💻 Туннельный синдром: почему болит рука от мышки и как это исправить?
«Компьютерная мышь», «геймерская рука», «офисный синдром» — как бы мы это ни называли, речь идёт о синдроме запястного (карпального) канала. Это одна из самых частых проблем, с которой к нам обращаются офисные сотрудники, программисты, дизайнеры и, конечно, геймеры.
Что происходит внутри?🔎
Наше запястье — это сложный «туннель…
📉 Тестостерон начинает падать уже после 30 лет. Как понять, что пора действовать?
Тестостерон — главный мужской гормон. Он отвечает за либидо, мышцы, настроение и ясность ума. К 45 годам каждый третий мужчина сталкивается с его дефицитом, но проблема в том, что большинство этого даже не замечает.
Низкий тестостерон — это не просто «возрастное». Это состояние, которое крадет энергию, силу и увере…
5 мифов о психотерапии, в которые давно пора перестать верить😱
В России до сих пор существует путаница между психологом и психотерапевтом. Психолог — это специалист с гуманитарным образованием. А врач-психотерапевт — это в первую очередь медик с высшим образованием, который может не только беседовать, но и при необходимости назначить медикаментозное лечение. К сожалению, из-за этого недопонимания…
Один метод — хорошо, а три — лучше! Сила комплексного лечения 🧬
Часто пациенты спрашивают: «Какая процедура самая эффективная?». Правильный ответ — не одна конкретная, а их грамотное сочетание. В нашем центре мы успешно применяем синергию трех мощных технологий: магнитотерапии, гипербарической оксигенации и высокоинтенсивной лазерной терапии. Каждая из них решает свою задачу, а вместе они дают по…
Кожа "офисного сотрудника": бьюти-гид по борьбе с последствиями работы перед экраном🧖♀️
Вы проводите 8 часов в день за ноутбуком, а потом еще пару часов со смартфоном? Ваша кожа это чувствует. Современная косметология выделяет проблему цифрового старения — преждевременных изменений кожи под воздействием факторов окружающей среды офиса.
Давайте разберем главных врагов вашей красоты и способы бор…