Журнал Геркулесъ: все о бодибилдинге

Журнал Геркулесъ: все о бодибилдинге

@zhurnal_gerkules · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Книги Санкт-Петербург Качество 100/100 Достоверность 100/100
Открыть канал

История канала за 30 дней (113 сообщений) сразу появится в вашей ленте.

подписчики
28 К
+5 за сутки
за 7 дней
+56
за 30 дней
+261
постов за 30 дней
113
0 рекламных
охват поста
8 К
в среднем 8 К · ERR 29,55 %
ER
2,82 %
реакции ÷ охват

О канале

************************* Анонсы самых свежих новостей из мира бодибилдинга. Хочу вас заверить, что «Геркулесъ» здорово отличается от других журналов. Он создан не бесконечно далекими от спорта людьми, которые никогда не держали в руках ничего тяжелее карандаша, и не «теоретиками» от бодибилдинга, которые учат вас, как заниматься, а сами выглядят весьма невразумительно. Наши авторы – люди, известные в спортивных кругах и весьма уважаемые. К тому же, не понаслышке знакомые с «железом». Руками в 48 см и жимом в 180 кг здесь никого не удивишь. Иными словами, это - настоящие фан *************************

Журнал Геркулесъ: все о бодибилдинге — сообщество ВКонтакте в рубрике «Книги», регион — Санкт-Петербург. На 7 ноября 2026 у него 27 778 подписчиков, за 30 дней прибавилось 261. Публикует в среднем 3,8 поста в день, охват типичного поста — 8 К (29,6 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 2,8 %. Последняя публикация — 14 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 5 часов назад, остальные метрики пересчитаны 1 час назад.

Подписчики за 30 дней

от 27 517 до 27 778 · за период +261
27 517 27 648 27 778 09.10 16.10 23.10 30.10 08.11
27 517 27 648 27 778 09.10 16.10 23.10 30.10 08.11
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
08.11.2026 27 778 +5 0—— — —
07.11.2026 27 773 +10 20копится 19 К 480
06.11.2026 27 763 +9 50— 10 К 408
05.11.2026 27 754 +8 5037 К 37 К 831
04.11.2026 27 746 +6 4034 К 42 К 1 209
03.11.2026 27 740 +6 5020 К 20 К 626
02.11.2026 27 734 +12 3025 К 36 К 982
01.11.2026 27 722 +7 6041 К 41 К 1 545
31.10.2026 27 715 −4 3017 К 17 К 562
30.10.2026 27 719 +5 4028 К 28 К 686
29.10.2026 27 714 +10 5036 К 37 К 1 242
28.10.2026 27 704 +14 3020 К 20 К 711
27.10.2026 27 690 −1 4027 К 27 К 919
26.10.2026 27 691 +12 4040 К 41 К 1 176
25.10.2026 27 679 +9 5034 К 34 К 841
24.10.2026 27 670 +6 3024 К 25 К 658
23.10.2026 27 664 +15 4024 К 26 К 738
22.10.2026 27 649 +17 5058 К 59 К 1 452
21.10.2026 27 632 +15 4028 К 28 К 778
20.10.2026 27 617 +11 3030 К 31 К 960
19.10.2026 27 606 +8 4035 К 35 К 1 047
18.10.2026 27 598 +6 3026 К 26 К 716
17.10.2026 27 592 +9 3012 К 12 К 379
16.10.2026 27 583 +9 4030 К 30 К 1 157
15.10.2026 27 574 +7 5023 К 23 К 866
14.10.2026 27 567 +5 3024 К 25 К 573
13.10.2026 27 562 +13 6075 К 75 К 1 710
12.10.2026 27 549 +7 0—— — —
11.10.2026 27 542 +9 4046 К 47 К 1 017
10.10.2026 27 533 +16 2036 К 36 К 819
09.10.2026 27 517 — 2020 К 20 К 341

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 72 ч 7 д
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 7 д

За первые три часа пост набирает 6.1 % охвата, за сутки — 98.5 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
100/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 29 % от подписчиков — здоровый уровень

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
100/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Аномалий не видно: счётчики просмотров полные, выбросов и скачков нет

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
22.10.2026 12:37 32 К просмотров684 реакций46 репостов Оригинал

Спор длиною в 27 лет. Кто был круче на Олимпии-99: Ронни Колмен или Флекс Уиллер? Какой ваш выбор?

10.10.2026 10:24 22 К просмотров575 реакций33 репоста Оригинал

Юсуп Вилкош пришел в бодибилдинг в 32 года. И хотя до этого он был чемпионом Германии по тяжелой атлетике, все равно это невероятно, что он сумел пробиться в топ 3 на «Олимпии» и выиграть несколько про турниров буквально в течение нескольких лет.

