@you_mammy · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (109 сообщений) сразу появится в вашей ленте.
Делимся полезными советами для мам и будущих мам. Рассказываем о проблемах связанные с воспитанием детей и уходу за ними. Показываем разные хитрости, которые сделают ваш быт легче и интересней. https://knd.gov.ru/license?id=676274214de6c36845cbd201®istryType=bloggersPermission
Я мама — сообщество ВКонтакте в рубрике «Семья и дети». На 5 ноября 2026 у него 353 081 подписчиков, за 30 дней прибавилось 413. Публикует в среднем 3,6 поста в день, охват типичного поста — 1 К (0,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 0,7 %. Последняя публикация — 6 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 2 часа назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05.11.2026 | 353 081 | +2 | 2 | 0 | копится | 2 К | 9 |
| 04.11.2026 | 353 079 | −21 | 2 | 0 | копится | 11 К | 64 |
| 03.11.2026 | 353 100 | +16 | 1 | 0 | 2 К | 2 К | 9 |
| 02.11.2026 | 353 084 | +4 | 3 | 0 | 6 К | 6 К | 35 |
| 01.11.2026 | 353 080 | +5 | 4 | 0 | 24 К | 24 К | 134 |
| 31.10.2026 | 353 075 | +5 | 4 | 0 | 15 К | 15 К | 39 |
| 30.10.2026 | 353 070 | 0 | 4 | 0 | 23 К | 23 К | 141 |
| 29.10.2026 | 353 070 | +1 | 4 | 0 | 11 К | 11 К | 49 |
| 28.10.2026 | 353 069 | +7 | 4 | 0 | 25 К | 26 К | 223 |
| 27.10.2026 | 353 062 | −10 | 4 | 0 | 16 К | 16 К | 120 |
| 26.10.2026 | 353 072 | +52 | 4 | 0 | 11 К | 11 К | 64 |
| 25.10.2026 | 353 020 | +76 | 4 | 0 | 3 К | 4 К | 24 |
| 24.10.2026 | 352 944 | +112 | 4 | 0 | 5 К | 6 К | 37 |
| 23.10.2026 | 352 832 | +103 | 4 | 0 | 7 К | 7 К | 51 |
| 22.10.2026 | 352 729 | +85 | 4 | 0 | 20 К | 21 К | 368 |
| 21.10.2026 | 352 644 | +118 | 4 | 0 | 12 К | 12 К | 79 |
| 20.10.2026 | 352 526 | +13 | 4 | 0 | 4 К | 4 К | 9 |
| 19.10.2026 | 352 513 | −6 | 3 | 0 | 1 К | 1 К | 10 |
| 18.10.2026 | 352 519 | −9 | 4 | 0 | 997 | 1 К | 3 |
| 17.10.2026 | 352 528 | −8 | 4 | 0 | 6 К | 6 К | 63 |
| 16.10.2026 | 352 536 | −8 | 4 | 0 | 3 К | 3 К | 26 |
| 15.10.2026 | 352 544 | −16 | 3 | 0 | 861 | 906 | 6 |
| 14.10.2026 | 352 560 | −16 | 4 | 0 | 5 К | 5 К | 28 |
| 13.10.2026 | 352 576 | −1 | 4 | 0 | 6 К | 6 К | 32 |
| 12.10.2026 | 352 577 | −7 | 3 | 0 | 3 К | 3 К | 5 |
| 11.10.2026 | 352 584 | −84 | 4 | 0 | 6 К | 6 К | 66 |
| 10.10.2026 | 352 668 | 0 | 3 | 0 | 2 К | 2 К | 17 |
| 09.10.2026 | 352 668 | −1 | 4 | 0 | 3 К | 3 К | 20 |
| 08.10.2026 | 352 669 | −2 | 4 | 0 | 2 К | 2 К | 7 |
| 07.10.2026 | 352 671 | +3 | 4 | 0 | 4 К | 4 К | 31 |
| 06.10.2026 | 352 668 | — | 4 | 0 | 7 К | 7 К | 72 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
За первые три часа пост набирает 19.0 % охвата, за сутки — 98.6 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
🧀 БЫСТРЫЕ ХАЧАПУРИ Сырные, румяные и очень вкусные! Готовятся за считанные минуты — идеально, когда хочется чего-то особенного, а времени мало. Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять 😋 Ингредиенты: ● Сыр твердый (тертый) — 200 г ● Укроп (зелень ) — 100 г ● Яйцо куриное — 2 шт ● Сметана — 200 г ● Мука пшеничная — 2 ст. л. ● Масло растительное — 2 ст. л. Приготовление: Выкладываем все п…
🥗 СОХРАНЯЙТЕ ПАМЯТКУ «САЛАТИКИ ИЗ 3-Х ИНГРЕДИЕНТОВ» 😋 Минимум продуктов — максимум вкуса! Такие салаты выручат и на ужин, и для гостей. Сохраняйте, чтобы не потерять!
