Каталог › VK › Медицина и здоровье › Будь здоров, Калининский район!

Будь здоров, Калининский район!

@zdrav_kalin · VK

В каталоге с 18 августа 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 80/100 Достоверность 90/100

Будь здоров, Калининский район! — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 18 октября 2026 у него 2 693 подписчиков, за 30 дней убыло 3. Публикует в среднем 3,6 поста в день, средний охват поста — 63 (2,3 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2 %. Последняя публикация — 21 час назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Открыть канал

История за 30 дней — 108 сообщений — появится у вас сразу после подписки.

Открыть канал

подписчики

3 К

за 7 дней

за 30 дней

−3

постов за 30 дней

108

0 рекламных

охват поста

медиана 56 · ERR 2,34 %

1,95 %

реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 21 час назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 2 690 до 2 693 · за период 0

День	Подписчики	Прирост	Посты	Реклама	За сутки	Всего	Реакции
19.10.2026	2 693	0	0	—	—	—	—
18.10.2026	2 693	+1	1	0	копится	28	1
17.10.2026	—	—	1	0	62	76	0
16.10.2026	—	—	6	0	458	482	20
15.10.2026	—	—	6	0	297	306	10
14.10.2026	2 692	0	5	0	338	355	7
13.10.2026	2 692	+1	6	0	413	413	5
12.10.2026	—	—	5	0	497	497	23
11.10.2026	2 691	0	1	0	94	94	3
10.10.2026	2 691	+1	1	0	135	135	6
09.10.2026	—	—	3	0	146	146	2
08.10.2026	—	—	6	0	365	365	5
07.10.2026	—	—	5	0	300	300	5
06.10.2026	—	—	6	0	314	315	6
05.10.2026	—	—	6	0	350	362	4
04.10.2026	—	—	2	0	128	128	2
03.10.2026	—	—	2	0	80	80	1
02.10.2026	2 690	0	3	0	167	167	4
01.10.2026	2 690	−3	6	0	272	274	3
30.09.2026	2 693	0	5	0	220	223	1
29.09.2026	2 693	+2	4	0	203	210	3
28.09.2026	—	—	4	0	369	369	6
27.09.2026	2 691	0	0	—	—	—	—
26.09.2026	2 691	−1	1	0	72	72	0
25.09.2026	2 692	0	3	0	140	145	2
24.09.2026	2 692	0	3	0	160	160	0
23.09.2026	2 692	0	5	0	385	385	7
22.09.2026	2 692	−1	6	0	406	410	3
21.09.2026	2 693	0	5	0	286	287	4
20.09.2026	2 693	0	0	—	—	—	—
19.09.2026	2 693	—	1	0	47	47	0

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

меньше больше

Лучшее время — Чт, 11:00: средний охват 109 при выборке 5 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Фото

81.9 %

охват 65 · ER 1,72 % · 145 постов

Видео

16.9 %

охват 64 · ER 2,04 % · 30 постов

Текст

1.1 %

охват 52 · ER 0,97 % · 2 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

За первые три часа пост набирает 24.9 % охвата, за сутки — 99.3 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют

80/100

По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций

Охват 2 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки

90/100

По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков

Подписчики сняты 5 дней назад

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени

ПопулярныеПоследние

12.10.2026 09:03 226 просмотров19 реакций1 репост Оригинал

Ко всероссийскому Дню беременных поликлиника № 96 организовала настоящий праздник для будущих мам. Врачи учреждения, а также родильного дома № 10 рассказали женщинам о существующих возможностях для беременных, провели мастер-классы и ответили на интересующие вопросы. Подробнее - в видео. Напомним, что в женских консультациях Калининского района работают школы будущих мам, подробнее смотрите [http…

28.09.2026 13:56 178 просмотров1 реакций Оригинал

Слюнные железы как "маркер" эндокринных и аутоиммунных болезней Увеличились слюнные железы? Возможно, дело не только в слюне. Представьте: человек приходит к стоматологу с жалобой на увеличенные «щёки» или припухлость возле ушей. Боли нет. Зубы лечены. Вроде бы ничего серьёзного. Но врач замечает, что обе околоушные железы увеличены, во рту сухо, слюны стало меньше, а кариес появляется чаще обыч…

10.10.2026 09:27 135 просмотров6 реакций Оригинал

Сегодня, 10 октября, отмечается Всемирный день хосписной и паллиативной помощи. Это день, когда мы говорим слова благодарности тем, кто дарит тепло, заботу и достойную жизнь людям, нуждающимся в особой поддержке. В Калининском районе работает Хоспис №4 — учреждение, где помощь выходит далеко за рамки медицинской. Здесь рядом с пациентами всегда врачи, медсёстры, психологи и священники. А ещё здес…

13.10.2026 15:13 133 просмотров Оригинал

Имплантат или мост: что выбрать при отсутствии зуба? Оба варианта восстанавливают жевание и внешний вид, но подходят пациентам в разных ситуациях. Решение зависит от состояния соседних зубов, объёма костной ткани, прикуса, общего здоровья и готовности к хирургическому лечению. Имплантат Это искусственный "корень", который устанавливают в кость, а затем фиксируют на нём коронку. Преимущества: ✔…

23.09.2026 11:11 132 просмотров2 реакций3 репоста Оригинал

💉 В Калининском районе начали работу мобильные пункты вакцинации против гриппа у станций метрополитена. Прививку можно сделать быстро, бесплатно и без записи. 📍 Бригады работают у трёх станций метро: — ст. м. «Площадь Ленина» — ст. м. «Гражданский проспект» — ст. м. «Академическая» ⏰ Время работы: с понедельника по пятницу с 15:30 до 19:30. Что нужно: паспорт и СНИЛС Вакцинация беспла…

14.10.2026 13:08 132 просмотров3 реакций Оригинал

Рак желудка: какие жалобы могут привести пациента на гастроскопию Рак желудка на ранних стадиях может не иметь ярких симптомов. Иногда жалобы похожи на гастрит, рефлюкс или обычное нарушение пищеварения. Поэтому важно обращать внимание на симптомы, которые сохраняются или усиливаются. ❓ Какие жалобы могут стать поводом для гастроскопии Врач может рекомендовать гастроскопию, если есть: • б…

18.10.2026 11:00 34 просмотров1 реакций Оригинал

От чего зависит прогноз при онкологии? В рамках Недели борьбы против рака молочной железы врач-онколог ЦАОП Калининского района Алексей Андреевич Кудрявцев отвечает на важный вопрос. Вопрос: От чего зависит прогноз? Ответ: Прогноз эффективности проведённого лечения зависит от очень многих факторов: от биологии опухоли, от стадии заболевания, от правильности назначенного лечения. Лечение разных …

17.10.2026 11:00 76 просмотров Оригинал

Какие возможности даёт Центр амбулаторной онкологической помощи Калининского района? В рамках Недели борьбы против рака молочной железы рассказываем о помощи, которую можно получить рядом с домом. Отвечает врач-онколог Алексей Андреевич Кудрявцев. Вопрос: Какие возможности предоставляет ЦАОП Калининского района при лечении рака молочной железы? Ответ: Центр амбулаторной онкологической помощи на…

16.10.2026 15:36 65 просмотров3 реакций Оригинал

Какие могут быть причины возникновения рака груди, рассказала заведующая отделением Центра охраны репродуктивного здоровья поликлиники № 76, врач акушер-гинеколог Елена Торно. В Неделю борьбы с раком молочной железы рассказываем о мерах профилактики одной из самых опасных злокачественных новообразований.

16.10.2026 13:01 62 просмотров4 реакций1 репост Оригинал

Городская поликлиника №54 отмечает 60 лет За это время поликлиника из одного здания стала крупнейшей медицинской сетью Калининского района. Сейчас она объединяет 7 подразделений, на защите здоровья 105 тысяч жителей стоят более 760 профессионалов. В юбилейный год поликлиника сделала главный подарок своим пациентам — открыла сразу два новых отделения, впервые за 30 лет построенных в районе. Подроб…

16.10.2026 11:00 77 просмотров Оригинал

Как выбирается тактика лечения при онкологии? В рамках Недели борьбы против рака молочной железы продолжаем разговор с врачом-онкологом ЦАОП Калининского района Алексеем Андреевичем Кудрявцевым. Вопрос: Как выбирается тактика лечения? Ответ: Когда все исследования сделаны, в том числе иммуногистохимическое, на мультидисциплинарном консилиуме назначается противоопухолевое лечение. В большинстве …

16.10.2026 09:34 117 просмотров6 реакций1 репост Оригинал

Калининский район стал призером Всероссийского конкурса «Здоровые города России» 13 октября на XIV Петербургском международном форуме здоровья, проходящего в КВЦ «Экспофорум», подвели итоги VIII Всероссийского конкурса «Здоровые города России». Организатором конкурса выступила Ассоциация «Здоровые города, районы и поселки» совместно с Министерством здравоохранения Российской Федерации. Администр…

16.10.2026 07:08 66 просмотров Оригинал

Расписание бесплатных занятий северной ходьбой в Калининском районе В Калининском районе есть замечательная возможность бесплатно освоить северную ходьбу под руководством опытных инструкторов [club43693120|Центра спорта]. Здесь вас научат правильной технике, подберут подходящие палки и помогут сделать первые шаги к здоровью. Расписание тренировок Любашинский парк Понедельник, среда, пятница…

16.10.2026 06:00 95 просмотров7 реакций Оригинал

Доброе утро, Калининский район!

15.10.2026 15:36 46 просмотров Оригинал

Во всемирный день борьбы с раком груди рассказываем, как распознать это опасное заболевание при самообследовании. А также куда обратиться при подозрении на онкологию, поделилась заведующая отделением Центра охраны репродуктивного здоровья поликлиники № 76, врач акушер-гинеколог Елена Торно.

15.10.2026 13:08 57 просмотров1 реакций1 репост Оригинал

Первые признаки рака полости рта 👩‍⚕ 💬 Изменения слизистой во рту легко принять за след от прикусывания, ожог или стоматит. Но если пятно, язва или уплотнение не исчезают около двух недель, их важно показать врачу — даже когда боли нет. На что обратить внимание 🚩 Белое, красное или смешанное пятно на слизистой 🚩 Уплотнение, припухлость или необычно плотный участок 🚩 Затруднение жевания,…