14 ноября — Всемирный день борьбы с диабетом и День эндокринолога
Коротко
14 ноября отмечается Всемирный день борьбы с диабетом, учрежденный Международной диабетической федерацией и ВОЗ для привлечения внимания к росту заболеваемости. Дата приурочена ко дню рождения канадского врача Фредерика Бантинга, одного из первооткрывателей инсулина. В этот день также отмечается День эндокринолога, специалистов, помогающих пациентам с гормональными нарушениями и заболеваниями эндокринной системы. По прогнозам ВОЗ, число смертей от диабета может вырасти более чем на 50% в ближайшие 10 лет без неотложных мер.
Пересказ составлен нейросетью по публикациям источников и может содержать неточности. Подробнее
113источников
114публикаций
19 тыс.просмотров
1,9 млнподписчиков у источников
Как расходился сюжетза 12 ч 19 мин
ВКонтакте 7061%
MAX 1917%Сайты 1816%Telegram 76%
19:13 · первым — ГУЗ Детская поликлиника № 607:32
Публикации источниковпо времени
09-15 ноября 2026 года-Неделя борьбы с диабетом
(в честь Всемирного дня борьбы с диабетом 14 ноября)
Сахарный диабет недаром считают болезнью цивилизации – по подсчетам ученых, этим заболеванием в настоящее время страдает 6% населения земного шара, причем число больных постоянно растет и, по прогнозам, к концу нынешнего десятилетия увеличится в 1,5 раза.
Сахарный диабет – это целая группа обменных (метаболических) заболеваний, проявляющихся длительным повышением уровня глюкозы крови вследствие либо недостаточной выработки инсулина вследствие различных причин, как это бывает при сахарном диабете I типа, либо в результате снижения чувствительности к инсулину клеток инсулинзависимых тканей (печень, мышцы, жировая ткань) при сахарном диабете II типа.
Сахарный диабет – заболевание генетически предрасположенное, однако существует целый ряд факторов риска, которые приводят к тому, что оно возникает и прогрессирует, приводя к серьезным осложнениям и даже летальному исходу.
К таким факторам риска для диабета относится, прежде всего, избыточная масса тела и ожирение.
Еще один фактор риска развития сахарного диабета – так называемое «диабетогенное» питание: употребление в больших количествах продуктов, содержащих животные жиры, переработанных мясных продуктов, фаст-фуда, сладостей, выпечки, сладких газированных напитков. Имеет значение и объем принимаемой пищи: чем большее количество еды поглощается за один прием, тем выше поднимается уровень сахара в крови, поэтому систематическое переедание также может провоцировать возникновение сахарного диабета.
Привычно низкая физическая активность – немаловажная причина в развитии диабета, ведь адекватные физические нагрузки способствуют улучшению усвоения глюкозы клетками и, соответственно, снижению уровня сахара в крови, повышают чувствительность инсулинзависимых тканей к инсулину.
Еще один фактор риска по развитию диабета – курение. Как активное, так и пассивное курение снижает чувствительность инсулинзависимых тканей к инсулину, что способствует длительному сохранению высокого уровня сахара в крови. Кроме того, воздействие никотина на мелкие сосуды поджелудочной железы ведет к нарушению функции ее островкового аппарата и снижению синтеза инсулина, что ведет к развитию инсулинорезистентности.
Перечисленные факторы риска относятся к модифицируемым и зависят от образа жизни, которому следует человек. Поэтому для предотвращения возникновения сахарного диабета и связанных с ним осложнений крайне необходимо изменить свои привычки.
Правильное питание и физические нагрузки способствуют снижению веса и поддержанию его на оптимальном уровне, что очень важно для профилактики диабета.
Для профилактики сахарного диабета очень важен полноценный сон – не менее 6 часов.
Предотвратить заболевание гораздо легче, чем его лечить, это в полной мере относится к сахарному диабету, ведь изменение образа жизни, уход от вредных, пусть и очень желанных, привычек позволяет прожить полноценную здоровую жизнь даже при имеющейся предрасположенности к диабету.
Желаем здоровья вам и вашим близким!
13 просмотров166 подписчиков
Больница "РЖД-Медицина" город Елец
ВКонтакте
Всемирный день борьбы с диабетом отмечается каждый год 14 ноября, в день рождения сэра Фредерика Бантинга, открывшего инсулин вместе с Чарльзом Бестом в 1922 году.
«Сахарный диабет: узнай вовремя!»: статистика, типы диабета, причины и факторы риска, симптомы, когда обращаться к врачу, экстренные состояния, профилактика и контроль - читайте в памятке.
