@zrusm48 · VK
В каталоге с 18 сентября 2026 · показатели пересчитываются каждый час
История канала за 30 дней (22 сообщения) сразу появится в вашей ленте.
В сообществе вы сможете узнать всю актуальную информацию о бесплатных физкультурно-спортивных, оздоровительных и двигательных мероприятиях региона, а также поделиться впечатлениями о прошедших мероприятиях. Если вы хотите жить активно, участвовать во всех мероприятиях, проводимых в районе для укрепления здоровья, узнавать информацию о профилактике заболеваний, нормах ведения ЗОЖ - вступайте в группу "Здоровый регион": Усманский район! Присоединяйтесь к нам и будьте здоровы! «Быть здоровым, жить активно – это стильно, позитивно!»
"Здоровый регион": Усманский округ — сообщество ВКонтакте в рубрике «Медицина и здоровье», регион — Липецкая область, город — Усмань. На 26 октября 2026 у него 1 736 подписчиков. Публикует в среднем 0,7 поста в день, охват типичного поста — 32 (3,5 % подписчиков). Вовлечённость (ER) — 1,6 %. Последняя публикация — 10 часов назад. Данные ТелеМакс, обновляются каждый час.
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней; медиана рядом показывает типичный пост — она не поднимается от одной оплаченной публикации, в отличие от среднего. Последняя публикация: сегодня. Число подписчиков снято 8 дней назад, остальные метрики пересчитаны 3 часа назад.
| День | Подписчики | Прирост | Посты | Реклама | За сутки | Всего | Реакции |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03.11.2026 | — | — | 2 | 0 | копится | 45 | 1 |
| 02.11.2026 | — | — | 2 | 0 | — | 66 | 0 |
| 30.10.2026 | — | — | 1 | 0 | — | 21 | 1 |
| 29.10.2026 | — | — | 5 | 0 | ≈ 332 | 391 | 4 |
| 28.10.2026 | — | — | 3 | 0 | ≈ 115 | 135 | 3 |
| 27.10.2026 | 1 736 | 0 | 8 | 0 | ≈ 487 | 573 | 11 |
| 26.10.2026 | 1 736 | — | 1 | 0 | ≈ 39 | 46 | 0 |
Столбец «за сутки» показывает, сколько просмотров посты дня набрали за первые двадцать четыре часа: эту величину можно сравнивать между днями и каналами. Где замера ещё нет, стоит оценка со знаком «≈» — она считается по кривой набора охвата самого канала. «Всего» — накопленный счётчик тех же постов на сегодня, он продолжает расти. Реклама и реакции тоже относятся к постам этого дня, а не к каналу за сутки; в дни без публикаций там прочерк. Прочерк в подписчиках — в этот день число не измеряли; мы не дорисовываем пропуски.
Недостаточно публикаций для карты.
Недостаточно данных.
Кривая строится по замерам раз в час и появляется примерно через неделю после попадания канала в верхний уровень.
Оценка о наших данных, а не о канале: она падает и там, где цифры просто неполные. Низкая достоверность при высоком качестве значит «канал живой, но охвату верить рано».
📢В Песковатке Боярской на тропе здоровья прошел Чемпионат и Первенство по легкоатлетическому кроссу. Это был потрясающий день, наполненный спортивным азартом и отличным настроением! ✅Память и традиции: Спасибо каждому, кто вышел на старт или пришел поддержать бегунов. Проводя эти соревнования, мы сохраняем память о выдающемся спортсмене В.Н. Требунских, который посвятил спорту всю свою жизнь. Имен…
Подведение итогов Единой недели ГТО! 🏆 👏 Поздравляем призёров из Усманского округа — вы большие молодцы! 💪 🏅 Ребята отличились в самых разных дисциплинах: кто-то покорил нормативы в рывке гири , кто-то — по отжиманиям , а кто-то показал отличный результат в наклонах . 👏 ✨ Гордимся вашими достижениями и упорством — так держать! #ГТО48 #спорт48
Они приняли решение защищать Родину. У каждого своя история, свои близкие, которые ждут их возвращения с победой. Так и будет. В Липецке действуют одни из самых высоких выплат при заключении контракта с Министерством обороны РФ: 3,6 млн рублей для службы в подразделениях БПЛА и 3,1 млн рублей в других подразделениях. Кроме того, для военнослужащих и их семей действует около 50 мер поддержки. Под…
В воскресенье 25 октября на базе дворца спорта "Новое поколение" прошёл Кубок Усманского округа по бадминтону🏸🔥Накал🔥стремление показать свой максимум.Эти соревнования стали настоящим праздником спорта, где каждый участник продемонстрировал не только свои физические способности, но и несгибаемый характер, волю к победе и стремление к совершенству💥💥💥Вы все показали, что спорт — это не только медали…
⚡️ Стартовал приём заявок на IV Всероссийскую муниципальную премию «Служение»! 💻 В новом сезоне утверждены 9 номинаций, в том числе новая – «Цифровой муниципалитет – технологии для людей». К участию приглашаются главы муниципалитетов, депутаты, муниципальные служащие, представители ТОС, сельские старосты и другие представители муниципального сообщества. 🗓️ Заявки принимаются до 29 ноября 2026 г…
Друзья, приглашаем вас принять участие в захватывающем турнире по спортивной ловле рыбы на спиннинг! 📅 Дата: 31 октября 📍 Место проведения: водоём с. Арзыбовка ⏰ Сбор участников: 6:30 🚀 Старт соревнований: 7:00 В программе: — Торжественное открытие и жеребьевка; — Спортивная ловля на спиннинг с лодки; — Взвешивание улова и определение победителей; — Награждение победителей 📌 По всем вопросам ре…
Друзья, спешим поделиться результатами прошедших соревнований по ловле на спиннинг и с радостью объявляем имена героев 🏅 Победители турнира: Вендеревских Игорь и Зверев Никита Их общий результат впечатляет — 9 кг 685 грамм в 5 рыбах! Это настоящий показатель мастерства, выдержки и отличного знания водоема. Поздравляем ребят с заслуженным первым местом! Желаем не останавливаться на достигнутом…
⚠️ Угарный газ не пахнет. Но может стоить жизни. Как распознать опасность и защитить себя? Собрали главные правила в карточках. Сохраните памятку и поделитесь с близкими!
