КаталогMAXПсихологияМаша Фокина. Искусство быть собой
Маша Фокина. Искусство быть собой

Маша Фокина. Искусство быть собой

@fokinacoach · MAX
Психология качество 100/100

Для тех, кто: - устал притворяться, что справляется - хочет жить свою жизнь и идти своим путем Гештальт-терапия | Коучинг | Супервизия для коучей Сайт проекта: https://fokinacoach.ru

Открыть канал
В архиве уже 19 сообщений — история будет видна сразу, без ожидания первого обхода.
подписчики
2 К
0 за сутки
за 7 дней
0
за 30 дней
0
постов за 30 дней
19
0 рекламных
охват поста
835
ERR 52,48 %
ER
7,07 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней. Последняя публикация: сегодня.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог. График появится, как только наберётся несколько дней.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
100.0 %
охват 835 · ER 7,07 % · 19 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется через несколько дней после попадания канала в верхний уровень.

Качество аудитории

Чего нет у конкурентов, а рекламодатель спрашивает первым
100 / 100
по приросту, охвату и доле рекламы
  • Охват 52 % от подписчиков — здоровый уровень

Это наблюдения с цифрами, а не приговор: вывод остаётся за вами.

Последние публикации

Тексты постов — то, чего нет ни в одном каталоге статистики
17.08.2026 17:39 414 просмотров 9 реакций Оригинал

Год перевалил за середину, и я заметила самое важное - со мной в этом году случилось то, чего в январском плане не было. План показывает, что я решила. Куда меня несло на самом деле - видно по тому, что случилось помимо плана. Расскажите, что случилось у вас такого, чего вы не планировали. Хорошее, плохое, любое. Я начну: Я познакомилась со Школой Свободных Лошадей, провела однодневное меро…

16.08.2026 09:13 505 просмотров 1 реакций Оригинал

Искусство быть собой Я записала этот выпуск сразу после своей третьей коуч-сессии и, кажется, впервые вслух собрала то, что давно вертелось внутри. Началось все с простой задачи: сформулировать позиционирование. Казалось, сейчас на раз-два все напишу, но чем больше я старалась сделать «правильно», тем хуже становилось. Искусственный интеллект, вайб-кодинг, умные схемы - все упиралось в глухое со…

14.08.2026 03:51 701 просмотров 37 реакций Оригинал

Сегодня у нас первая встреча по строительству собственного дома. И мне страшно от объема того, сколько всего предстоит сделать. Это я к тому, что сегодня пятница и у нас вопрос-ответ. В этот раз начала я. Теперь вы. О чем бы вы спросили меня за утренним кофе? Формулировать красиво не надо. Можно начать так: «Маша, а что вы делаете, когда...». Или так: «Маша, а как понять, что...». Дальше своими…

13.08.2026 05:25 722 просмотров 64 реакций Оригинал

Я не умею продавать Эту фразу говорит практически каждый второй человек, который собрался работать на себя и продавать свои услуги. И смотрит так характерно, вроде как внутри меня должно появиться понимание и принятие уникальности ситуации и реальной невозможности продавать вообще совсем-совсем. Вот тебе клиентская база и волшебная палочка, она же антенна для массового воздействия на людей, чтобы…

11.08.2026 05:22 746 просмотров 108 реакций Оригинал

Как понять, что по-настоящему мое? Этот вопрос в разных формулировках задают мне почти в каждом вопросе-ответе. И вот сейчас, когда я села писать этот текст, я прочувствовала, как это у меня. В июне я познакомилась с Бэллой (пока она еще Бэлла). Бэлла родилась в апреле у лошади, спасенной с бойни. Когда я ее увидела первый раз, я поняла, что это моя лошадь. Дальше начались бесконечные обсуждени…

10.08.2026 09:37 761 просмотров 24 реакций Оригинал

Дорогие мои подписчики, я меняю позиционирование. И пока я придумываю, как это будет звучать, напишите мне тремя словами, про что я для вас. Заранее спасибо❤️

09.08.2026 11:39 809 просмотров 60 реакций Оригинал

Когда-то давным-давно мой курс делился на думающих интеллектуалов и просто студентов, мне хотелось быть с думающими интеллектуалами, а это подразумевало чтение определенных книг, просмотр конкретных фильмов и обсуждение концептов. Мне надарили Генри Миллера и Анаис Нин. Я тогда еще не умела закрывать неинтересное. Я плевалась и читала. Ничего не понимая, я дала прочитать это весьма интеллектуальн…

07.08.2026 12:28 807 просмотров 40 реакций Оригинал

Вам пора на терапию, если… Стоп. Вы правда ждите чек-лист, чтобы поставить себе диагноз? Давайте пройдемся по тому, что вы и так замечаете за собой. Наедине с собой. И то, с чем наедине почти ничего не происходит. Например, после встречи вы еще час прокручиваете: что сказала не так, как это прозвучало, что теперь подумали. Знаете, как на самом деле нужно было ответить. Внутренний голос уже все …

05.08.2026 05:23 823 просмотров 62 реакций Оригинал

Мне все помогают, а я все равно одна На днях одна моя знакомая написала комментарий ниже: «Спустя кучу лет терапии и коучинга с перерывами этот пункт все равно мне инороден, я не могу понять его даже рациональной частью. Даже когда весь мир вокруг мне помогает и поддерживает, я чувствую себя одной. А чаще всего еще и должной за это что-то взамен. Ну еще жалкой от того, что мне вообще нужна помощ…

04.08.2026 13:23 755 просмотров 10 реакций Оригинал

Друзья, давно не было анонса событий "Коучингового бюро", исправляемся - традиционная 🍂🍂🍂🍂🍂 мероприятий в августе и сентябре: 🌿6го августа стартует 58я супервизионная группа для коучей: четверг, утро. Профессиональная поддержка в работе с устойчивостью и этичной человечностью по отношению к клиентам.  📍Мест нет 🌿28го августа стартует 59я супервизионная группа для коучей: пятница, вечер. Професси…

Похожие каналы

С объяснением, почему похожи — так честнее и лучше для перелинковки