Студия " Йога Дар " г. Донецк

Студия "Йога Дар" - это движение здорового образа жизни. МЫ - команда людей, собранных единой идеей оздоровления общества и продвижением здравого образа жизни и мыслей. МЫ - желающие помочь в распространении знаний о здоровье и вегетарианстве, о практических занятиях йогой, о развивающих творческих занятиях для детей и взрослых. Чем больше вокруг нас здоровых людей, тем счастливей и гармоничней мир вокруг нас – и, следовательно, наша жизнь! ● Предлагаем Вам: - групповые занятия, - индивидуальные занятия. НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ: ✔ Практики здоровья: - флай-йога (йога в гамаках) - йога-антистресс для НАЧИНАЮЩИХ - йога-баланс ✔ Медитации ✔ Практики звука: ТриКайя Также, часто МЫ устраиваем встречи с интересными людьми, проводим тематические лекции, тренинги, праздничные мероприятия. ------------------------------------------------------------------------- На занятие по йоге Вам нужна удобная спортивная одежда, не стесняющая ваши движения: лосины/штаны и футболка/топ. Занимаемся без обуви. Рекомендуем не принимать пищу за 2 часа до начала занятия. Длительность занятия: 1- 1,5 часа. Занятие йогой включает в себя: - разминку, дыхательные техники (пранаямы), комплекс статических асан и динамических связок (виньяс), направленных на укрепление всех групп мышц тела, гибкость, растяжку, силу и баланс. В завершении 10 - 20 мин релаксации ума и расслабление тела (шавасана). ● Адрес проведения: г. Донецк, ул.Артема, 2Б, (р-н ЦУМа), 4 этаж, 403 кабинет. #ЙогаДонецк, #ЙогаДар, #ЙогаДарДонецк, #зожДонецк, #йогатерапияДонецк, #флаййога, #йога, #йогавгамаках, #антигравитийога, #аэройога, #flyyoga, #antigravity, #aeroyoga, #фитнес, #шпагат, #тренировка, #акробатика