❗️Осанка — это не просто красиво, это фундамент здоровья. Она влияет на работу внутренних органов, кровообращение и настроение.
Вот 5 простых шагов для профилактики нарушений:
1. Правило «Экрана». Держите телефон на уровне глаз, а монитор — на расстоянии вытянутой руки. Взгляд должен быть направлен прямо, а не вниз.
2. Сидячее место. Сядьте глубоко на стул. Спина касается спинки, стопы — пола, к…
Знакомьтесь: Закота Дина Юрьевна — заведующий отделением узких специалистов! Высший стандарт профессионализма, строгий подход к качеству и мудрое руководство нашей командой. Ваше здоровье — в надёжных руках🩺🩻🥼
🔎«Про Диабет»: надёжный помощник для пациентов в летний сезон
Лето — особое время для людей с сахарным диабетом: вопросы безопасного отдыха, хранения лекарств и контроля состояния становятся особенно актуальными. На помощь приходит федеральный ресурс «Про Диабет», созданный ГНЦ РФ ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И. И. Дедова» Минздрава России в рамках проекта «Борьба с сахарным диабетом».…
❤️ Международный день здорового сердца ❤️
11 августа отмечается Международный день здорового сердца, учрежденный по инициативе Всемирной федерации сердца при поддержке ВОЗ.
Сердечно-сосудистые заболевания остаются основной причиной смерти в мире — ежегодно они уносят 17,9 миллионов жизней. При этом более 80% смертей можно предотвратить, контролируя факторы риска.
Главные враги сердца:
❌ Курение…