Публикация носит информационный характер и не заменяет прием специалиста.
Онлайн-запись на прием к врачу: https://elets.rzd-medicine.ru/doctors
51 просмотров1,7 тыс, подписчиков
С 09 ноября по 15 ноября 2026 г.
Министерство здравоохранения
Российской Федерации объявили
Неделей борьбы с диабетом (в честь Всемирного дня борьбы с диабетом- 14 ноября).
Сахарный диабет – хроническое заболевание, характеризующееся повышением уровня сахара крови вследствие дефицита инсулина.
Течение диабета характеризуется повышенными рисками развития осложнений:
диабетическая ретинопатия – одна из частых причин слепоты;
инфаркты и инсульты;
нарушение кровоснабжения и повреждение нервов нижних конечностей, что может привести к ампутации;
хроническая почечная недостаточность.
Для того, чтобы снизить риск развития диабета и держать заболевание под контролем, необходимо:
отказаться от алкоголя и табака;
поддерживать оптимальный вес тела;
быть физически активным;
правильно питаться (употреблять не менее 500 гр в день овощей и фруктов, отказаться от фастфуда, ограничить в рационе жиры и углеводы);
не подвергаться стрессам и научиться справляться с ними.
С целью профилактики и лечения необходимо регулярно следить за уровнем глюкозы в крови, артериальным давлением и холестерином.
Регулярно принимать лекарства по назначению врача и проходить медицинские осмотры.
Будьте здоровы!
#СадУлыбкаХолмск
#НеделяЗдоровья
44 просмотров180 подписчиков
РЦ "ЛЮВЕНА"
ВКонтакте
Сегодня отмечается Всемирный день борьбы с диабетом
Он учрежден в 1991 году Международной диабетической федерацией и Всемирной организацией здравоохранения в честь канадского врача Фредерика Бантинга. Вместе с коллегой Чарлзом Бестом он открыл инсулин, который спасает жизнь людям, болеющим диабетом.
Этот день напоминает нам о важности информирования людей о диабете. Он также подчеркивает, что во многих случаях развитие болезни можно предотвратить.
#социальная_политика_96 #борьба_с_диабетом
10 просмотров1,3 тыс, подписчиков
КАЛЕНДАРЬ: Праздники. Даты. События
ВКонтакте
14 ноября — Всемирный День борьбы с диабетом
Всемирный День борьбы с диабетом был введен в 1991 году Международной диабетической федерацией и Всемирной организацией здравоохранения в ответ на угрозу возрастания заболевания диабетом во всем мире. 14 ноября было выбрано, чтобы увековечить заслуги канадского ученого Фредерика Бантинга. В 1922 году он впервые в истории спас жизнь, сделав инъекцию инсулина 14-летнему мальчику, страдавшему тяжелой ювенильной формой сахарного диабета. Открытие Фредерика Бантинга спасло жизнь миллионам людей. И хотя сахарный диабет и по сей день неизлечим, благодаря инсулину люди научились держать эту болезнь под контролем. Каждый год утверждается определенная тема Дня, непосредственно касающаяся лиц с диабетом.
313 просмотров31 тыс. подписчиков
14 ноября медицинская общественность отмечает сразу два профессиональных праздника – День эндокринолога и Всемирный день борьбы с сахарным диабетом. Обе даты были введены в 1991 году по инициативе Всемирной организации здравоохранения и Международной диабетической федерации в ответ на рост заболеваемости сахарным диабетом и болезней эндокринной системы.
Канадский ученый Фредерик Бантинг, который вместе с Чарльзом Бестом и Джоном Маклеодом выделил из поджелудочной железы гормон инсулин в чистом виде, родился 14 ноября 1891 года. Это открытие позволило спасти жизни тем, для кого диагноз сахарный диабет звучал смертельным приговором. После изобретения инсулина мир стал меняться. Поэтому именно день рождения ученого был выбран для проведения мероприятий, посвященных борьбе с диабетом.
Несмотря на успехи медицины, сахарный диабет остается самым распространенным эндокринным заболеванием, важной проблемой человечества: более 450 миллионов человек в мире больны диабетом и это число растет.
В магнитогорской городской больнице № 1 имени Г. И. Дробышева работает отделение эндокринологии, где оказывают помощь пациентам с заболеваниями эндокринной системы. Им заведует врач-эндокринолог Денис Хисаметдинов, старшая медицинская сестра отделения – Наталья Чередниченко. В отделении трудится врач-эндокринолог Дарья Бушуева, а в эндокринологических кабинетах поликлиник первой больницы пациентов принимают врачи Клара Батраева и Ирина Шенцова.
