаxpress
Расписание групповых занятий в #xpressПароход с 2 по 8 ноября 🍃🍂🍁 🎓Учись на отлично, отдыхай на все 100! Скидка 20% на абонемент по студенческому. 🔹Правила посещения : ✅Запись на ГРУППОВЫЕ программы обязательна (за 1 день до, или в день занятия) не позднее чем за 1 час до занятия ‼ ✅Администрация оставляет за собой право заменять заявленного в расписании инструктора, а также вносить измен…
Расписание групповых занятий в #xpressЛедовый с 2 по 8 ноября🍁 🔹Правила посещения : ✅Запись на ГРУППОВЫЕ программы обязательна (за 1 день до, или в день занятия) не позднее чем за 1 час до занятия ‼ ✅Администрация оставляет за собой право заменять заявленного в расписании инструктора, а также вносить изменения в расписание групповых занятий ✅В случае отмены своей записи, клиент должен пред…
Расписание групповых занятий в #xpressАкваполис со 2 по 8 ноября ✅ 🔹Правила посещения : ✅Запись на ГРУППОВЫЕ программы обязательна (за 1 день до, или в день занятия, не позднее чем за 1 час до занятия) ✅Администрация оставляет за собой право заменять заявленного в расписании инструктора, а также вносить изменения в расписание групповых занятий ✅В случае отмены своей записи, клиент должен преду…
AllGoals - Лучшие голы и обзоры матчей Трансляци
73 К подписчиков
Юношеская Футбольная Лига | ЮФЛ
73 К подписчиков
ТРАНСФЕРЫ в КХЛ LIVE | ХОККЕЙ
73 К подписчиков
Озеро Глубокое | Пермское море
73 К подписчиков
Chelsea | Челси
73 К подписчиков
Прогнозы на спорт | ProCapperBet
73 К подписчиков