Способы повысить свой эмоциональный интеллект: 1. Развивайте самосознание. Постарайтесь задать себе вопросы о том, какие чувства вы переживаете, и почему. Это поможет вам лучше понимать себя и свои реакции. 2. Развивайте навыки управления эмоциями. Попробуйте различные методы релаксации, медитации или дыхательных упражнений для снятия стресса и улучшения настроения. 3. Улучшайте межличностные о…