Уважаемые врачи-эндокринологи, поздравляем вас с профессиональным праздником! Желаем вам новых достижений, успехов и неиссякаемой энергии! Пусть каждый день дарит оптимизм и хорошее настроение!
40 просмотров1,8 тыс, подписчиков
С 9 по 15 ноября проходит Неделя борьбы с диабетом (в честь Всемирного дня борьбы с диабетом 14 ноября)
Сахарный диабет – хроническое заболевание, характеризующееся повышением уровня сахара крови вследствие дефицита инсулина.
Течение диабета характеризуется повышенными рисками развития осложнений:
•Диабетическая ретинопатия – одна из частых причин слепоты,
•Инфаркты и инсульты,
•Нарушение кровоснабжения и повреждение нервов нижних конечностей, что может привести к ампутации,
•Хроническая почечная недостаточность.
- Для того, чтобы снизить риск развития диабета и держать заболевание под контролем, необходимо:
•отказаться от алкоголя и табака;
•поддерживать оптимальный вес тела;
•быть физически активным;
•правильно питаться (употреблять не менее 500 гр. в день овощей и фруктов, отказаться от фастфуда, ограничить в рационе жиры и углеводы);
•не подвергаться стрессам и научиться справляться с ними.
С целью профилактики и лечения необходимо регулярно следить за уровнем глюкозы в крови, артериальным давлением и холестерином.
Регулярно принимать лекарства по назначению врача и проходить медицинские осмотры.
4 просмотров15 подписчиков
ГБУ РО "Детская городская больница №1"
ВКонтакте
К Всемирному дню борьбы с диабетом 14 ноября 2026 года
14 ноября - Всемирный день борьбы с диабетом был введён в 1991 году Международной диабетической федерацией и Всемирной организацией здравоохранения в ответ на угрозу возрастания заболевания диабетом во всём мире.
Целью Всемирного дня борьбы с диабетом является повышение осведомлённости о диабете, о том, как можно предотвратить развитие этой болезни во многих случаях.
Согласно прогнозам Всемирной организации здравоохранения, в следующие 10 лет количество смертей от диабета возрастет более чем на 50%, если не будут приняты неотложные меры.
Общая численность пациентов с сахарным диабетом, выявленных в процессе профилактических осмотров и диспансеризации, состоящих на диспансерном учете на 01.10.2026 г. в Ростовской области, составляет 79695 человек, из них 76470 человек с диагнозом сахарный диабет II типа, и эти цифры постоянно растут. Всемирный день борьбы с диабетом отмечается по всему миру членами 200 ассоциаций Международной Диабетической Федерации более чем в 160-ти странах.
Диабет — это общее название для ряда заболеваний, в том числе сахарного диабета первого и второго типа, несахарного диабета и гестационного диабета. Все эти заболевания влияют на то, как поджелудочная железа (орган пищеварительной системы) вырабатывает инсулин, или на то, как организм реагирует на этот гормон. В зависимости от типа и тяжести заболевания диабет можно контролировать. Существует множество краткосрочных и долгосрочных осложнений диабета, включая проблемы с ногами и глазами, а также сосудистые заболевания.
Актуальность проблемы обусловлена масштабностью распространения сахарного диабета. На сегодняшний день во всём мире зарегистрировано около 200 млн. случаев, но реальное число заболевших примерно в 2 раза выше (не учтены лица с лёгкой, не требующей медикаментозного лечения, формой). При этом заболеваемость ежегодно увеличивается во всех странах на 5...7%, а каждые 10... 15 лет — удваивается. Следовательно, катастрофический рост числа заболевших принимает характер неинфекционной эпидемии.
Сахарный диабет характеризуется устойчивым повышением уровня глюкозы в крови, может возникнуть в любом возрасте и продолжается всю жизнь. Отчётливо прослеживается наследственная предрасположенность, однако реализация этого риска зависит от действия множества факторов, среди которых лидируют ожирение и гиподинамия. Различают сахарный диабет 1 типа или инсулинозависимый и сахарный диабет 2 типа или инсулиннезависимый. Катастрофический рост заболеваемости связан с сахарным диабетом 2-го типа, доля которого составляет более 85% всех случаев.
