Йога/Фитнес/Здоровье и Стройность

Приветствую! Меня зовут Наталия Татаринова, я тренер, йогатерапевт, нутрициолог, руководитель студии йоги и фитнеса «ЙогаТерапия» в г.Братске. Занятия в нашей студии подходят для людей с любой физической подготовкой и гибкостью. Заниматься можно, как офлайн в студии, так и онлайн. В студии работают сертифицированные тренеры-йогатерапевты. Наши направления (офлайн и онлайн): ✔ Йогатерапия - занятия для здоровья позвоночника и суставов, снятия напряжения и улучшения гибкости. ✔ Умный фитнес - безопасные тренировки на подтянутого тела и красивых форм, ✔ Мини-группы - специализированный курс «Здоровая шея, спина и осанка», ✔ Индивидуальные тренировки: программа, разработанная специально для вас. ✔ Программы питания по снижению веса и обучению правильному питанию, ✔ Онлайн-клуб: занимайтесь Йогой и Умным фитнесом из любой точки мира. Занятия проходят в группах и индивидуально. Наши занятия и программы помогут вам: - укрепить тело, улучшить осанку, убрать боли в спине и суставах. - снять стресс, восстановить свое здоровье и повысить энергию. - комфортно снизить вес и научиться правильному питанию. В этом сообществе вы найдете много полезной информации: - о правильном питании и безопасном снижении веса, - о тренировках, йоге и фитнесе, - вкусные и полезные рецепты, которые легко готовятся и безопасны для фигуры #natali_tatarinova_рецепты Отзывы по занятиями и программам #natali_tatarinova_отзывыирезультаты Для всех подписавшихся на это сообщество у меня есть подарок - чек-лист "10 правил умного снижения веса", нажмите в меню на Полезности, чтобы забрать его.

Йога/Фитнес/Здоровье и Стройность — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 6 октября 2026 у него 1 687 подписчиков. Публикует в среднем 0,5 поста в день, средний охват поста — 3 К (194,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,6 %. Последняя публикация — 4 дня назад. Данные ТелеМакс, обновляются регулярно.