ИНОГДА НОГИ МОГУТ ПЕРВЫМИ ПОКАЗАТЬ, ЧТО В ОРГАНИЗМЕ ЧТО-ТО ИЗМЕНИЛОСЬ. ГЛАВНОЕ — СМОТРЕТЬ НЕ НА ОДИН ПРИЗНАК, А НА ЕГО СОЧЕТАНИЕ, ДЛИТЕЛЬНОСТЬ И ВЫРАЖЕННОСТЬ.
1. Выступающие и извитые вены. Часто так проявляется варикоз; также могут появляться тяжесть, ноющая боль и отёчность ног.
2. Внезапно отекла только одна нога. Особенно если одновременно появились боль, покраснение или ощущение жара — это…
Левомеколь — это местная комбинированная мазь.
Она содержит антибиотик левомицетин (хлорамфеникол) и заживляющий компонент метилурацил. Препарат убивает микробы, снимает воспаление и помогает очистить гнойные раны.
Моё здоровье! Подписаться
⚡Корейская диета "Ми ка Шу": –12кг и плоский живот ЗА СУТКИ
В Корее всего 2% людей имеют лишний вес, и то – из-за гормональных заболеваний
Всё дело в простейшей диете, которая сжигает больше калорий, чем 1-2 месяца голодовки!
Сохраните рецепт:
В 200мл кефира кладём ложку какао, затем... (Читать полностью)
Взято с канала "Здоровье и Красота Похудение". Там Корейский диетолог рассказывает как …
🤰 ГОТОВИШЬСЯ К БЕРЕМЕННОСТИ? СКУПАТЬ ПОЛАПТЕКИ ВИТАМИНОВ ТОЧНО НЕ НУЖНО 👇
При планировании беременности питание особенно важно, но подход «чем больше витаминов, тем лучше» не работает. Некоторые нутриенты действительно заслуживают особого внимания ещё до зачатия.
🥬 1. Фолат — B9
Участвует в делении клеток и кроветворении. Достаточное количество фолиевой кислоты до зачатия и в начале беременности…
Как правильно мерить давление? Правила и рекомендации 🫀
Моё здоровье! Подписаться
😳 90% ЛЮДЕЙ ДАЖЕ НЕ ДОГАДЫВАЮТСЯ СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ МОЖНО БЕЗОПАСНО ПРОВОДИТЬ ЗА ПРИВЫЧНЫМИ ВЕЩАМИ.
📱 Телефон — длительное использование без перерывов увеличивает нагрузку на глаза, шею и кисти. Старайтесь ограничивать экранное время и делать небольшие паузы.
💻 Компьютер — если работа связана с монитором, каждые 30–40 минут вставайте, разминайтесь и переводите взгляд вдаль хотя бы на 20–30 секунд.
…
Как определить болезнь по запаху пота?☝
Моё здоровье! Подписаться
Зaкycкa "Зять, не подглядывaй!"
Ecли чеcтно, я дaже не знaю, откyдa взялоcь нaзвaние этой зaкycки. Ρецептом cо мной поделилacь моя cоcедcкaя бaбyлечкa. Kaк-то paзговоpилиcь c ней о кaбaчкax. Я говорю: «Девaть иx некyдa». Α онa мне предложилa вот тaкyю зaкycкy cделaть и вынеcлa зaпиcочкy c рецептом.
Я yже нa протяжение двyx лет готовлю этy зaкycкy, домaшним очень нрaвитcя! B этом годy рeшилa cдeл…
МАСЛО ИЗ КРАПИВЫ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС И РЕСНИЦ
🌿3 ст.л. сухой измельченной крапивы заливаем 200 мл теплого оливкового и касторового масла (3:1, то есть 150 мл оливкового : 50 мл касторового). Делаем это все в стеклянной посуде
Перемешиваем и накрываем Ставим в темное место на 1 неделю
Регулярно помешиваем (1-2 раза в день)
Через неделю масло готово!
Профильтровываем его через сито, удаляем час…
СИДЕТЬ «НА КОРТОЧКАХ» полезно для организма
В Азии такая поза считается естественной и даже оздоровительной.
Врачи и тренеры советуют проводить в глубоком приседе хотя бы по 30 секунд утром и вечером. Это помогает мягко вернуть подвижность суставам, включить мышцы ног и корпуса и снять ощущение скованности после долгого сидения.
Глубокий присед полезнее, чем мы привыкли думать:
• укрепляет яг…
