ЗОРКОЕ ЗРЕНИЕ С ЕВГЕНИЕМ СЛОГОДСКИМ

ЗОРКОЕ ЗРЕНИЕ С ЕВГЕНИЕМ СЛОГОДСКИМ

@zorkoezrenie · VK

В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час

Медицина и здоровье Качество 80/100 Достоверность 85/100
Открыть канал

История канала за 30 дней (92 сообщения) сразу появится в вашей ленте.

подписчики
44 К
+2 за сутки
за 7 дней
+64
за 30 дней
—
постов за 30 дней
90
0 рекламных
охват поста
322
в среднем 528 · ERR 1,21 %
ER
1,65 %
реакции ÷ охват

О канале

ТРЕНАЖЕР МНОТ http://trenager-mnot.ru/ WhatsApp, Viber: +7(913) 915-8000 Сайт «Зоркое Зрение» https://zorkoezrenie.ru Приветствую подписчиков группы - ЗОРКОЕ ЗРЕНИЕ С ЕВГЕНИЕМ СЛОГОДСКИМ На странице моего сообщества вы найдёте практические решения для поддержания и улучшения зрения с помощью проверенных упражнений и гимнастики для глаз. Здесь вы узнаете: - Как правильно делать гимнастику для глаз и почему это важно - Простые упражнения для расслабления и тренировки глазных мышц - Как зарядка для глаз помогает при напряжении и усталости - Как регулярные тренировки могут улучшить фокусировку и расширить зрительное поле - Какие техники помогают при миопии, гиперметропии, астигматизме и других особенностях зрения - Как работают динамические таблицы, нейрографические тренажёры и авторские методики. Меня зовут Евгений Слогодский, я путешественник, изобретатель и международный эксперт в области естественного тренинга зрения. С 1988 года я изучаю и разрабатываю методики укрепления зрительных функций, а с 2000 по 2019 год создал более 20 авторских гимнастик и тренажёров: - Веерная гимнастика - Матричная гимнастика - Пальчиковая зарядка - Динамические таблицы Шульте-Слогодского - Нейрографические плакаты для глаз - - Легендарный видеокурс «Зрение, Сверхзрение, Ясновидение» Всё это — эффективные инструменты для ежедневной заботы о глазах. Подписывайтесь, чтобы научиться видеть мир ярче и чётче без лишнего напряжения! Важно: мои методики не являются медицинскими, не заменяют консультации специалистов и не претендуют на лечение офтальмологических заболеваний.

ЗОРКОЕ ЗРЕНИЕ С ЕВГЕНИЕМ СЛОГОДСКИМ — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье». На 6 ноября 2026 у него 43 788 подписчиков. Публикует в среднем 3 поста в день, охват типичного поста — 322 (1,2 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,6 %. Последняя публикация — 15 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.

Как считаются цифры

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 7 часов назад, остальные метрики пересчитаны 2 часа назад.

Подписчики за 30 дней

от 43 565 до 43 788 · за период +223
43 565 43 676 43 788 09.10 16.10 23.10 30.10 07.11
43 565 43 676 43 788 09.10 16.10 23.10 30.10 07.11
ДеньПодписчикиПрирост ПостыРеклама За сутки Всего Реакции
07.11.2026 43 788 +2 10копится 76 3
06.11.2026 43 786 +11 20копится 478 6
05.11.2026 43 775 +16 303 К 3 К 38
04.11.2026 43 759 +2 20590 619 14
03.11.2026 43 757 +10 307 К 7 К 31
02.11.2026 43 747 +11 303 К 3 К 51
01.11.2026 43 736 +12 202 К 2 К 15
31.10.2026 43 724 +3 503 К 3 К 54
30.10.2026 43 721 +7 202 К 2 К 11
29.10.2026 43 714 +10 302 К 2 К 26
28.10.2026 43 704 +10 302 К 2 К 22
27.10.2026 43 694 +4 30533 1 К 25
26.10.2026 43 690 +5 402 К 2 К 35
25.10.2026 43 685 +8 403 К 3 К 40
24.10.2026 43 677 +10 402 К 2 К 53
23.10.2026 43 667 +7 30773 773 15
22.10.2026 43 660 +8 401 К 1 К 33
21.10.2026 43 652 +9 20571 571 20
20.10.2026 43 643 +9 401 К 1 К 28
19.10.2026 43 634 +6 401 К 1 К 32
18.10.2026 43 628 +13 30563 563 25
17.10.2026 43 615 +8 30883 883 12
16.10.2026 43 607 +10 30978 978 43
15.10.2026 43 597 +3 30819 819 17
14.10.2026 43 594 +6 20538 538 19
13.10.2026 43 588 +7 401 К 1 К 23
12.10.2026 43 581 +10 20781 808 17
11.10.2026 43 571 +1 301 К 1 К 25
10.10.2026 43 570 +5 301 К 1 К 32
09.10.2026 43 565 — 30473 834 17
08.10.2026 — — 10247 247 5

Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 30 дней

Недостаточно публикаций для карты.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого

Недостаточно данных.