21.10.2026 09:22 22 К просмотров557 реакций21 репост Оригинал

Многие фанаты бодибилдинга считают эталоном и недостижимой вершиной спорта Ронни Колмена образца 2003 года, хотя сам Ронни признавался мне, что считает лучшей своей формой ту, что показал на «Олимпии» 1998. А вы как считаете: кого из атлетов можно назвать лучшим в истории бодибилдинга? И форму на каком турнире?

05.11.2026 21:34 20 К просмотров274 реакций26 репостов Оригинал

Финн Марко Саволайнен - обладатель одних из самых крутых бицепсов в бодибилдинге. А может и самых крутых. В 1993 году. За 4 года до того, как он шокировал многих на Гран При Финляндии

19.10.2026 14:07 20 К просмотров683 реакций43 репоста Оригинал

ДОРИАН ЯТС – КАКОЙ ОН ВБЛИЗИ? Всем привет! Это Алексей Веселов, Русский Вейдер. Все, кто читает мои статьи и книги, знают, что у меня есть свое мнение по любому вопросу в бодибилдинге. При этом я ни от кого не завишу, не боюсь казаться «белой вороной», и плыть против течения, не пытаюсь никому ничего впарить и поэтому пишу то, что думаю. Сегодня решил написать давно обещанную статью про Арноль…

26.10.2026 13:15 19 К просмотров429 реакций17 репостов Оригинал

Члены сборной СССР по атлетизму на летних сборах в Сочи в 1989 году. Кого узнали?

07.11.2026 15:16 11 К просмотров284 реакций18 репостов Оригинал

Арнольд на конкурсе «Мистер Вселенная» НАББА, где он одержал первую победу

07.11.2026 10:05 11 К просмотров266 реакций10 репостов Оригинал

После вчерашнего поста, в котором я вывесил фото Винса Тэйлора с «Олимпии» 1991 и написал, что он весил там всего 91 кг при росте в 173 см, народ в этом засомневался. В ФБ кто-то вообще написал, что якобы общался с Винсом, и тот якобы ему сказал, что весил на той «Олимпии» 100 кг 😲 Я хорошо знаю историю Винса, сам с ним не раз общался и делал интервью, но в данном случае лучше показать. Вот …

06.11.2026 18:12 10 К просмотров245 реакций14 репостов Оригинал

Дэнни Падилла и Эд Корни в конце 70-х

06.11.2026 15:49 670 просмотров16 реакций1 репост Оригинал

Помню, в течение многих лет я выкладывал посты и статьи о звездах бодибилдинга, и а комментариях мне писали одно и то же: «Ты лучше про курсы их расскажи!». В какой-то момент мне это надоело, и я решил написать книгу о том, как химичили звезды бодибилдинга как в СССР, а потом и в России, так и на Западе. С какой стати я это себе позволил? И что вообще интересного и полезного в этой книге? У …

06.11.2026 15:31 9 К просмотров422 реакций22 репоста Оригинал

Винс Тэйлор на «Олимпии» 1991. 3 место. Сейчас когда пишешь, что Винс весил тогда 91 кг при росте 173 - никто не верит.

06.11.2026 12:38 2 К просмотров129 реакций2 репоста Оригинал

Недавно Ли Хейни написал в инстаграм, что у него проблемы с почками, и он ждёт донорскую почку. 8-кратному «Мистеру Олимпия» скоро исполнится 67 лет. Возраст серьезный. И вопрос: как вы считаете: проблемы с почками у Ли - последствия карьеры в бодибилдинге или просто генетическая предрасположенность, как у миллионов других людей, или же что-то ещё?

06.11.2026 12:25 6 К просмотров210 реакций10 репостов Оригинал

Самир Банну на «Олимпии» 1982 года, где он занял 4 место. Кто-то не согласился, но, похоже, Самира можно признать самым сбалансированным чемпионом «Олимпии» за все годы. Пик карьеры Банну пришелся на 1983 год, когда он все выиграл титул «Мистер Олимпия». Став последним, кто завоевал этот титул при весе меньше 90 кг. Самир тогда весил 89 при росте 173. Но, на мой взгляд, в 1982 году Банну вполне…

05.11.2026 21:34 20 К просмотров274 реакций26 репостов Оригинал

Финн Марко Саволайнен - обладатель одних из самых крутых бицепсов в бодибилдинге. А может и самых крутых. В 1993 году. За 4 года до того, как он шокировал многих на Гран При Финляндии

05.11.2026 17:36 5 К просмотров229 реакций7 репостов Оригинал

Давно Франко Коломбо не было в ленте

05.11.2026 15:47 586 просмотров12 реакций Оригинал

Решил расстаться с частью своей коллекции, а именно с журналами Sport Revue за 1988-1995 годы. Sport Revue - легендарный журнал по бодибилдингу, который издавал друг и ближайший сподвижник Вейдеров по ИФББ Альберт Бусек. В журнале было много материалов из «Масл энд Фитнес», но были и свои оригинальные. Кому интересно - пишите в личку. Можно было бы написать и в комментариях, но сейчас у всех …

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении