Каталог › VK › Медицина и здоровье › Краснодарский край › Йога в ритме жизни

Йога в ритме жизни

@yoga_of_live · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели обновлены 6 дней назад

Медицина и здоровье Краснодарский край качество 100/100 достоверность 65/100

«Йога в ритме жизни» — это про то, как йога становится не отдельной «идеальной практикой», а частью обычного дня. Здесь мы не стремимся к глянцевым позам: мы учимся опираться на себя, когда день летит на максимальной скорости, а список дел не заканчивается. Наш преподаватель — многодетная мама, массажист и проводник в мир осознанного движения. Она знает, как найти 15 минут для себя между сборами в школу и ужином, как снять напряжение в шее после долгого дня и как вернуть себе чувство опоры, даже если кажется, что всё выходит из-под контроля. В сообществе ты найдёшь короткие практики, дыхательные техники и простые инструменты, которые помогают справляться с задачами, снижать уровень стресса и замечать маленькие моменты покоя в ежедневной суете. Присоединяйся, если хочешь, чтобы йога была живой, бережной и по-настоящему твоей. 💛

Йога в ритме жизни — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Краснодарский край. На 6 октября 2026 у него 1 062 подписчиков. Публикует в среднем 0,8 поста в день, средний охват поста — 178 (16,8 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 4,3 %. Последняя публикация — 8 дней назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.

Открыть канал

подписчики

1 К

за 7 дней

—

за 30 дней

—

постов за 30 дней

0 рекламных

охват поста

178

медиана 76 · ERR 16,76 %

4,27 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 8 дн. назад. Число подписчиков снято 23 часа назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены 6 дней назад — посты этого канала мы не храним, только итоги.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог: мы показываем только измеренные дни и не дорисовываем прошлое. График появится, как только наберётся несколько замеров.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

100 / 100

по охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 17 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

65 / 100

по полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Лучший пост набрал 1 064 просмотров при медиане 76 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану
Счётчик просмотров есть только у 15 постов из 23 — средний охват неполон
Дневная история короче недели — прирост сравнивать не с чем

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».