ЙОГА | ПЕРМЬ | Анастасия Ходырева
Хатха-йога помогает поддерживать физическое и душевное здоровье. Йога поможет улучшить кровообращение, улучшить питание межпозвонковых дисков, снять локальные мышечные спазмы, укрепить мышцы живота, спины и ягодиц, и избавиться от болей в спине. Позанимавшись йогой какое-то время, Вы с удивлением обнаружите, что вредные привычки уходят сами собой, а качество жизни неуклонно меняется к лучшему. Йогой может заниматься каждый, не зависимо от возраста и уровня физической подготовки. ___________________________________ Ходырева Анастасия - сертифицированный инструктор хатха йоги, практика с 2007г, ученица Токарева Андрея Ивановича президента Пермской Федерации Йоги ____________________________________ Запись, вопросы тел/тг/max 89526415200 или в лс https://vk.ru/hodyreva_anastasiya Анастасия
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 12 дн. назад. Число подписчиков снято 12 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены вчера — посты этого канала мы не храним, только итоги.