Для того, чтобы держать под контролем заболевание и жить полноценной жизнью необходимо:
• не допускать избыточного веса;
• заниматься физкультурой;
• отказаться от курения и избыточного употребления алкоголя;
• регулярно следить за уровнем глюкозы в крови, артериальным давлением, общим холестерином;
• не реже 1 раза в год проходить полный медицинский осмотр;
• не подвергать себя стрессам;
• принимать лекарственные препараты строго по назначению врача;
• соблюдать лечебную диету.
Продукты, которые усугубляют нарушение углеводного обмена, противопоказаны при диабете. К ним относятся:
• Продукты с высоким гликемическим индексом (мучные изделия, сахар, шоколад, белый рис, картофель и другие). Углеводы в них быстро расщепляются и вызывают резкие скачки глюкозы в крови.
• Продукты, содержащие лактозу. Рекомендовано ограничить употребление молока и жидких кисломолочных продуктов до 100 мл в сутки.
• Фруктоза снижает чувствительность клеток к инсулину, которая и так снижена при сахарном диабете 2 типа. Поэтому фрукты, сухофрукты, мед должны быть ограничены в рационе (15 г фруктозы в сутки). Например, следует исключить очень сладкие фрукты (бананы, груши, виноград). Предпочтение лучше отдавать ягодам.
12 просмотров1,6 тыс, подписчиков
Всемирный день борьбы с диабетом
Дату выбрали не случайно: 14 ноября 1891 года родился Фредерик Бантинг – канадский учёный, который вместе с коллегами открыл инсулин и подарил миллионам людей возможность жить полноценной жизнью. Сегодня этот день проходит под эгидой ООН, а его символ – синий круг, знак единства в борьбе с болезнью.
В этот день врачи напоминают простые вещи: проверить уровень сахара в крови, больше двигаться и не делать вид, что третий кусок торта – это «просто за компанию». Лучший подарок себе и близким сегодня – не коробка конфет, а направление на анализ. Звучит не так романтично, зато очень по-взрослому.
383 просмотров98 тыс. подписчиков
Дорогие коллеги, сегодня день борьбы с одним из самых опасных и прогрессирующих заболеваний человека - сахарным диабетом!
Дата 14 ноября была выбрана не случайно. Этот день выбран в честь дня рождения Фредерика Бантинга, который вместе с Чарльзом Бестом и коллегами в 1921 году впервые выделил инсулин, что спасло миллионы жизней пациентов по всему миру.
Сам Всемирный день борьбы с диабетом (World Diabetes Day) был учрежден Международной диабетической федерацией (IDF) и ВОЗ в 1991 году в ответ на растущую угрозу заболеваемости диабетом во всем мире, а синий круг является официальным всемирным символом осведомленности о сахарном диабете (означает единство медицинского сообщества в борьбе с этим заболеванием).
Желаем нашим пациентам стабильной гликемии, а коллегам — успешной работы и новых открытий в диабетологии!
112 просмотров1,5 тыс, подписчиков
pnp.ru
Сайты


Всемирный день борьбы с диабетом: почему 14 ноября — важная дата
10 тыс. подписчиков
rss.penzainform.ru
Сайты

14 ноября - Всемирный день борьбы с диабетом
Сегодня, 14 ноября, отмечается Всемирный день борьбы с диабетом - заболеванием, при котором поджелудочная железа вырабатывает недостаточно инсулина или организм не может его эффективно использовать.
Л
Лента новостей Крыма
Сайты

14 ноября: какой сегодня день
14 ноября отмечают Всемирный день борьбы с диабетом.
Сахарный диабет - одно из самых распространенных заболеваний, приводящих к инвалидизации и смерти. По данным Всемирной организации здравоохранения, заболеваемость сахарным...
5,5 тыс, подписчиков

Всемирный день борьбы с диабетом: забота о здоровье во время беременности
14 ноября — Всемирный день борьбы с диабетом. Это повод напомнить, что женщина с диабетом нуждается в доступной помощи и уважительном отношении, а не в обвинениях.
Российская ассоциация медицинских сестер
ВКонтакте
Ежегодно 14 ноября, в день рождения канадского врача и физиолога Фредерика Бантинга, открывшего вместе с Чарльзом Бестом ИНСУЛИН в 1921 году, отмечается ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С ДИАБЕТОМ.
Целью Всемирного дня борьбы с диабетом является повышение осведомленности о диабете, о том, как можно предотвратить развитие этой болезни во многих случаях.
Согласно прогнозам Всемирной организации здравоохранения, в следующие 10 лет количество смертей от диабета возрастет более чем на 50%, если не будут приняты неотложные меры.
Диабет — это хроническая болезнь, которая возникает в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин. Это приводит к повышенному уровню содержания глюкозы в крови (гипергликемии).
Существует две основных формы диабета. При диабете 1 типа организм обычно не производит инсулин и поэтому человек нуждается в инъекциях инсулина, чтобы выжить. При диабете 2 типа, составляющего около 90% случаев заболевания, организм человека обычно производит собственный инсулин, но его недостаточно, или же он не может быть использован надлежащим образом. Больные диабетом 2 типа обычно имеют избыточный вес и ведут сидячий образ жизни: эти два фактора повышают потребности организма в инсулине.
Численность больных во всем мире стремительно растет и Россия не является исключением. Заболевание относится к числу неизлечимых, однако его возникновение (диабет 2 типа) можно и нужно профилактировать. Пациенты же с уже установленным диагнозом могут в течение многих лет поддерживать высокое качество жизни, при условии, что соблюдаются рекомендации и пациенты получают необходимую поддержку со стороны близких, врачей и, конечно же, МЕДИЦИНСКИХ СЕСТЕР!
Последствия диабета для здоровья:
- со временем диабет может приводить к поражению сердца, кровеносных сосудов, глаз, почек и нервов:
- у взрослых людей с диабетом в 2–3 раза выше риск развития инфаркта и инсульта;
- в сочетании со снижением кровотока невропатия (повреждение нервов) нижних конечностей повышает вероятность появления на стопах язв, инфицирования и, в конечном счете, необходимости ампутации;
- диабетическая ретинопатия является одной из важных причин слепоты, развивается в результате долговременного накопления повреждений мелких кровеносных сосудов сетчатки. С диабетом связан почти один миллион случаев слепоты во всем мире;
- диабет относится к числу основных причин почечной недостаточности;
- у людей с диабетом чаще наблюдаются неблагоприятные исходы при ряде инфекционных заболеваний.
14 ноября во всём мире проводятся мероприятия, направленные на профилактику и борьбу с сахарным диабетом, что помогает людям осознать простые истины в отношении того, как в повседневной жизни поддерживать своё здоровье.
Цель этих мероприятий воодушевить людей повысить свою повседневную физическую активность, следовать принципам здорового питания, отказаться от курения, контролировать факторы риска сахарного диабета, контролировать уровень глюкозы в крови.
В рамках «Всемирного Дня борьбы с сахарным диабетом», специализированная секция РАМС «Сестринское дело в первичном здравоохранении» предлагает позаботиться о своём здоровье, привлечь внимание общественности к вопросам сохранения здоровья, снижения рисков развития сахарного диабета и развеять мифы о нем с помощью нашей информации.
Для участия в Акции просим заинтересованные регионы распространить памятки «Мифы о сахарном диабете».
Присоединяйтесь с нами к Акции
#здоровье#РАМС_секции#Всемирныйденьборьбыссахарнымдиабетом2026
767 просмотров101 тыс. подписчиков
14 ноября день борьбы с сахарным диабетом
14 ноября отмечается Всемирный день борьбы с диабетом (World Diabetes Day). Этот день был учреждён в 1991 году Международной федерацией диабета (IDF) и Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в ответ на стремительный рост заболеваемости диабетом во всём мире.
Дата выбрана не случайно — это день рождения канадского врача и физиолога Фредерика Бантинга, который вместе с коллегой Чарльзом Бестом в 1922 году открыл инсулин — лекарство, спасающее жизнь людям с диабетом. С 2007 года Всемирный день борьбы с диабетом проводится под эгидой ООН.
Цель этого дня — повысить осведомлённость о диабете, его типах, методах диагностики и профилактики.
Растущее число людей с диабетом создаёт дополнительную нагрузку на системы здравоохранения, поэтому важно обучать медицинских работников, чтобы они могли выявлять заболевание на ранней стадии, а пациентов — чтобы они понимали своё состояние и могли эффективно управлять им.
Логотип Всемирного дня борьбы с диабетом — синий круг. Во многих культурах круг символизирует жизнь и здоровье, а синий цвет обозначает небо, которое объединяет все народы, и цвет флага ООН. Синий круг — это международный символ осведомлённости о диабете, он означает единство мирового диабетического сообщества в борьбе с эпидемией диабета.
Тема Всемирного дня борьбы с диабетом на 2024–2026 годы — «Диабет и благополучие». Её идея заключается в том, что при наличии надлежащего доступа к лечению и поддержке благополучия у каждого человека с диабетом есть шанс жить полноценной жизнью.
