📢 С 17 по 23 августа — Неделя отказа от алкоголя
Алкоголь разрушает сердце, печень, сосуды и психику. Но даже неделя без него улучшает сон, работоспособность и самочувствие.
Что делать, если решили отказаться?
✅ Уберите алкоголь из дома
✅ Найдите альтернативу: спорт, прогулки, хобби
✅ Обратитесь за помощью к врачу-наркологу или психологу
В Поликлинике №1 консультации анонимны и бесплатны по ОМС…
❇️ Как оставаться активным после 65? Начните с диспансеризации
Если вам 65 лет и старше — вы можете пройти бесплатное обследование по полису ОМС.
Что входит в программу?
✅ осмотр терапевта, ЭКГ, анализы
✅ проверка внутриглазного давления
✅ онкоскрининги (маммография, ПСА-тест, анализ кала)
✅ при необходимости – УЗИ сосудов и консультации узких специалистов
Записаться можно через Госуслуги, реги…
🫀 В рамках Недели профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и Международного дня здорового сердца врач-кардиолог Республиканского центра общественного здоровья Анжелика Винокурова выступила в программе «Утро Якутии» и рассказала:
✔️ о самых частых болезнях сердца и сосудов;
✔️ как контролировать давление и что есть, чтобы сердце работало долго;
✔️ какие анализы нужно сдавать регулярно.
Смотри…
📢 С 10 по 16 августа — Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
Сердце — главный мотор организма. Инфаркты и инсульты можно предотвратить, если вовремя обратить внимание на факторы риска: давление, холестерин, сахар, курение, питание и движение.
Как поддерживать сердце здоровым?
✅ Измеряйте давление и контролируйте холестерин
✅ Откажитесь от курения
✅ Добавьте в жизнь хотя бы 30 мину…