Онлайн-клуб "ЗДОРОВАЯ СПИНА"
🌿 Онлайн-клуб «Здоровая спина» Клуб создан для женщин 40+, которые • живут в режиме «работа–дом–дела» • чувствуют скованность, усталость, боли • боятся навредить себе обычным фитнесом • хотят заниматься регулярно, но без перегруза 💜 Что внутри клуба: • адаптивная физическая культура • зарядки от 5 минут • суставная гимнастика • здоровая спина и осанка • мягкое укрепление мышц • дыхание, баланс, подвижность Все занятия построены по принципу: сначала облегчить состояние, потом укрепить тело. 🎁 Бесплатно для новых участниц В группе доступен бесплатный урок «Суставная гимнастика» - это первый шаг в систему «Здоровая спина». С него мы начинаем занятия в клубе. 🔥 АКЦИЯ Сейчас действует специальная цена на абонемент в онлайн-клуб. Доступ ко всем занятиям и поддержке тренера. ⚠️ Акция ограничена по времени. 👉 С ЧЕГО НАЧАТЬ НОВИЧКУ: 1️⃣ Сделайте бесплатный урок «Суставная гимнастика» 2️⃣ Почувствуйте, как тело реагирует на мягкое движение 3️⃣ Присоединяйтесь к клубу по акции 4️⃣ Занимайтесь в удобное время из дома Если есть вопросы, то напишите в сообщения группы. Я помогу вам выбрать комфортный формат 🌸
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: 9 дн. назад. Число подписчиков снято 13 часов назад, охват и частота посчитаны по последним постам стены вчера — посты этого канала мы не храним, только итоги.