Елена Ямских | Фитнес - наставник
Елена Ямских - фитнес-тренер 6-кратная чемпионка мира Заслуженный Мастер Спорта 30+ лет системной работы с телом 8 лет онлайн-ведения клиентов О ЧЁМ ЭТА СТРАНИЦА Я работаю с телом как с системой, а не как с набором упражнений. Без марафонов, без «волшебных методик» и без мотивационных лозунгов. Мой подход — это: индивидуальные программы тренировок контроль питания регулярные отчёты ответственность за результат Я не «подбадриваю». Я веду. С КЕМ Я РАБОТАЮ • Женщины и мужчины 40+ • Люди с опытом жизни и пониманием ценности здоровья • Те, кто готов: — выполнять рекомендации — отчитываться — работать системно Если вы ищете «лёгкий путь» или «одно упражнение от всего» — мы не подойдём друг другу. ЧТО ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ • Силу • Форму • Функциональность • Устойчивый результат без откатов Моя задача — не сделать вас «похожими на меня», а привести ваше тело в лучшую форму для вашего возраста и задач. ФОРМАТ РАБОТЫ • Индивидуальное онлайн-ведение • Программы тренировок на платформе • Контроль питания и корректировки • Возможны онлайн-тренировки в реальном времени Работаю не со всеми. ВАЖНО Это не массовый фитнес. Это работа для взрослых людей, готовых брать ответственность за своё тело. https://yamsclub.ru/vip
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 1 мес. назад. Число подписчиков снято 14 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 2 дня назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.