Знаете, когда психический мир понемногу оказывается под вашим пониманием и выдерживанием, неизбежно приходит время обратить внимание и на тело. А как иначе? Эти братья — тело и психика — хоть и состоят из разного материала (один вполне осязаемый, другой — тонкий и нематериальный), существуют неразлучно. Это как сиамские близнецы, сшитые не одним органом, а буквально всеми своими частями. Они разны…
Украла у врача!
Ну, ладно просто поглядела и теперь делюсь. На фото антистресс-кнопки (механические переключатели, клавиатуры-поп-ит) работают как инструмент сенсорной саморегуляции.
Ритмичное нажатие и тактильная отдача переключают фокус мозга с тревожных мыслей на монотонное физическое действие, создавая эффект «заземления».
Четкий щелчок и вибрация при срабатывании обеспечивают мгновенную …
Друзья, делюсь с вами ссылкой на свою статью-рассуждение о любви — нормальной и ненормальной. Мои пациенты знают, что я не люблю само слово «норма», ведь она всегда условна.
Но, скажем так, разница между тем, где любят, и тем, где используют, всё-таки есть. Приглашаю к прочтению. Кому интересно — переходите по ссылке. Как всегда, ничего не требую: ни лайков, ни комментариев.
Если найдёте для с…
Утро начинается с особого привкуса, настроения и ощущения внутри — когда я читаю сообщения своих пациентов.
Мне пишут разное, но некоторые хотят поделиться своими, как они считают, маленькими удачами и сдвигами. В реальном, психологическом мире — это уверенные шаги к своему спокойному «я»: к себе слабому, сильному, какое бы оно ни было, но к себе.
С разрешения пациентов я опубликую несколько та…