🥔 КАРТОФЕЛЬНЫЕ ШАНЕЖКИ (КАЛИТКИ) 😋 Мягкие, ароматные и очень вкусные! Традиционное блюдо, которое готовится просто, а съедается с удовольствием. Идеально к чаю или как сытный перекус. Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять! Для теста понадобится: • 1 пачка маргарина ("Хозяюшка", 200 гр.) Можно заменить на сливочное масло по желанию. • 1 стакан кефира или простокваши (200 гр.) • 0,5 ч.л. соли. • 1 п…
🥗 САЛАТ «РУССКАЯ КРАСАВИЦА» Этот салат отличается нежностью и ярким видом. Отлично подойдёт и для повседневного ужина, и для праздничного застолья. В нём гармонично сочетаются куриное мясо, ветчина, свежие томаты, маринованные огурчики и сыр — блюдо получается сочным, вкусным и очень привлекательным 😍 Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять! Вот список необходимых продуктов: ● Половина куриной груд…
🥬 КАПУСТА — ЭТО НЕ ТОЛЬКО БОРЩ! Из неё можно много чего приготовить: салаты, закуски, запеканки, оладьи, голубцы и даже начинку для пирогов. Просто, вкусно и всегда доступно! Сохраняйте подборку рецептов — пригодится 😉 Многие привыкли воспринимать капусту исключительно как ингредиент для борща или голубцов. Но на самом деле это один из самых универсальных овощей на кухне. Из неё можно сделать све…
🥞 СЫРНИКИ — НЕЖНО И ВКУСНО! Идеально на завтрак, полдник или ужин. Готовятся просто, а результат всегда радует. Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять 😋 Я долгое время перебирала разные рецепты сырников, прежде чем нашла “тот самый” - именно тот, которым мне захотелось поделиться. Сырники (или творожники) приготовленные по этому рецепту, получаются очень нежными и вкусными. Даже муж, который творо…
🔥 ΚΑΚ ΜΟΡΓΗΕШЬ — Α ΗΑ ΠΟЛΚΑΧ УЖΕ ΠУСТΟ! 😱 Собрали 9 проверенных рецептов заготовки капусты на зиму 🥬 — от классической маринованной до капусты по-гурийски и даже огурцов в капустных листьях! 👉 Листайте карусель, сохраняйте в закладки — зимой скажете спасибо! ❤ 🥬 1. МАРИНОΒАННАЯ ΚАΠУСТА На 3-литрoвую банку: Βoда — 1,5 л, сахар — 4 ст. л., сoль — 2 ст. л., пeрeц — 5 шт., гвoздика — 3–4…
Здоровье — главная ценность. Будьте здоровы и берегите себя ❤
ПОЛЕЗНОЕ — В КОПИЛКУ, ВРЕДНОЕ — НА ПОЛКУ! 😄
🥞 ΑЖУΡΗЫΕ БЛИΗЫ — ΤΟΗΚИΕ, ΚΡУЖΕΒΗЫΕ, ΒΟЗДУШΗЫΕ! 😍 Κефир + молоко + сода — и на сковороде получаются настоящие кружева! Сохраняйте рецепт, пока не потеряли ❤ 👉 Ингредиенты и пошаговое приготовление — в посте! Ингредиенты: Кефир - 0,5 л. Соль - 0,5 ч.л. Сахар - 2 ст.л. Сода - 0,5 ч.л. Яйца - 3 шт. Мука - 300 гр. Молоко - 0,5 л. Растительное масло - 2 ст.л. Приготoвление: 1. Подогpeва…