Усманский борец привёз медаль из Воронежа На Всероссийских соревнованиях по вольной борьбе в Воронеже отличился Никита Попов из Усмани. В весовой категории до 65 кг он стал единственным призёром от Липецкой области. Турнир собрал 350 спортсменов из 24 регионов. Помимо медалей, здесь разыгрывали право получить звание мастера спорта России — конкуренция была серьёзной. Никита прошёл предварительные…
⚠️ Вам звонят из банка и требуют сообщить личные данные? Немедленно положите трубку! Это мошенники. Они также могут представиться сотрудниками правоохранительных органов или технической поддержки, чтобы вызвать ваше доверие и заставить действовать по их указаниям. Телефонные мошенники пугают угрозой потери денег, предлагают перевести средства на «безопасный счёт» или обещают лёгкий заработок. ❗ …
Сила, мощь и слёзы после финала – девушка из Усмани стала вице-чемпионкой мира по боксу🥊 Благодаря Екатерине, флаг России ещё раз подняли в европейской стране. Екатерина Несветаева из Усмани завоевала «серебряную» медаль первенства мира по боксу среди юниорок до 19 лет, которое прошло в черногорской Будве. В весовой категории до 60 кг «звёздочка» из райцентра держала четыре победы над соперницам…
📲 Как не попасться в ловушку мошенников и сохранить свои данные в безопасности? «Отправить кружок из любимого места» – казалось бы, безобидная просьба нового знакомого. Но иногда за аватаркой профиля может стоять совсем другой человек с плохими намерениями. ⬆ В карточках поделились советами, которые помогут распознать мошенников и не поддаться их манипуляциям. Материалы разработаны на основе дан…
🪖 Фонд «Защитники Отечества» выстраивает проактивную поддержку ветеранов СВО В Москве на заседании Наблюдательного совета фонда подвели итоги работы за девять месяцев 2026 года. 🔹 23 150 ветеранов обратились за содействием в трудоустройстве – больше половины уже нашли работу; 🔹 16 400+ запросов поступило на обучение и переобучение – 66% направлены на учёбу; 🔹 17 000+ защитников занимаются спорто…
Они приняли решение защищать Родину. У каждого своя история, свои близкие, которые ждут их возвращения с победой. Так и будет. В Липецке действуют одни из самых высоких выплат при заключении контракта с Министерством обороны РФ: 3,6 млн рублей для службы в подразделениях БПЛА и 3,1 млн рублей в других подразделениях. Кроме того, для военнослужащих и их семей действует около 50 мер поддержки. Под…
⛈️ С наступлением осени световой день становится заметно короче. Темнеет рано, часто идут дожди, а видимость на дорогах ухудшается. В таких условиях родителям особенно важно позаботиться о безопасности ребёнка по пути в школу и домой. Главный помощник в тёмное время суток — световозвращающие элементы. Они делают пешехода заметным для водителей. ⬆️ Мы собрали всю полезную информацию в наших карт…
Подведение итогов Единой недели ГТО! 🏆 👏 Поздравляем призёров из Усманского округа — вы большие молодцы! 💪 🏅 Ребята отличились в самых разных дисциплинах: кто-то покорил нормативы в рывке гири , кто-то — по отжиманиям , а кто-то показал отличный результат в наклонах . 👏 ✨ Гордимся вашими достижениями и упорством — так держать! #ГТО48 #спорт48
Гостевой дом А-Фрeйм Земляничный
7 К подписчиков
INNOVACIA Косметология, Хирургия и Флебология
7 К подписчиков
Сделай Тело • Фитнес Тренировки Онлайн Дома •
7 К подписчиков
Медицинский центр Медсервис (Лысьва, Чусовой)
7 К подписчиков
АСЦ | Аккредитационно-симуляционный центр
7 К подписчиков
Народное Здоровье • Полезное питание
7 К подписчиков