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 72 ч 7 д
0 % 50 % 100 % 1 ч 3 ч 6 ч 12 ч 24 ч 48 ч 7 д

За первые три часа пост набирает 22.7 % охвата, за сутки — 99.3 %. Результат размещения виден уже на следующий день. Доля к каждому часу считается по одним и тем же постам, поэтому кривая не проседает; шкала времени логарифмическая, чтобы первые часы не слиплись.

Качество канала

Здоровье канала: читают ли его, чем наполняют, как часто публикуют
80/100
По охвату, вовлечённости, рекламе и свежести публикаций
  • Охват 1 % от подписчиков — аудитория почти не читает

Достоверность охвата

Можно ли верить цифрам: полнота измерений, выбросы, скачки
85/100
По полноте данных, выбросам и скачкам подписчиков
  • Лучший пост набрал 6 215 просмотров при медиане 322 — средний охват держится на выбросе, смотрите на медиану

Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».

Публикации

Популярные — по просмотрам за 30 дней, последние — по времени
03.11.2026 04:24 6 К просмотров13 реакций Оригинал

Глаукома начинается раньше диагноза? Евгений Слогодский »> https://proza.ru/2026/11/02/455 Почему забота о зрении должна стать культурой жизни задолго до появления болезни Когда начинается болезнь, о которой человек ещё не знает? Человеку исполнилось шестьдесят лет. Он пришёл к офтальмологу на обычное обследование и неожиданно услышал диагноз — глаукома. До этого момента он считал свои глаза в…

02.11.2026 09:09 2 К просмотров25 реакций1 репост Оригинал

⌘ НАЙДИ ОТЛИЧИЯ ⌘ [https://vk.com/market/product/shkola-umnogo-zrenia-polny-kurs-33701495-5457534|Ты можешь управлять своим зрением!] ❓ Три отличия — сможешь найти всё за минуту? 💡 Простое, но эффективное упражнение: тренирует внимание, активизирует зрительный поиск и помогает зрительной системе работать точнее даже при сильных нарушениях рефракции. Зрение — это не только работа гл…

05.11.2026 18:18 2 К просмотров15 реакций6 репостов Оригинал

Что это такое мудреное? Простой пример для "Как улучшить зрение. Быстрые упражнения для глаз 4" : закрыли глаза, посмотрите через окно на дом напротив, с закрытыми глазами, как будто приблизились к этому дому. Когда он вот рядом, рядом, рядом… и когда Вы приблизились, внимательно посмотрели, открыли глаза и сравнили. Тут же, в этот же момент, картинка улучшается, то есть то, как вы видели до того,…

28.10.2026 18:18 2 К просмотров13 реакций7 репостов Оригинал

Эта уникальная зарядка профилактики астигматизма основана на расширении поля зрительного восприятия, активизации работы мозга и комплексного улучшения зрительных функций. Зрение — это не только работа глаз. Это внимание, движение, память, пространство и способность человека взаимодействовать с окружающим миром. - АРХИТЕКТУРА моего метода https://vk.cc/d235oq - КЛУБ естественного зрения https:…

01.11.2026 09:09 2 К просмотров12 реакций4 репоста Оригинал

⌘ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ГЛАЗ ПРИ МИОПИИ ⌘ [https://vk.com/market/product/shkola-umnogo-zrenia-polny-kurs-33701495-5457534|Сохрани остроту зрения и восстанови координацию глазных мышц!] ❓ Много трудишься за компьютером? Обязательно смотри стереограммы! 💡 Это снимает усталость с глаз, улучшает центральную фиксацию и работу нейронных структур зрительных участков мозга. 📍 Но за один раз не бо…

25.10.2026 09:09 1 К просмотров11 реакций2 репоста Оригинал

⌘ ТРЕНИРОВКА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ⌘ [https://vk.com/market/product/shkola-umnogo-zrenia-polny-kurs-33701495-5457534|ǝинǝdε ǝоʚɔ инdǝʚ] ☁ Наблюдение за облаками — превосходная ежедневная зарядка для глаз! 👁 Во-первых, для дальновидения включается аккомодационный аппарат. ☀ Во-вторых, естественный, отражённый свет облаков мягко питает сетчатку. 🧠 В-третьих, сознательный поиск образов в облак…

07.11.2026 09:09 42 просмотров1 реакций Оригинал

⌘ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ГЛАЗ И МОЗГА ⌘ [https://vk.com/market/product/shkola-umnogo-zrenia-polny-kurs-33701495-5457534|ТВОИ ГЛАЗА БУДУТ ВИДЕТЬ ЧЁТКО !] 🌀 Прочти японское пятистишие написанное наоборот! Если при этом включить внимание и осознанность, например, постараться запомнить рифму или пересказать суть текста, то нейронные «зрительные сети» начинают работать вместе с другими участками моз…