Сахарный диабет — хроническое заболевание, при котором организм не способен эффективно использовать глюкозу в крови, что приводит к её повышенному уровню (гипергликемии). Диабет может развиться в любом возрасте, но чаще встречается у людей старше 40 лет.
Некоторые факторы риска развития диабета:
наследственная предрасположенность,
лишний вес,
нарушение питания,
малоподвижный образ жизни,
возраст,
повышенное артериальное давление,
высокий уровень холестерина и триглицеридов.
Среди симптомов диабета могут быть:
сильная жажда,
учащённое мочеиспускание,
не проходящий после приёма пищи голод,
необъяснимая потеря веса,
постоянная усталость,
ухудшение зрения,
медленно заживающие язвы,
частые инфекции дёсен и кожи.
При появлении хотя бы одного из этих симптомов необходимо обратиться к врачу.
65 просмотров4,9 тыс, подписчиков
ГБУЗ городская больница ЗАТО Озерный
ВКонтакте
«Сахарная ловушка»: как не пропустить диабет и почему его называют «тихим убийцей»
Сегодня, 14 ноября, во всём мире отмечается Всемирный день борьбы с диабетом. А ещё сегодня свой профессиональный праздник отмечают врачи-эндокринологи. Мы от всей души поздравляем специалистов ГБУЗ горбольница ЗАТО Озёрный с Днём эндокринолога! Спасибо за ваш профессионализм, терпение и вклад в здоровье наших пациентов.
Почему диабет «прячется»?
По данным Международной диабетической федерации (IDF), около 50% людей с диабетом II типа даже не подозревают о своём диагнозе. Диабет часто называют «тихим убийцей»: он разрушает сосуды годами, прячась за маской обычной усталости или лёгкого недомогания.
Диабет II типа развивается медленно. Организм привыкает к высокому сахару, а симптомы появляются постепенно — или не появляются вовсе. Чтобы не пропустить болезнь, обратите внимание на 5 неочевидных признаков:
1. Неутолимая жажда и частые походы в туалет
Организм пытается вывести лишний сахар с мочой, разбавляя его водой. Вы пьёте литрами, но сухость во рту не проходит.
2. «Мурашки» и покалывание в ногах
Высокий уровень сахара повреждает нервные окончания (диабетическая нейропатия). Это проявляется онемением, жжением или чувством покалывания.
3. Царапины, которые не заживают неделями
Повышенный сахар нарушает кровообращение, из-за чего даже мелкий порез или мозоль воспаляются и долго не затягиваются.
4. Постоянная, дикая усталость
Глюкоза есть в крови, но не может попасть в клетки из-за инсулинорезистентности. Клетки буквально «голодают», поэтому человек чувствует себя измотанным даже после долгого сна.
5. Изменения веса
Мозг постоянно даёт сигнал «хочу есть», так как клетки не получают энергии. Человек переедает и набирает вес, особенно в области талии. Но возможна и потеря веса при некомпенсированном диабете.
Важно: диабет может протекать бессимптомно. Наличие или отсутствие симптомов — не гарантия, что всё в порядке. Проверяться нужно регулярно.
Кто в группе риска?
Будьте особенно внимательны к себе, если:
вам больше 40 лет;
есть избыточный вес (особенно в области талии);
кто-то из родителей болел диабетом;
вы ведёте малоподвижный образ жизни;
у вас был гестационный диабет во время беременности;
есть поликистоз яичников, артериальная гипертензия или нарушение липидного обмена;
вы принимаете некоторые лекарства (например, глюкокортикоиды).
Преддиабет: шанс предотвратить болезнь
Есть состояние, когда уровень глюкозы уже выше нормы, но диабета ещё нет — преддиабет. Это обратимое состояние! При изменении образа жизни риск развития диабета II типа снижается на 58%.
Преддиабет часто протекает бессимптомно, поэтому так важны регулярные проверки.
Как провериться?
Не ждите симптомов — проверяйтесь по назначению врача или в рамках диспансеризации.
Глюкоза натощак — простой анализ крови, занимает несколько минут.
Гликированный гемоглобин (HbA1c) — показывает средний уровень сахара за 2–3 месяца.
Глюкозотолерантный тест (ГТТ) — по показаниям.
Врач подберёт нужный набор исследований. Записаться на диспансеризацию или к терапевту/эндокринологу можно в регистратуре или через портал «Госуслуги».
Советы от врача-эндокринолога
Кочеткова Полина Сергеевна, врач-эндокринолог ГБУЗ горбольница ЗАТО Озёрный, делится практическими рекомендациями:
Не бойтесь углеводов — бойтесь их количества. Полностью исключать углеводы не нужно. Выбирайте сложные: овощи, цельнозерновые крупы, бобовые. А вот сладкие напитки и выпечку лучше ограничить.
Начинайте с малого. Не обязательно сразу бежать в спортзал. 30 минут ходьбы в день — уже отличный старт. Постепенно увеличивайте активность.
Следите за талией. Окружность талии — простой и информативный показатель. У женщин риск повышается при >80 см, у мужчин — при >94 см.
Не ждите симптомов. Если вам больше 40 лет или есть факторы риска, проверяйте сахар хотя бы раз в год. Это быстро и доступно.
Сон и стресс — тоже факторы. Хронический недосып и постоянный стресс повышают риск диабета. Старайтесь спать 7–8 часов и находить время для отдыха.
Преддиабет — это не приговор, а шанс. Если вы узнали, что у вас преддиабет, не паникуйте. Это сигнал к действию, и при изменении образа жизни болезнь можно предотвратить.
Полина Сергеевна ведёт приём в поликлинике — записаться к ней можно через регистратуру или «Госуслуги».
Профилактика: что можно сделать уже сегодня
Питание: меньше сахара и рафинированных углеводов, больше овощей, клетчатки, белка.
Движение: 150 минут умеренной активности в неделю — прогулки, гимнастика, плавание.
Вес: снижение на 5–7% при избыточной массе существенно снижает риск.
Отказ от курения.
Сон и управление стрессом.
Регулярные осмотры и диспансеризация.
Диабет — не приговор
Это состояние, которым можно успешно управлять. Но только если его вовремя выявить! Современная медицина позволяет держать диабет под контролем: образ жизни, самоконтроль, при необходимости — лекарства. Важно регулярно проверять глаза, ноги, почки, сердце и сосуды.
Вакцинация: диабетики в группе риска тяжёлого течения гриппа и пневмококковой инфекции — им рекомендована вакцинация по показаниям.
Что делать?
Приходите в ГБУЗ горбольница ЗАТО Озёрный на диспансеризацию. Простой анализ крови на глюкозу занимает несколько минут, но именно он может стать вашим «билетом» к долголетию и здоровью.
Не откладывайте заботу о себе — запишитесь на приём к терапевту или эндокринологу уже сегодня.
Запись в регистратуре или через портал «Госуслуги».
Статья носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. Не занимайтесь самолечением.
Друзья, а вы проверяли сахар в этом году? Проходите ли диспансеризацию? Поделитесь в комментариях — ваш опыт может помочь другим.
#ГБУЗГорбольницаЗАТООзёрный #ВсемирныйДеньБорьбыСДиабетом #ДеньЭндокринолога #Диабет #Преддиабет #Профилактика #Диспансеризация #ЗдоровьеОзёрный #МедицинаОзёрный #ЗаботаОСебе #Эндокринология #СахарныйДиабет
29 просмотров1,1 тыс, подписчиков
Какой сегодня день: Всемирный день борьбы с диабетом
Всемирный день борьбы с диабетомДень борьбы с диабетом появился в 1991 году. Международная диабетическая федерация вместе с Всемирной организацией здравоохранения отреагировали так на тревожную статистику роста заболеваемости по всему миру. С 2007 года дата проводится уже под эгидой ООН — это редкий...
2,4 тыс, подписчиков
Л

Какой сегодня день: Всемирный день борьбы с диабетом
Всемирный день борьбы с диабетомДень борьбы с диабетом появился в 1991 году. Международная диабетическая федерация вместе с Всемирной организацией здравоохранения отреагировали так на тревожную статистику роста заболеваемости по всему миру. С 2007...
Диабет и школа. О чём договориться заранее?
Во Всемирный день борьбы с диабетом поговорим об обычном школьном дне. Обсудите с классным руководителем, школьным медработником и учителем физкультуры три вопроса.
Что ребёнок уже умеет делать сам?
Кто из взрослых знает, как помочь при резком снижении глюкозы по индивидуальному плану ребёнка?
Где находятся рекомендованные лечащей командой средства и как быстро связаться с семьёй?
