КаталогMAXМедицина и здоровьеЧунтонова Ольга | Диетолог | Психолог
Чунтонова Ольга | Диетолог | Психолог

Чунтонова Ольга | Диетолог | Психолог

@fitnessppeda · MAX
Медицина и здоровье качество 100/100

Официальный канал врача-диетолога, эксперта в области питания с 2017 года. Консультация по анализам, марафоны стройности, лечение заболеваний щитовидной железы. MAX: +79372220777 Сайт: https://fitnessppeda.ru Telegram: https://t.me/fitnessppeda ВКонтакте: https://vk.ru/club156792403

Открыть канал
В архиве уже 6 сообщений — история будет видна сразу, без ожидания первого обхода.
подписчики
1 К
0 за сутки
за 7 дней
0
за 30 дней
0
постов за 30 дней
6
0 рекламных
охват поста
463
ERR 39,24 %
ER
1,62 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней. Последняя публикация: сегодня.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог. График появится, как только наберётся несколько дней.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
100.0 %
охват 434 · ER 1,73 % · 6 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется через несколько дней после попадания канала в верхний уровень.

Качество аудитории

Чего нет у конкурентов, а рекламодатель спрашивает первым
100 / 100
по приросту, охвату и доле рекламы
  • Охват 39 % от подписчиков — здоровый уровень

Это наблюдения с цифрами, а не приговор: вывод остаётся за вами.

Последние публикации

Тексты постов — то, чего нет ни в одном каталоге статистики
18.08.2026 06:31 264 просмотров 7 реакций Оригинал

Хотела согнать отёки — дошла до пересадки почки «Можно я один раз выпью мочегонное? Просто утром отекла и вес прибавился». Этот вопрос мне задают очень часто. Но история пациентки Склифа показывает, чем может закончиться привычка самостоятельно «сливать воду». По сообщению врачей, женщина начала принимать сильнодействующее мочегонное в 21 год — хотела избавиться от отёков и похудеть. Постепенно…

16.08.2026 05:17 418 просмотров 5 реакций Оригинал

Новый пост на бесплатном курсе, а так же меню, методички, гайлы и рекомендации — все это на бесплатном курсе, присоединяйтесь ☘️ ссылка на регистрацию 👉 (ХОЧУ НА КУРС 🔗)

13.08.2026 07:24 519 просмотров 15 реакций Оригинал

Ещё 21 день назад участница не могла их застегнуть. Сегодня они сошлись на талии — без втягивания живота. При этом на весах минус 4,2 кг. Почему же одежда стала сидеть настолько свободнее? Потому что вес не всегда показывает всю правду о происходящих в организме изменениях. За время группового курса: ▪️ вес уменьшился со 100,6 до 96,4 кг; ▪️ талия — со 100 до 91 см; ▪️ бёдра — со 118 до 114 см;…

12.08.2026 04:52 493 просмотров 9 реакций Оригинал

Что на самом деле уходит за три дня — жир или вода? Весы показывают минус 2 килограмма после «чая для похудения» — и кажется, что средство работает. Но организм не способен сжечь столько жира только благодаря напитку. Чаще всего быстрый отвес складывается из: ▪️ потерянной жидкости; ▪️ опорожнения кишечника; ▪️ уменьшения его содержимого; ▪️ временного снижения отёчности. Некоторые подобные сб…

10.08.2026 08:32 563 просмотров 7 реакций Оригинал

Худеете на Оземпике или Мунжаро? Вместе с жиром вы можете терять и мышцы. Когда вес быстро снижается, организм теряет не только жировую ткань. Часть потери приходится на безжировую массу, в которую входят и мышцы. Свежий метаанализ 7 рандомизированных исследований также показал снижение абсолютной безжировой массы на фоне GLP-1-терапии. Почему меня как диетолога это волнует? Потому что наша зад…

09.08.2026 09:14 518 просмотров 2 реакций Оригинал

Тело стало мягким, «поплыло», а привычного тонуса больше нет? Вес может почти не меняться, но отражение в зеркале уже другое: живот становится более рыхлым, ягодицы теряют форму, руки выглядят менее подтянутыми. И дело не всегда только в лишнем жире. Иногда причина — постепенное снижение мышечной массы. С возрастом этот процесс ускоряется, но начаться он может значительно раньше, особенно если в…

Похожие каналы

С объяснением, почему похожи — так честнее и лучше для перелинковки