@zdorov_i_molod · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (3 сообщения) сразу появится в вашей ленте.
Заявление в РКН на регистрацию группы №5950573911 Мои поклоны! На связи Леонид Герасьянов. Рад приветствовать вас в нашем кругу "СЧАСТЛИВЫЕ ЛЮДИ" ✅История моей жизни https://vk.ru/zdorov_i_molod?w=wall-183975648_6582 НАШИ РЕСУРСЫ: ✅Онлайн-курсы (безоплатные и платные) https://gerasyanov.com/#onlain-kursi_bo ✅RuTube канал https://rutube.ru/channel/25626748/ ✅Отзывы https://gerasyanov.com/otzyvy-leonid-gerasyanov-treningi ✅Вебинары, тренинги, прямые эфиры https://rutube.ru/channel/25626748/ ✅ВК (личная страница) - https://vk.ru/hahayoga_leonid ✅ВК (официальная группа) - https://vk.ru/zdorov_i_molod ✅Одноклассники - https://ok.ru/khakhayoga Сохраняйте нас в закладки🙏, и становитесь здоровыми естественными способами.
Здоровым быть легко с Леонидом Герасьяновым — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 7 ноября 2026 у него 17 236 подписчиков. Публикует в среднем 0,1 поста в день, охват типичного поста — 58 (1,4 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 4,2 %. Последняя публикация — 4 часа назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 41 минуту назад, остальные метрики пересчитаны 13 минут назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.11.2026 | 17 232 | +6 | 2 | 0 | копится | 167 | 6 |
| 06.11.2026 | 17 226 | +8 | 0 | — | — | — | — |
| 05.11.2026 | 17 218 | +7 | 0 | — | — | — | — |
| 04.11.2026 | 17 211 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 03.11.2026 | 17 209 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 02.11.2026 | 17 205 | +9 | 0 | — | — | — | — |
| 01.11.2026 | 17 196 | +9 | 0 | — | — | — | — |
| 31.10.2026 | 17 187 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 30.10.2026 | 17 183 | +1 | 1 | 0 | 572 | 621 | 25 |
| 29.10.2026 | 17 182 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 28.10.2026 | 17 182 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 27.10.2026 | 17 181 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 26.10.2026 | 17 180 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 25.10.2026 | 17 174 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 24.10.2026 | 17 170 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 23.10.2026 | 17 169 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 22.10.2026 | 17 167 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 21.10.2026 | 17 164 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 20.10.2026 | 17 161 | −1 | 0 | — | — | — | — |
| 19.10.2026 | 17 162 | +3 | 0 | — | — | — | — |
| 18.10.2026 | 17 159 | 0 | 0 | — | — | — | — |
| 17.10.2026 | 17 159 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 16.10.2026 | 17 153 | +2 | 0 | — | — | — | — |
| 15.10.2026 | 17 151 | +1 | 0 | — | — | — | — |
| 14.10.2026 | 17 150 | +4 | 0 | — | — | — | — |
| 13.10.2026 | 17 146 | +6 | 0 | — | — | — | — |
| 12.10.2026 | 17 140 | +9 | 0 | — | — | — | — |
| 11.10.2026 | 17 131 | +11 | 0 | — | — | — | — |
| 10.10.2026 | 17 120 | — | 0 | — | — | — | — |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
⚡️️️️️Где искать причину плохого зрения? Сразу несколько ответов в одном посте (сохраните и делитесь с друзьями) Замечали, что к вечеру в глазах появляется тяжесть, мир будто слегка «плывет», а буквы на экране начинают сливаться? Первое, что мы обычно делаем - грешим на гаджеты и покупаем капли для увлажнения. Но часто корень проблемы кроется совсем в другом месте - там, где мы меньше всего ожид…
🔸Здоровье является результатом гармонии внутреннего состояния и природных сил, таких как дыхание и движение, согласно моему авторскому подходу. Одной из эффективных практик является «Дыхание в критических ситуациях», которая помогает снять тревогу, улучшить насыщение организма кислородом и переключить нервную систему в режим восстановления. 🎁Каждому в личку в подарок отправлю больше дыхательных…
⚡60 секунд вместо 15 минут в спортзале? Что если для вау-эффекта вам не нужны часовые тренировки? Всего 1 минута правильной глубинной работы способна запустить тело мощнее, чем стандартный фитнес-сет. 💥Включайте видео прямо сейчас. Повторите эту секретную практику и почувствуйте разницу. Именно на этом принципе - «минимум времени, максимум глубины» - построен наш БЕСПЛАТНЫЙ 2-ДНЕВНЫЙ ЭКСПРЕСС-К…
🔸Здоровье является результатом гармонии внутреннего состояния и природных сил, таких как дыхание и движение, согласно моему авторскому подходу. Одной из эффективных практик является «Дыхание в критических ситуациях», которая помогает снять тревогу, улучшить насыщение организма кислородом и переключить нервную систему в режим восстановления. 🎁Каждому в личку в подарок отправлю больше дыхательных…
⚡60 секунд вместо 15 минут в спортзале? Что если для вау-эффекта вам не нужны часовые тренировки? Всего 1 минута правильной глубинной работы способна запустить тело мощнее, чем стандартный фитнес-сет. 💥Включайте видео прямо сейчас. Повторите эту секретную практику и почувствуйте разницу. Именно на этом принципе - «минимум времени, максимум глубины» - построен наш БЕСПЛАТНЫЙ 2-ДНЕВНЫЙ ЭКСПРЕСС-К…
⚡️️️️️Где искать причину плохого зрения? Сразу несколько ответов в одном посте (сохраните и делитесь с друзьями) Замечали, что к вечеру в глазах появляется тяжесть, мир будто слегка «плывет», а буквы на экране начинают сливаться? Первое, что мы обычно делаем - грешим на гаджеты и покупаем капли для увлажнения. Но часто корень проблемы кроется совсем в другом месте - там, где мы меньше всего ожид…
Красота и молодость
66 К подписчиков
Помощник пенсионера
66 К подписчиков
ПСОРИАЗ и лечение
66 К подписчиков
ФОРУМ КОСМЕТОЛОГОВ
66 К подписчиков
✿ Китайская медицина★Аюрведа★Остеопатия•Нейроф✿
66 К подписчиков
Всё о желудке и кишечнике
66 К подписчиков