Материал АОДКБ о ситуациях, к которым важно подготовиться http://aodkb.ru/about/nashi-novosti/4425
#АОДКБ #НеделяБорьбыСДиабетом #ДиабетУДетей #ЗдоровьеДетей
33 просмотров188 подписчиков
Типичный Хабаровск
ВКонтакте
Праздники 14 ноября в России и мире
Всемирный день борьбы с диабетом - международная дата, приуроченная ко дню рождения Фредерика Бантинга, одного из открывателей инсулина; день информирования о профилактике и лечении заболевания
День логопеда - неофициальный профессиональный праздник специалистов по коррекции речи, отмечаемый в России, Беларуси и Казахстане
День операционной медицинской сестры - профессиональный праздник медсестёр, ассистирующих хирургам во время операций
Кузьминки осенние (Курьи именины) - народный праздник памяти святых Космы и Дамиана, считавшихся покровителями кузнецов, врачевателей и домашней птицы; в этот день провожали осень и встречали зиму
День письменности (Москва) - культурное мероприятие на ВДНХ, посвящённое языковому многообразию народов России
День социолога - неофициальный профессиональный праздник российских специалистов, изучающих общество
День получился насыщенным: от серьёзных медицинских тем и профессиональных дат до народного праздника с куриными пирогами и девичьими посиделками. Есть из чего выбрать.
456 просмотров100 тыс. подписчиков
ФИЛИН | НОВОСТИ | 38
ВКонтакте
Доброе утро, Усть-Кут!
Сегодня суббота, 14 ноября, и сегодня Всемирный день борьбы с диабетом. Его отмечают в день рождения Фредерика Бантига, одного из первооткрывателей инсулина.
В 1851 году в этот день в США вышел роман Германа Мелвилла «Моби Дик». Эта книга сначала не получила большой популярности, но впоследствии стала признанным шедевром мировой литературы.
14 ноября 1910 года американский лётчик Юджин Эли впервые в истории взлетел с палубы корабля. Так началась история палубной авиации.
В 1860 году в этот день Россия и Китай подписали Пекинский договор, по которому к России отошли территории Дальнего Востока.
По народному календарю сегодня Кузьминки — день святых Космы и Дамиана. Их считали покровителями кузнецов, ремесленников и семейного очага. Говорили: «Кузьминки — об осени поминки», ведь к этому времени окончательно устанавливались холод и зима.
А ещё верили: если на Кузьминки много снега, весной будет большая вода.
Пусть эта суббота будет доброй и наполненной счастливыми моментами!
182 просмотров6,8 тыс, подписчиков
Доброе утро, Усть-Кут!
Сегодня суббота, 14 ноября, и сегодня Всемирный день борьбы с диабетом. Его отмечают в день рождения Фредерика Бантига, одного из первооткрывателей инсулина.
В 1851 году в этот день в США вышел роман Германа Мелвилла «Моби Дик». Эта книга сначала не получила большой популярности, но впоследствии стала признанным шедевром мировой литературы.
14 ноября 1910 года американский лётчик Юджин Эли впервые в истории взлетел с палубы корабля. Так началась история палубной авиации.
В 1860 году в этот день Россия и Китай подписали Пекинский договор, по которому к России отошли территории Дальнего Востока.
По народному календарю сегодня Кузьминки — день святых Космы и Дамиана. Их считали покровителями кузнецов, ремесленников и семейного очага. Говорили: «Кузьминки — об осени поминки», ведь к этому времени окончательно устанавливались холод и зима.
А ещё верили: если на Кузьминки много снега, весной будет большая вода.
Пусть эта суббота будет доброй и наполненной счастливыми моментами!
844 просмотров4,1 тыс, подписчиков
ФИЛИН | УСТЬ-КУТ
Telegram
Доброе утро, Усть-Кут!
Сегодня суббота, 14 ноября, и сегодня Всемирный день борьбы с диабетом. Его отмечают в день рождения Фредерика Бантига, одного из первооткрывателей инсулина.
В 1851 году в этот день в США вышел роман Германа Мелвилла «Моби Дик». Эта книга сначала не получила большой популярности, но впоследствии стала признанным шедевром мировой литературы.
14 ноября 1910 года американский лётчик Юджин Эли впервые в истории взлетел с палубы корабля. Так началась история палубной авиации.
В 1860 году в этот день Россия и Китай подписали Пекинский договор, по которому к России отошли территории Дальнего Востока.
По народному календарю сегодня Кузьминки — день святых Космы и Дамиана. Их считали покровителями кузнецов, ремесленников и семейного очага. Говорили: «Кузьминки — об осени поминки», ведь к этому времени окончательно устанавливались холод и зима.
А ещё верили: если на Кузьминки много снега, весной будет большая вода.
Пусть эта суббота будет доброй и наполненной счастливыми моментами!
Филин в Телеграм
Филин в MAX
Филин в ВКонтакте
Филин в Одноклассниках
164 просмотров5,9 тыс, подписчиков