07.11.2026 05:56 108 просмотров5 реакций Оригинал

Минус три в глазах. Сколько это в жизни? Евгений Слогодский »> https://proza.ru/2026/11/06/596 Три потерянные радости, тысяча упущенных возможностей и одна ошибка, которую невозможно исправить Попробуем посмотреть на эту цифру совершенно иначе. Не с точки зрения диоптрий, а с точки зрения человеческой жизни. Что, если минус три означает три потерянные радости, три удовольствия, которые человек мо…

06.11.2026 18:18 244 просмотров8 реакций3 репоста Оригинал

Многие слышали о том, что вредно есть на ночь, потому что это плохо влияет на органы пищеварения, обмен веществ и т.п. Но поздний ужин также может плохо влиять на ваши глаза, способствуя ухудшению зрения, либо препятствуя его восстановлению. Поэтому, если вы занимаетесь практиками улучшения зрения, установите себе правило - ужинать не позже, чем за 3 часа до сна. Это простое правило поможет не…

06.11.2026 09:09 387 просмотров4 реакций2 репоста Оригинал

⌘ ЦВЕТОТЕРАПИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ ⌘ [club187463815|Цвет восстанавливает зрение!] 🌱 Зелёный - не только цвет лета. Это длина электромагнитной волны 510–550 нм, которая гармонизирует и успокаивает психику, снижает внутриглазное давление и даже повышает иммунитет. Всё тоже может сделать и простое рассматривание картинок с доминирующим зелёным. 💡 Не забудьте про упражнение на сегодня – …

05.11.2026 18:18 2 К просмотров15 реакций6 репостов Оригинал

Что это такое мудреное? Простой пример для "Как улучшить зрение. Быстрые упражнения для глаз 4" : закрыли глаза, посмотрите через окно на дом напротив, с закрытыми глазами, как будто приблизились к этому дому. Когда он вот рядом, рядом, рядом… и когда Вы приблизились, внимательно посмотрели, открыли глаза и сравнили. Тут же, в этот же момент, картинка улучшается, то есть то, как вы видели до того,…

05.11.2026 17:37 859 просмотров16 реакций3 репоста Оригинал

Перенапряжение и спазм глазных мышц лежит в основе всех глазных заболеваний. Поэтому научиться расслаблять глаза — это то, с чего я всегда рекомендую начинать практику восстановления зрения. «Глубокое расслабление глаз» — практическая программа, рассчитанная на 21 день. Расписание на эти дни выглядит так: — Дни 1–3. Проходим вводные теоретические уроки и приступаем к первым упражнениям — учимс…

05.11.2026 09:09 286 просмотров7 реакций1 репост Оригинал

⌘ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ГЛАЗ ⌘ [https://vk.com/market/product/shkola-umnogo-zrenia-polny-kurs-33701495-5457534|ТВОИ ГЛАЗА БУДУТ ВИДЕТЬ ЧЁТКО !] ❓ Сколько здесь переплетено отдельных фигур? Распутывая глазами узлы, старайся смотреть расслаблено, но внимательно. Это хорошее упражнение для глаз и мозга улучшает внимание и обучает наблюдательности! ✨ Просто опиши, сколько видишь фигур! Даж…

04.11.2026 18:18 307 просмотров4 реакций2 репоста Оригинал

Сухой глаз. К чему он приводит? Сухой глаз есть практически у каждого человека, но ни как диагноз, а как состояние, он ​со временем провоцирует возникновение почти всех заболеваний глаз. Зрение — это не только работа глаз. Это внимание, движение, память, пространство и способность человека взаимодействовать с окружающим миром. - АРХИТЕКТУРА моего метода https://vk.cc/d235oq - КЛУБ естествен…

04.11.2026 09:09 312 просмотров10 реакций1 репост Оригинал

⌘ РАСШИРЕНИЕ ПОЛЯ ЗРЕНИЯ ⌘ [club185638888|Ты можешь управлять своим зрением!] Пройди таблицу Шульца–Горбова! Держи взгляд в центре картинки и находи цифры по порядку возрастания. И не просто так — ещё посчитай, сколько красных и сколько чёрных! 💡 Это упражнение расширяет зрительное поле, тренирует концентрацию и активизирует цветовой поиск поиск. Отлично нагружается периферийное з…

03.11.2026 18:18 316 просмотров7 реакций Оригинал

Можно ли улучшить зрение с помощью дыхания, рассказывает Евгений Слогодский. Зрение — это не только работа глаз. Это внимание, движение, память, пространство и способность человека взаимодействовать с окружающим миром. - АРХИТЕКТУРА моего метода https://vk.cc/d235oq - КЛУБ естественного зрения https://vk.cc/d236LU - АНТИГЛАУКОМНАЯ программа №1 https://vk.cc/cM2Byb - Тренажёр МНОТ Слогодског…

Похожие каналы

Данные собраны автоматически из открытых источников. Администрация не является автором материалов канала и не отвечает за их содержание. Правовая информация · сообщить о нарушении