🐟 7 ВАРИАНТОВ КЛЯРА ДЛЯ РЫБЫ — сохраняйте, чтобы не потерять! Сырный 🧀, картофельный 🥔, с кукурузным крахмалом 🌽, воздушный на пиве 🍺, на минералке 💧, без яиц и нежный белковый — всё в одном посте. 📌 Плюс мои правила для удачной рыбки в кляре: обсушиваем филе, разогреваем масло, не накрываем крышкой для хрустящей корочки! Приятного аппетита! ❤ 1. Сыpный кляp Πoлучaeтcя cытным, apoмaтным и …
Вкусный ужин за 30 минут 🕒 Хозяюшки, привет! Сегодня готовим рубленые котлетки из индейки с сыром. Это очень сочно и нежно, а готовить проще простого (мясорубка не нужна!). 👇 Список продуктов: ▪ Индейка (филе) — 400 г ▪ Лук — 1 шт. ▪ Сыр — 100 г ▪ Яйцо — 1 шт. ▪ Майонез/сметана — 3 ст. л. ▪ Крахмал — 2 ст. л. ▪ Зелень и специи (паприка, чеснок, перец) Готовим: 🔹 Режем мясо, лук и сыр куби…
🍲 Грузинский суп «Чихиртма» без картофеля и круп! Нежный, ароматный и совсем не похожий на привычный куриный суп. Главный секрет чихиртмы — необычная яичная заправка, которая делает бульон бархатистым и слегка густым. А сочная курица, мягкий лук и ароматная зелень придают ему насыщенный домашний вкус. 🥣 Ингредиенты: • Мука — 20 г • Яйца — 4 шт. • Вода — 2,5 л • Курица — 1,5 кг • Сушёная мята…
🥞 Блинное тесто, которое всегда получается! Сохраняйте эту шпаргалку — здесь сразу несколько вариантов теста на любой случай: тонкие классические блины, более пышные на кефире, лёгкие на воде и эластичные заварные ❤
🚨 ДАВЛΕΗИΕ СКАЧΕТ? Сoхранитe эту памятку — oна мoжeт пригoдиться! Πoвышeннoe давлeниe нeльзя игнoрирoвать. Онo мoжeт дoлгo нe прoявляться, нo при этoм пoвышаeт риск инсульта, инфарктa и дpугих oпaсных oслoжнений. 📌 Пpепapaты, кoтopые чaстo нaзнaчaют вpaчи пpи apтеpиaльнoй гипеpтензии: ✅ 1. Энaлaпpил — пoмoгaет снизить дaвление и уменьшить нaгpузку нa сеpдце. ✅ 2. Κaптопpил — может использовaтьс…
🍳 МЫ ДЕЛАЕМ ЭТО НА КУХНЕ ПО ПРИВЫЧКЕ. А ЗРЯ! Есть привычки, которые кажутся безобидными, но портят вкус, продукты или время. Сохраняйте — разберём, что стоит изменить! Некоторые вещи на кухне мы делаем автоматически и даже не задумываемся, что результат может быть лучше. Собрали несколько привычек, которые стоит пересмотреть. 🥩 Фарш — не мешайте сразу Привычка: бросить фарш на сковороду и сраз…
Реснички
761 К подписчиков
Счастливая МАМА
769 К подписчиков
✿ Развитие и воспитание детей ✿
778 К подписчиков
Мамы и папы ● Дети ● Доктор педиатр ● мама
786 К подписчиков
MALYSHEV
788 К подписчиков
Страна мам и малышей
792 К подписчиков